5 knjiga za prakticiranje svijesti u učionici

5 knjiga za prakticiranje svijesti u učionici

Praksa svjesnosti nije ograničena na odrasle osobe. Također se može prakticirati u školi,s vrtićima, učenicima osnovnih i srednjih škola. To može biti vrlo korisno za djecu, i zato danas posvetimo članak.

Svjesnost ima svoje podrijetlo u budizmu. Međutim, proširio se na ostatak svijeta bez ove vjerske konotacije izvedene iz figure Buddhe.To je nedvojbeno omogućilo mnogim umovima da se otvore njegovoj praksi. Zato što je svjesnost više nego pitanje vjere.

"Suština pune pažnje je nešto apsolutno univerzalno, više povezano s prirodom ljudskog uma nego s ideologijama, vjerovanjima ili kulturom. sposobnost da upoznaju svoju vjeru, filozofiju ili stajalište. "

-Kabat-Zinn-

Što je svjesnost?

Svjesnost je savjest.Svijest koja se razvija s konkretnom, trajnom, namjernom i ne-sudskom pozornošću u sadašnjem trenutku.Međutim, ne smije se miješati s meditacijom.

Svjesnost ne zahtijeva koncentraciju kao rigorozan kao meditacija.Može se primijeniti na beskonačnost aktivnosti svakodnevnog života. Ipak, ove dvije aktivnosti imaju glavnu komponentu koncentraciju i svjesnu pozornost uma.

Zašto podučavati svijest u školi?

Svjesnost odgovara na potrebu da pronađete tišinu, tjelesnu i mentalnu, u ovom trenutku tako kompliciranom.Prakticiranje pozornosti u razredu može pomoći djeci da pronađu taj mir.

Djeca žive u svijetu punom automatizma i žurbe. Izuzetno su stimulirani i dosljedno primaju informacije. Međutim,ne poučavamo ih da se smiruju, da budu tihi, da žive u trenutku, da kontroliraju svoja tijela i njihove emocije.

Suprotno onome što možemo vjerovati,djeca imaju veliku sposobnost da žive u sadašnjem trenutkubez razmišljanja o jučer ili sutra. Mnogi autori naglašavaju učinkovitost svjesnosti u školi.

"Ako uspijemo osigurati da djeca, od mlade mladosti, nauče živjeti na svjesniji način, pridonijet ćemo obrazovanju slobodnih i odgovornih ljudi, sposobnih za kontrolu njihovih života i, u konačnici, biti sretan. "

-Arguis-

5 knjiga za prakticiranje svijesti u školi

Sada ćemo vam ostaviti popis vrlo korisnih knjiga za prakticiranje svijesti u učionici. Kao što smo vidjeli,njegova praksa donosi mnoge prednosti.Sada ćemo vidjeti koje su najzanimljivije knjige o ovoj temi.

Emocionalno blagostanje i svjesnost u obrazovanju (Izvorni naslov: Bienestar emocionalni i svjesni u obrazovanju)

Ovo je teoretska i praktična knjiga.Ona nudi savršeni skup znanja, metoda, alata i opcijapostaviti programe emocionalnog blagostanja, ali i procijeniti ih i prilagoditi ih konkretnim okolnostima.

Ova knjigaod velike je važnosti za one koji žele poboljšati obrazovni sustav.Namijenjen je nastavnicima, obrazovnim vlastima, vladinim tijelima, roditeljima, pa čak i studentima.

Izdanja (na španjolskom): Alianza Ensayo

Autor (i): Javier García-Campayo, Marcelo Demarzo i Marta Modrego Alarcón

Čarobnjak misli (Toriginal: El mago de los pensamientos)

Dobra knjiga može biti savršeni ključ za otvaranje novog svijeta u rastu djece,nudeći im točne informacije i, također, velike doze zabave. To je ono što nam nudi "Čarobnjak misli" autora Pepa Horno Goicoechea.

Ova knjiga nam može poslužiti u bilo kojoj dobi.Autor nas potiče da pomognemo našoj djeci da upravljaju svojim mislima, svojim idejama i uživaju u tišini. Zbog toga se moraju povezati sa svojim unutarnjim glasom i naučiti kontrolirati magiju svoje duše.

Izdanja: Fineo

Autor: Pepa Horno Goicoechea

Obrazovanje za svjesnost. Kultura svijesti i pozornosti za učitelje i studente. (Izvorni naslov:Put svjesnog obrazovanja: kultiviranje dobrobiti u učiteljima i studentima

Nova obrazovna paradigma za kultiviranje pozornosti, suosjećanja i dobrobiti.Mnogi učitelji traže nove načine kako bi pomogli svojim učenicima. Zašto? Da biste bili pažljiviji, lakše ćete naučiti i nadmašiti se svaki dan.

Ova knjiga puna je didaktičkog planiranja, vježbi i razmatranja za određene dobne skupine.Također je namijenjen studentima koji imaju posebne potrebe. Ova radna knjiga naglašava važnost praksu pamćenja u učionici.

Izdanja: Norton Books

Autor: Daniel J. Rechtschaffe

Mirno drvo. Svjesnost djece (Izvorni naslov: Miran balkon.) Mindfulness para niños

Iz ruke Fairy Mindful puni i na vrlo jednostavan način,mali dječaci i djevojke iz dobi od 4 godine mogu početi razumijevati što je svjesnost i kako ga uvesti u svoje živote.Priča kaže da vila objašnjava životinjama drva kako upravljati svojim osjećajima. Na taj način, oni će biti sretniji u svijetu koji je prebrzo i izazovan.

Njegove vježbe i savjetipomoći će nam da vodimo svoje malene na putu pune pažnje. Ovaj se cilj može postići na vrlo jednostavan način, igrajući se i družiti se s njima.

Izdanja: Gaia

Autor: ELA

Svjesnost djece (Izvorni naslov: Mindfulness para niños)

Svjesnost djecemisli na toroditelji i djeca mogu otkriti meditaciju. Nakon toga, mogu ih svakodnevno provoditi u praksi. Kroz vrlo jednostavne vježbe i dnevnu praksu, naučit ćemo se povezati s disanjem i našim tijelom. Štoviše, možemo pratiti punu pažnju i odvajati se od naših misli i emocija.

Dakle, s jasnim umom i otvorenim srcem,mi ćemo poboljšati naš kapacitet za suosjećanje i suosjećanje.Naša koncentracija će se povećati deseterostruko. Mi ćemo moći jasnije vidjeti stvari i boljim izborima živjeti autentičniji život.

Izdanja: Zenith

Autor: Paloma Sainz Martínez Vara de Rey

Ove pet knjiga jesupraktičnih i moćnih alata za podučavanje svjesnosti u školi.Preporučujemo ih da ih čitate i provedete s djecom. Vidjet ćete, bit će vrlo zahvalni!

3 jednostavna načina vježbanja svakodnevno

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: