5 razlika između tuga i depresije

5 razlika između tuga i depresije

Velik dio psihološkog jezika pronađen je u popularnom carstvu. Međutim, taj proces nije bio precizan i odgovarajuće ekvivalencije nisu uspostavljene.Jedan od klasičnih primjera ovog problema je poteškoća koju mnogi ljudi doživljavaju u odlučivanju o razlici između tuga i depresije. Uključivanje riječi "depresija" u popularni jezik često je dovelo do zbrke i odbijanja potonjeg kao bolesti.

Čak se i razvio određeno preziranje tih raspoloženja. Pogotovo tuga.Zbog toga neki vole reći da su depresivni umjesto da priznaju da se osjećaju tužno.Depresija ima tehničku stranu; tuga je više povezana s ljudskim slabostima.

Međutim, moramo znati da postoje velike razlike između tuga i depresije. Prva, i najvažnija od svega je totuga je stanje uma, raspoloženje; depresija, s druge strane, poremećaj je i treba ga tretirati kao takav.Stoga je nužno razlikovati ove pojmove.

"Vaše emocije ne bi trebale paralizirati, ne bi vas trebale spriječiti da budete sve što možete biti."

Wayne W. Dyer-

1. Trajanje, odlučujući čimbenik

Trajanje psiholoških pojava nije točan datum. Ipak, ovo je točka koja, dodavana drugima, omogućuje nam da preciznije približimo ono što se događa osobi.Po definiciji, emocija ima kratko trajanje.

Jedna od velikih razlika između tuga i depresije je da je prva prolazna emocija, dok je druga relativno kronična (osim ako se ne intervenira na odgovarajući način).Osoba se mora osjećati tužno šest mjeseci i neprekidno tako da možemo sumnjati u postojanje depresije. Ovo je barem ono što ukazuju dijagnostički kriteriji.

2. Apatija, čimbenik koji označavarazlike između tuga i depresije

Apatija je, jednostavno reći, poteškoće ili otpor djelovanju.Kada je netko tužan, osjećaju se manje motivirani za određene stvari.Smanjuje svoj društveni život, manje vremena posvećuje svom poslu ili drugim zadaćama koje je činila. Ali ostaje aktivna.

Smanjena je osoba, s druge strane, uništena ovim ublažavanjem.Ona zanemaruje svoje obveze i ne osjeća se sposobna ni za što. Često govori o njezinom umoru i smanjuje svoje aktivnosti na maksimum za relativno dugo razdoblje. U kliničkim uvjetima, depresija je vrlo slična anksioznom poremećaju.

3. stupanj izolacije

Druga razlika između tuga i depresije odražava se u stupnju izolacije koja se nalazi u svakoj od tih stanja.Često je vidjeti tužnu osobu koja traži blizinu pouzdanih ljudi da govore o tome kako se osjećaju.Ona traži utjehu od drugih, iako može zadržati određeni stupanj društvene izolacije. To će ovisiti o osobnoj osobnosti i strategijama suočavanja.

Što se tiče depresije, vidimo stalno odbijanje kontakta s drugima. Depresivna osoba čuva svoje osjećaje za sebe i, čak i ako se ne osjeća dobro samima, preferira tu prisutnost drugih. Postupno se izdvaja, čak i od rođaka.

4. Razina funkcionalnosti

Jedan faktor koji obilježava velike razlike između tuga i depresije je razina funkcionalnosti.U slučaju tužne osobe, njegovo raspoloženje mijenja samo svoj uobičajeni način života.Mogla bi biti manje dinamična ili rezervirana, ali uopće čini sve aktivnosti koje bi radila na uobičajenom danu.

S druge strane, kada osoba pati od depresije,često se mijenja njegova uobičajena rutina. Teško je ispuniti svoje profesionalne, obiteljske, društvene, emocionalne i druge poslove.Nije neuobičajeno vidjeti je da ponavlja isprike kako bi sakrila njezin nedostatak predanosti ili demotiviranju. Ne može se prilagoditi "normalnoj" rutini.

5. O očajanju

Osoba može biti tužna zbog različitih razloga. To je gotovo uvijek povezano s gubitkom ili konfliktnom situacijom koja je teško riješiti.Iako se osjeća velika emocionalna bol, ona se također može smijati, razmišljati o budućnosti i planirati.Možda neće imati sve odgovore na pitanja, ali ona smatra da budućnost može biti dobra za nju.

U slučaju depresivne osobe nalazimo samo očaj. Kad promatra svoju budućnost, vidi samo crni tunel.Ne osjeća nikakav interes, nema želje i nije u stanju projicirati sebe u budućnost. Kako je mogla, kad se već bori živjeti u sadašnjosti?

Kao što vidimo,postoje značajne razlike između tuga i depresije. Potonje mora pratiti i liječiti stručnjak za mentalno zdravlje.Doista je poremećaj koji neće samostalno nestati i stoga zahtijeva specijaliziranu intervenciju.

Kad ništa ne osjećate tijekom depresije

Depresija može utjecati na bilo koga i uzeti bilo koji oblik. To nas može potpuno oduzeti od naših emocija. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: