5 hrane koja može poboljšati vaš seksualni život

5 hrane koja može poboljšati vaš seksualni život

Postoje namirnice koje mogu poboljšati vaš seksualni život. Stres, rutina i način života koji vodimo danas su prepreke ispunjenoj seksualnosti. Ipak,ako slijedimo određene savjete i promijenimo neke navike, moći ćemo se osjećati mnogo bolje.

Seksualnost osobe određena je kombinacijom fizičkih, psiholoških i društvenih čimbenika, Vjerojatno je da ako ne prolazimo kroz dobro emocionalno vrijeme ili ako je naše zdravlje ugrožena, seksualna želja će nam se smanjiti. Zdravlje, uz potporu četiriju temeljnih stupova, bitan je element za postizanje potpune seksualnosti. Ovi stupovi su: tjelesna aktivnost, odgovarajući ciklus spavanja, opuštanje i zdrava prehrana.

Hrana koja može poboljšati vaš seksualni život potencijalno ima tu sposobnost kroz prehrambene vrijednosti ili njihov kemijski sastav.Prehrambene nedostatke izravno utječu na zdravlje, a time i na smanjenje libida.

Prirodna prehrana, bogata vitaminima i proteinima, osim što je korisno za vaše zdravlje, povećat će vašu seksualnu želju i poboljšati svoje intimne odnose; S druge strane, neprikladan unos, gdje prevladava brza prehrana i masno tkivo, smanjuje vašu razinu energije i sprječava cirkulaciju krvi, dva osnovna čimbenika za trajni i zadovoljavajući seksualni odnos.

Suho voće

Suho voće sadrži izvrsna kardio-korisna svojstva. Oni su primarni izvor energije. Njihova potrošnja mora biti učinjena kao dio uravnotežene prehrane.Sadrže svojstva koja značajno poboljšavaju seksualne performanse kroz cink i magnezij.

Samo jestinekoliko oraha dnevno (orasi, kikiriki ili bademi). To će biti dovoljno, tako da ako je vaše tijelo osjetljivo na njihove učinke, primijetite to u vašem seksualnom životu.

kakao

Kakao je afrodizijački proizvod izvrsno, Usko je povezan s nekim od povijesnih mitova koji okružuju seksualnost. To je važan izvor feniletilamina ili "ljubavni dodatak" koji potiče proizvodnju dopamina, hormona odgovornog za užitak i sreću.

Njegova potrošnja aktivira strukture mozga uključenih u seksualnu želju jer djeluje kao prirodni stimulans i kao aminokiselinski prekursor serotonina, koji je hormon koji povećava uzbuđenje i užitak tijekom orgazma.

kao limun

Agrumi sadrže minerale i vitamin C koji značajno pridonose poboljšanju libida.Vitamin C smanjuje stres i anksioznost i oslobađa tvar koja se naziva prolaktin, koja povećava razinu oksitocina, također poznatog kao "hormon sreće".

Možete ga pronaći u voću poput naranče, limun, grejp i mandarin.

med

Med je od antičkih vremena upotrebljen kao snažan afrodizijak i kao mogući lijek za određene seksualne poremećaje. To je hrana s mnogim nutritivnim svojstvima koja ispunjavaju vaše tijelo vitalnošću.

Među mnogim svojstvima je povećanje razine testosterona u krvi.Testosteron je hormon koji je odgovoran za povećanje libida i poboljšanje orgazma kod muškaraca i žena.

Popularni izraz "medeni mjesec" potječe od drevnih babilonskih, rimskih, egipatskih i čak Vikingovih tradicija.U Babilonu, nevjesta je otac ponudio pivo pivske supruge da bi konzumirao tijekom prvog mjeseca braka. U Egiptu je tradicija bila da faraoni konzumiraju med tijekom dana nakon braka kako bi postigli bračnu sreću. U Rimu, tijekom prvog mjeseca vjenčanja, svake večeri par pronašao je na stolu svojeg kreveta lonac čistog meda kako bi se povećala plodnost. Vikinzi su pili čašu vina s medom kako bi povećali libido i plodnost.

Med je izvrsna hrana koju nam priroda pruža za održavanje zdravog seksualnog života.

jagode

Jagode sadrže vitamin B i vitamin C. Oba djeluju kao pojačivači libida. Osim toga, oni poboljšavaju cirkulaciju krvi, koja stimulira spolne odnose u oba spola.

Jagode također služe kao podražaji za živčani sustav, što nas čini prihvatljivijim za bilo koji seksualni impuls.Sjeti se togamalo voća zvuči kao erotski kao jagode, Uspješni filmovi, knjige ili TV serije koristili su ovaj plod kao protagonist nezaboravnih scena.

Zapamtite da nijedna hrana nije čarobna i čudesno će promijeniti vaš seksualni život. Ipak,Postoje namirnice koje mogu poboljšati vaš seksualni život i predispozirati vas na vanjske erotske podražaje.Vodeći zdrav život u kojem vježbanje i zdrava prehrana čine dio naše dnevne rutine, uključujući opuštanje i izbjegavanje stresa i tjeskobe što je više moguće, bit će temeljni stupovi za postizanje potpune seksualnosti.

"U svakom erotskom susretu postoji nevidljivi i uvijek aktivni lik: mašta".

-Octavio Paz-


Što je seksualnost?

Razgovarat ćemo o tri aspekta seksualnosti koja međusobno djeluje: biološki aspekt, psihološki aspekt i socijalni aspekt. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: