3 savjeta za borbu protiv potrebe za odobrenjem

3 savjeta za borbu protiv potrebe za odobrenjem

Suzbijanje potrebe za odobrenjem (i tamo) može biti jedan od najvećih pogodnosti koje možemo učiniti u životu. Ta potreba može uzrokovati bilo kakve negativne učinke, kao na primjer da se maknemo s putova koje stvarno želimo poduzeti. Međutim, to je potreba ili želja da smo svi imali barem jednom u našem životu, u većoj ili manjoj mjeri.

Potrebno je razlikovati želju da se ne vrijeđaju i želja za molitvom, kao i između onih činova koji privlače druge i koji ne ometaju naše istinske želje djela koja nas odvlače od onoga što zaista želimo u suštini.

Koraci za borbu protiv potrebe za odobrenjem

Da bi se okončala potreba za odobrenjem, to se ne događa preko noći. Međutim, kako kaže filozof Lao-Tseu, "put od tisuću kilometara počinje s prvim korakom". isti ako postoje stotine djela koje vam mogu pomoći u tu svrhu, neki od najučinkovitijih su:

  • Utvrdite posljedice tog stava
  • Pojačajte svoje samopoštovanje
  • Generirajte lokaciju interne kontrole

Pogledajmo svaku od tih točaka.

1. Utvrdite posljedice tog stava

Najveća zapreka koju ćete susresti kada se bavite borbom protiv potrebe za odobrenjem je upravo priznanje da ova potreba motivira vaše ponašanje. Studije nam govore da je većina nas nisu svjesni svega što radimo kako bismo pomogli drugima.

Za početak, preporučujemo da napravite analizu i utvrdite u kojoj mjeri potreba za odobrenjem utječe na vaš život. Odgovorite na sljedeća pitanja: Što biste učinili drugačije ako bi vas svatko mogao voljeti što god radite? Ako ste bili posljednja osoba na Zemlji, što biste potrošili svoje vrijeme? Ako vas nitko ne može prosuditi, promijenite li nešto u svom životu?

Pitanja poput ove pomoći će vam da se borite s potrebom za odobrenjem i identificirate ono što radite kako biste se zadovoljili tom potrebom. Tako ćete moći donijeti odluku da zadržite određene navike, izmijenite ih ili ih eliminirate.

2. izgraditi svoje samopoštovanje

Niska procjena sebe, s osjećajima proizašlim iz te procjene, može nas uzrokovati da ponovno ne tražimo odobrenje drugih. Kada sumnjamo u naše "kvalitete", povećava se potreba da nas drugi učvršćuju s njihovim odobrenjem. Problem je u tome što će nas ponekad dovesti da se ponašamo na način na koji mi zapravo ne volimo.

na taj način, naše se samopoštovanje nastavlja opadatii to može dovesti do začaranog kruga, gdje se osjećamo još gore i gore kada tražimo još više odobrenja od drugih.

Međutim, ako radite na jačanju samopoštovanja, shvatit ćete da se borba protiv potrebe za odobrenjem postaje jednostavnija. Bez obzira na to kako to činite: od sada se više trebate voljeti više.

"Ljubite se kao da vam život ovisi o tome jer to ovisi o tome."

-Kamil Ravikant-

3. Stvorite lokaciju interne kontrole

Jedna od ključnih sastavnica dobrog koncepta je locus unutarnje kontrole. Ovo se čudno ime odnosi uvjerenje da imate veliku moć nad onim što vam se događa. Kada vam se nešto dogodi da vam se ne sviđa, zapitajte se: biste li nešto kriviti vani ili biste se odlučili preuzeti odgovornost i raditi na tome da to promijenite?

Ako imate vanjski lokus kontrole (tj. Ako smatrate da vaš život ovisi o čimbenicima nad kojima nemate kontrolu), lakše će trebati odobrenje drugih da se dobro osjećaju. Zato povećati osjećaj kontrole će se više okrenuti prema vama, a manje prema drugima. Kažete li, što god radite, uvijek će biti netko tko neće odobriti vaše postupke. Dakle, zašto brinuti o onome što drugi misle o vama?

Jednom kada odlučite preuzeti prepreke vašeg života, borba protiv potrebe za odobrenjem postaje vrlo jednostavno. Na kraju, kada radite ono što stvarno želite, vanjski stavovi su vrlo malo.

Tri savjeta koji vam dajemo u ovom članku za borbu protiv potrebe za odobrenjem međusobno se pojačavaju. Prema tome, odaberite onu koju želite i počnite raditi na njemu. U kratkom vremenu, shvatit ćete da ono što drugi misle o vama više neće biti takav važan čimbenik!

5 stavova koji pokazuju da imate veliku potrebu za odobrenjem

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: