5 mitova o promjenama u snu

5 mitova o promjenama u snu

Sleepwalking je poremećaj spavanja koji uzrokuje pacijenta da izađe iz kreveta, hoda, pa čak i razgovara, Osoba djeluje kao da je budna. Njegovi članovi obitelji često se boje da će mu se nešto dogoditi. Na primjer, otvara vrata kuće i izlazi na ulicu, pod rizikom da bude odbačena.

Unatoč onome što znamo o ovom poremećaju, danas ćemo otkriti neke mitove o spavanju u snu. Neki od njih su doista rasprostranjeni i prihvatili smo ih kao apsolutne istine.Mnogi mitovi o promjeni snijega, međutim, samo su rezultat vjerovanja koje nismo mogli dovesti u pitanje ili provjeriti njegovu istinitost.

1. Opasno je probuditi spavaćicu

Nekoliko mitova koji se spavaju u sobi bave se jednom glavnom temom: buđenje spavaćeg sanjka je vrlo opasno, Neki kažu da bi to moglo dovesti do srčanog udara i smrti osobe. Drugi ističu da mamurluk može poludjeti. Sve ovo nije sasvim točno.

Što se događa kad se probudimo dezorijentirano? Ponekad snažno sanjamo tako da ne znamo gdje se nalazimo kada se probudimo. Nešto slično događa se sanjarici kad se probudi na drugom mjestu odakle je zaspao.

Čak i ako osoba pati od srca, srčani udar može biti moguć. Osoba će se probuditi zbunjena, dezorijentirana i može pokazati iritaciju.Potom će je morati uvjeriti, smiriti je i objasniti joj što se dogodilo, Vjerojatno će biti svjesna njezina stanja i vratiti se u krevet.

2. Oni se ne ozlijediti ako nešto pogodi

Evo još jednog mit o spavanju u snu. To se odnosi na nesposobnost za osobe s ovim poremećajem da se osjećaju bol ili ozljede, Zbog toga ljudi koji prate spavačicu da se vrate u krevet često se ne brinu ako se spotakne ili pogodi nešto.

Spavaćica ne gubi osjetljivost. Ne iznenada postaje imun na podražaje.Nastavio je ozlijediti sebe. Zato moramo biti vrlo pažljivi kad mu pomognemo da se vrati u krevet. Ako je udarac jako jak, čak ga može probuditi.

"Somnambulizacijske epizoda imaju tendenciju da se više prevladavaju među mladima, a osobito su karakteristične za djecu od oko 3 do 13 godina. Epizode postaju rjeđe kao što ste stariji."
udio

3. Oni uvijek drže svoje oči zatvorene

Svi smo vidjeli horor filmove u kojima se spavaćice pojavljuju kao sjena, s zatvorenim očima i zlokobnim stavom. To se događa samo u filmovima. Stvarnost je sasvim drugačija.

Sleepwalkers ne pomiču oči potpuno zatvorene, Kako spavaćica otvara vrata? Kako on zna da se mora penjati stepenicama? On to može učiniti jer ima oči otvorene i može vidjeti što ga okružuje čak i ako je njegov mozak u stanju snova.

4. Imaju epizode mjesečarenja svaki dan

Još jedan mit široko rasprostranjen na snu. Postoji sklonost vjerovati da mjesečar pati od ove karakteristike na dnevnoj bazi. Drugim riječima, moramo biti svjesni svaki dan jer je vjerojatno da ustane. Ovo nije u redu.

Sleepwalkers ne uvijek ustati, To se obično događa kada prolaze kroz razdoblje intenzivnog stresa. To je stres koji određuje da li osoba pati od mjesečarenja tjedan dana, mjesec dana ili samo nekoliko sporadičnih dana. Tretiranje je stoga vrlo važno.

Što je osoba više naglašena, to će imati više mjesečadi koje će imati. To će ipak biti smanjeno ako je i intenzitet stresa.
udio

5. Moraju biti zaključani

Obiteljska briga za dobrobit osobe koja pati od mjesečarenja može uzrokovati da ga zaključa, Međutim, to nije baš pozitivno. Doista, ograničavanje mjesečara u relativno malom prostoru gdje je njegova pokretljivost ograničena, rezultirat će više rizikom da se nešto ozlijedi.

Ideal je poduzeti mjere poput zatvaranja vrata kuće i prozora. Zatvarač je još bolji jer će nas buka probuditi ako ga spavaćica pokušava otvoriti. Također je važno ne ostavljati oštre predmete ili objekte koji bi ih mogli povrijediti. Oštar nož ili upaljači, na primjer.

Sigurnosne mjere bit će različite za svaku osobu koja pati od mjesečarenja. Doista, neki pokušavaju napustiti kuću, drugi imaju tendenciju otići u kuhinju jesti ili čak kuhati. Stoga se preporučuje da se izbjegne sve elemente koji ugrožavaju njegovo zdravlje.

Trenutačno ne postoji poseban tretman za spavanje u snu.To je jednostavno preporučeno da imaju dobre higijene spavanja. Preporuke ovdje nisu obilno večeru, ne lažem svaki dan u isto vrijeme, dovoljno sna, pa čak i napraviti terapiju za rješavanje stresa.


Kako uživati ​​u boljem snu?

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: