5 ključnih točaka za poboljšanje seksualne komunikacije

5 ključnih točaka za poboljšanje seksualne komunikacije

Ljubav je uvijek bila tema koja se ponavlja u tisućama razgovora, knjiga i filmova. Umjetnost, sa svojim bezbrojnim varijacijama, istražila je sve nokte i trikove koji postoje. Općenito, volimo razgovarati o emocionalnom aspektu, ali čudno, to nije isto za fizičku ravninu. Ako je seksualna komunikacija bitna u bilo kojoj vezi, zašto je to tako nerazvijeno u mnogim slučajevima?

Odgovor na ovo pitanje može se odnositi na povijesne i vjerske čimbenike. Godinama smo nametnuli pristranu viziju vlastite seksualnosti. Naučili smo ono što bismo trebali misliti, što je (navodno) ispravno ili pogrešno, a osobito da postoje neke stvari koje je bolje da ne govorimo.

To je koncept koji je, osim što je pogrešan, jednostavan. Nedostaje nijansi, generalizira sve parove i sprečava fluidnu seksualnu komunikaciju. U tom smislu, seks je dio naše vlastite prirode i, kao takav, moramo ga prihvatiti i uživati.

To ne znači da se moramo uvijek ponašati prema onome što naši instinkti diktiraju: mi smo ljudska bića, a ne životinje. Imamo sposobnost razlikovanja između dobra i zla, i ne smijemo se prisiljavati na nešto što ne želimo niti da nismo spremni učiniti. Najvažnija stvar u tim slučajevima je razgovarati s našim partnerom jer dijelimo privatnost.

5 ključnih točaka za poboljšanje naše seksualne komunikacije

Seks nije samo fizički

Ako imate stabilan odnos, to je zato što ste na neki način odlučili živjeti u vezi. Postoje ljudi koji žele ostati sami ili vole imati otvorene odnose: obje su opcije jednako dobre kao i vaša. Ako je vaš slučaj prvi, nemoj to zaboraviti u bilo kojem odnosu koji želimo vidjeti posljednje vrijeme, potrebne su određene ravnoteže, iako se često prijeti.

S druge strane, ako jedna od stranaka ne uspije, to je lako za druge koji će biti pogođeni. Seks nije samo nešto fizičko, ona također ima i emocionalnu dimenziju. To je vrlo dobra perspektiva koju morate brinuti, pa je potrebno da postoji dobra seksualna komunikacija između dva supružnika. Kad se između njih dvoje osjeća, iako je fizički čin isti kao u sporadičnoj avanturi, značenje je mnogo bogatije i istovremeno kompleksno.


Zbogom na tabu

U svakom paru, za njegovo preživljavanje potrebno je najmanje povjerenje. Dvije ideje u tom smislu. Ne morate dijeliti apsolutno sve (zapravo, preporučljivo je sačuvati mali tajni vrt) osim ako to ne utječe na isti način. Seks je stvar koja se bavi dvojicom članova parova, mišljenja drugih koji bi bili u sukobu s našim su stoga vrijedan izvor informacija koje je inteligentno slušati.

Ako imate problem, pored razgovora sa svojim supružnikom, možete razgovarati sa seksoterapeutom, možda ćete se malo sramiti, ali imajte na umu da je njegov posao pomoći i ponuditi Moguća rješenja To je vrlo uobičajeno ići liječniku za hladnoću ili stomatologu za zubobolju zašto ne činiti istu stvar za seksualne probleme?

Otvorite raspravu prije okrivljavanja

Svi možemo imati seksualne probleme. Nisu nužno posljedica patologija, već psiholoških problema. To često utječe na kvalitetu odnosa, stoga treba biti razumijevanje i biti strpljivi.

Ako vidimo kako naš partner trpi, potrebno je otvoriti što više komunikacijskih kanala: obično pjesme koje pomažu i poboljšavaju se dobivaju slušajući jedni druge. Prijedlog ili reći da "nije tako loše" može uzrokovati duboku oštećenja. Teška vremena su dobra prilika pokazati drugoj da može računati na vas.

"Ljubav se ne mora razumjeti, mora se pokazati."

-Paulo Coelho

Reci ono što vam se sviđa i ono što vam se ne sviđa

Ovdje je jedan od velikih nedostataka nedostatka seksualne komunikacije. U 21. stoljeću, neki ljudi – gotovo svi, koji na neki način – ne usuđujete se reći partneru da im se sviđa (ili ne) nešto zbog straha od njegove reakcije. Ostavi poznatog "ali što će on ili ona misliti o meni", jer ovdje nije problem.

Ako druga osoba promijeni način na koji vas gleda zbog jednostavnog prijedloga, može biti da je problem koji utječe na vas dublji. Ako vaš suprug zaista brine o vama, on će slušati vaše prijedloge i dati pozitivan rezultat onome što vam smeta ili što želite.


Ako to ne osjetite, nemojte to raditi

Ako vas nešto ne uvjeri ili vam se ne sviđa, nemojte to učiniti. Vaše tijelo je tvoje, a drugo mora poštivati ​​vašu odluku, bez obzira na cijenu. S druge strane, činjenica da se vaša želja mora poštivati ​​ne znači da se ne možete suosjećati s tim načinom, sigurno će vam pomoći izbjeći sukob ne zatvarajući kanale komunikacije. Ako ne želite, nemojte davati, ali prezirati, ismijavati ili ignorirati neće vam pomoći.

Seksualna komunikacija je bitna između dvoje ljudi u ljubavi: tako da je vrijedno trudi da se brine o, čak i ako postoji sukob i jaka mislite li može biti u pravu. U tom smislu, seksualnost je važna u životu svake osobe, i stoga u svakom odnosu. Stoga je važno uključiti tu temu u razgovore s našim partnerom, tako da nam međusobno poznavanje ovog područja pomaže i stvara emocije i druge pozitivne osjećaje. Inače, može se lako izblijediti.

Insula, izvor naših emocija i empatije

Otkrijte insula ili otočni korteks, ovo malo područje našeg mozga koje igra presudnu ulogu u našim emocijama i osjećajima. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: