5 razloga zašto psihoterapija može uspjeti

5 razloga zašto psihoterapija može uspjeti

Psihoterapija može propasti iz raznih razloga, ali ovaj neuspjeh uvijek ostaje relativan, Jednostavno pokretanje procesa već je korak naprijed. Vrlo raspoloženje za poboljšanje i interes za to znače samopoštovanje i želju da budu bolji.

Nije lako donijeti odluku da izloži svoj unutarnji svijet osobi koju ne poznajemo, Znamo da je to profesionalac, ali to ne uklanja činjenicu da svi, ili većina nas, trebaju najmanje povjerenje ili afinitet da dijele naše osjećaje. Ako tražimo psihoterapeuta, to činimo jer smatramo da nam treba pomoć. Ali ponekad se to događa samo "nešto" i mi ne uspijevamo učiniti taj proces uspjehom.

bez obzira na razloga zašto psihoterapija ne uspije, uvijek je poželjno pokušati ponovno. Svijet čovjeka nikad ne radi s potpunim savršenstvom. Najvažnija stvar, u svakom slučaju, je naša odluka da budemo bolji. I uvijek je dobro imati na umu koji su glavni razlozi zašto psihoterapija ne uspije. To nam može pomoći da ga izbjegavamo. Evo ih pet.

” Veliko otkriće moje generacije jest da ljudska bića mijenjaju svoje živote promjenom svojih mentalnih stavova . “
udio
-William James-
1. Nedostatak predanosti

Glavni protagonist psihološke terapije je onaj koji se u nekim pristupima naziva "pacijent", au drugima "analitičar" ili "klijent". Bez obzira na vrstu škole uključene, u svakom slučaju, strosoba koja koristi psihoterapiju mora imati predanost osnova. Ta predanost je prije svega sa samim sobom.

To se odražava kroz redovito prisustvo na sjednicama i čineći sve što je moguće kako bi prevladali probleme.Želim, iskreno,pronaći razloge i sredstva za prevladavanje poteškoća, Nažalost, to nije uvijek slučaj.

2. Previše očekivati ​​od psihoterapeuta

Previše čekanja terapeuta jedan je od najčešćih razloga zašto psihoterapija ne uspijeva. CNeki ljudi očekuju od njega sve odgovore na njihove poteškoće, Nema ništa više pogrešno od toga.

Psihoterapeut nije ni čarobnjak ni kadulja ni medij. Nije i vodič. Njegova je uloga pratiti i nadgledati proces koji omogućuje osobi da se bolje upozna.Obučen je da pomogne onima koji ga konzultiraju, a cilj je da on na objektivniji ili inteligentniji način interpretira što se s njim događa., Strogo govoreći, on nema moć promijeniti nikoga života.

3. Otpornost je vrlo jaka

Uobičajeno je da se nastojimo pridržavati naših problema, kao i naših pogrešnih načina rješavanja njih.Bilo koji problem, koliko god ozbiljan, pruža sekundarne koristi, Na primjer, viktimizacija pomaže opravdati neaktivnost ili nedostatak odluke za promjenu životnog vijeka. Zato je uvijek teško napustiti naše probleme.

To je ono što nazivamo "otporom". To je, u većini slučajeva, nesvjesna ili prije svjesna stvarnost. Otpor vodi, na primjer, da odustane od sjednica kad dođemo do ključnih točaka.Psihoterapija često ne uspijeva jer oni koji se pribjegavaju tome ne uspijevaju prevladati takav otpor promjenama.

4. Ako postoje loši motivi, psihoterapija ne uspije

Terapeutski prostor omogućuje nam da preispitamo način na koji mislimo, osjećamo ili djelujemo, Cilj je utvrditi čimbenike koji stvaraju slabost koja nas vodi do savjetovanja. Također, prepoznajte druge načine kako pristupiti našoj osobnoj stvarnosti kako bismo izgradili potpuniji i zadovoljavajući život.

Međutim, ljudi uvijek nemaju takve motivacije kada se pribjegnu terapiji. Ponekad to rade zato što žele riješiti određeni problem. Oni ne žele samostalno istražiti, već pronaći formulu za prekid zastoja, Na primjer, žele da se njihovi supružnici promijene i konzultiraju kako bi saznali kako doći. Psihoterapija ne uspijeva ako je inicirana na temelju motivacije ove vrste.

5. Loši odnos s psihoterapeutom

Odnos uspostavljen u psihoterapiji je profesionalan. To ne uklanja činjenicu da je to veza između dva ljudska bića, Kao takav, nema jamstva da će se pojaviti ono što nazivamo "kemijom" ili "osjećajem". Psihoterapija ponekad ne uspijeva zbog ovog čimbenika.

Dobra psihoterapija je dar koji svatko treba priuštiti barem jednom, To nije nešto što će riješiti sve naše probleme ili jamčiti našu sreću. Nitko nema takvo jamstvo. Ipak, to je prostor koji nam omogućuje promisliti i obnoviti sebe. Napravite čišćenje u našem unutarnjem svijetu i stavite stvari u red. Čak i ako ne uspije, uvijek ostavlja doprinos.


10 tipova psihologa

Da biste saznali više o svijetu psihologije i područjima specijalizacije, predstavit ćemo vam 10 … Pročitajte više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: