6 osnovnih emocija: karakteristike i funkcije

6 osnovnih emocija: karakteristike i funkcije

Imamo staru naviku, naslijedenu od filozofije, suočavanja s razlogom i emocijama kao da utječu na razmišljanje. Mi pripisujemo emocijama ovaj hedonistički, transcendentalni i iracionalni karakter koji nas čini da mislimo da su emocije beskorisne. Ali, to je velika pogreška, emocije igraju vrlo važnu ulogu: pomažu nam usmjeriti naše ponašanje i djelovati brzo. Među njima najvažniji su osnovni osjećaji: iznenađenje, uznemirenost, strah, radost, tuga i bijes.

Ove osnovne emocije pojavljuju se tijekom prirodnog razvoja bilo koje osobe bez obzira na kontekst u kojem se osoba razvija. Općenito, ove emocije su procesi koji se odnose na evoluciju i prilagodbu koji imaju urođeni, univerzalni neuralni supstrat i emocionalno stanje koje možemo nazvati karakterističnim, povezanim osjećajem.

Iznenađenje

Iznenađenje se može definirati kao reakcija uzrokovana nečim neočekivanim, novim ili čudnim, Zapravo, pojavljuje se kada je predstavljen poticaj koji subjekt nije očekivao u svojim prognozama ili njegovim shemama. Subjektivno iskustvo koje ga prati je osjećaj nesigurnosti povezan s državom u kojoj osoba ima osjećaj da ima prazni um.

Što se tiče fizioloških odgovora, suočavamo se s usporavanjem brzine otkucaja srca i povećanjem tonusa mišića i amplituda disanja. Osim toga, pojavljuju se viši ton glasa i spontane vokalizacije.

Funkcija iznenađenja je isprazniti radnu memoriju bilo koje preostale aktivnosti kako bi se borila s neočekivanim poticajem, Dakle, ova država aktivira pažljive procese, kao i ponašanje istraživanja i znatiželje. Ova emocija često slijedi druga emocija koja će ovisiti o kvaliteti neočekivanog poticaja, pokazujući tako svoju pozitivnost (radost) ili negativnost (ljutnju).

gađenje

Gnjev je jedna od osnovnih emocija koje su vidljive u Darwinu radu oko emocija životinja. Karakterizira ga osjećaj odbijanja ili izbjegavanja u lice mogućeg, stvarnog ili zamišljenog, gutanja štetne supstance koja ima zagađujuća svojstva. Subjektivna senzacija je veliko nezadovoljstvo i izrazita averzija prema odgovornom poticaju.

Središnji fiziološki učinci su pojava različitih gastrointestinalnih bolesti uz mučninu. Osim toga, opažamo opće povećanje aktivacije; vidljiva kroz povećanje srčanih i respiratornih stope, veću vodljivost kože i napetost mišića.

Adaptacijska funkcija disanja je odbacivanje svih podražaja koji mogu izazvati opijenost, Mučnina i nelagoda pomažu da se spriječi bilo kakva štetna gutanja u tijelu. Osim toga, s vremenom je ta emocija također preuzela društvenu narav, odbacujući otrovne društvene podražaje za nas.

strah

To je najviše proučavana emocija kod životinja i ljudi. Strah je negativna ili aversivna emocionalna država s vrlo visokom aktivacijom koja potiče izbjegavanje i bijeg od opasnih situacija. Iskustvo ove emocije je osjećaj velike napetosti vezane uz zabrinutost za vlastitu sigurnost ili zdravlje.

Fiziološke posljedice ukazuju na brz rast aktivacije i pripreme za let. Ubrzava se srčana aktivnost kao i aktivnost dišnog sustava, što rezultira površnim i nepravilnim disanjem.

Strah je evolucijsko naslijeđe koje ima očitu vrijednost preživljavanja. Ova emocija je korisna za pripremu našeg tijela za proizvodnju ponašanja leta ili sukoba pred potencijalno opasnim poticajem. Osim toga, olakšava učenje novih odgovora koji čuvaju osobu daleko od opasnosti.

radost

Od svih osnovnih osjećaja radost je najpoželjnija: izravno je povezana s užitkom i srećom. Izgleda, na primjer, kao odgovor na rješavanje bilo kakvih osobnih ciljeva ili ublažavanje stanja boli. Zbog načina na koji ga moramo očitovati, može se činiti da ona ne ispunjava nikakvu funkciju za naš preživljavanje izvan pukog razmišljanja naše unutarnje države.

S druge strane, radost je jedan od sustava koje tijelo mora poticati djelovanje. Štoviše, to služi kao nagradu za blagotvorno ponašanje svake od njih, Kada izvršimo akciju koja zadovoljava cilj, pojavljuje se radost i zahvaljujući tome ponašanje će se ponavljati kako bi došlo do oživljavanja tog osjećaja užitka. Ovo može biti prirodno pojačanje koje imamo.

Na fiziološkoj razini, mi se suočavamo s povećanjem broja otkucaja srca i većom stopom disanja. Osim toga, u kemiji mozga nalazimo veće oslobađanje endorfina i dopamina.

tuga

U srcu temeljnih emocija, tuga je ona koja utjelovljuje najveću negativnost. Ova emocija karakterizira pada morala i značajno smanjenje razine kognitivnih i bihevioralnih aktivnosti, Unatoč lošem ugledu ove emocije, ona ispunjava identične ili još važnije funkcije od ostalih osnovnih osjećaja.

Funkcija tuga je djelovati u situacijama u kojima je subjekt bespomoćan ili nesposoban izravno djelovati u rješavanju problema, kao što je gubitak voljene osobe. Zbog toga, tuga smanjuje razinu aktivnosti, s ciljem uštede resursa i izbjegavanja nepotrebnih napora.

Osim toga, tuga djeluje na samo-zaštitni način stvarajući perceptualni filtar koji usmjerava pažnju na sebe umjesto na bolan poticaj. Ono što je najvažnije, ova emocija pokreće potragu za socijalnom podrškom koja će olakšati bijeg od depresivne situacije.

ljutnja

Gnjev je osjećaj koji se javlja kad se osoba podvrgne situacijama koje mu daju frustracije ili rezultiraju neprijateljstvom, Posljedica koja proizlazi iz iskustva ove emocije je neugodna i povezana s osjećajem napetosti koja nas tjera da djelujemo. To je višeslojna emocija koja je često dvosmislena. Doista, ovisno o situaciji, može se vidjeti više ili manje opravdano ili s više ili manje poznatih razloga.

Na fiziološkoj razini vidimo u tijelu prekomjerno povećanje aktivacije i pripremu za djelovanje. Promatramo povećanje aktivnosti srca, mišićnog tonusa i respiratorne amplitude. Osim toga, primijećeno je značajno povećanje adrenalina u krvi, što povećava i kognitivnu napetost.

Ljutnja ima jasnu evolucijsku funkciju, daje nam resurse za rješavanje frustrirajuće situacije, Kada se suočimo s opasnošću ili nadvladamo prepreku, ovaj trošak resursa za povećanje aktivacije pomaže nam u postizanju uspjeha. Ako, unatoč tome, nakon pojave ljutnje ne postignemo cilj, onda se tada čini tužnost riješiti problem kroz druge alate.

Bilo pozitivno, negativno ili neutralno, sigurno je da sveemocije obavljaju funkcije koje promiču naš opstanak, S druge strane, oni nose opasnost, po njihovu intenzitetu, gubitka kontrole nad našim ponašanjem. U ovom je slučaju emocionalna regulacija posebno važna. Doista, to omogućuje našu vitalnu putanju, ostaviti na stranu negativno od ove emocionalne sekvestracije.

5 tipki za oslobađanje vaših emocija

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: