9 pitanja da biste saznali više o emocionalnoj inteligenciji

9 pitanja da biste saznali više o emocionalnoj inteligenciji

Rekao je Aristotel svatko se može ljutiti jer je nešto vrlo jednostavno. S druge strane, ljutnja prema pravoj osobi, s pravom intenziteta, u pravo vrijeme, iz pravih razloga i na pravi način … stvarno je teško.

Ovo je jedno od poznatih opažanja koje ćemo danas koristiti za razgovor o emocionalnoj inteligenciji, složenosti upravljanja emocijama i svim ostalim brigama koje ispunjavaju naše tijelo kada se bave određenim pitanjima.

Ipak, trebamo se pitati ako nakon nekoliko stotina slušanja o emocionalnoj inteligenciji doista znamo što je to. Da bismo to učinili ovim člankom, želimo pojasniti koncepte i napraviti neke refleksije o tom pitanju, Evo nekih od njih.

1. Što je emocionalna inteligencija

Da li se emocionalno inteligentno znači motivirati sve, imati samopoštovanje ili pretjerano optimizam? Odgovor je ne. Međutim, zbog nekih ljudi koji čitaju ovaj koncept, da budu emotivno inteligentni, moraju biti u posjedu ovog skupa tako raznovrsnih atributa.

Posljednjih nekoliko godina opetovano smo slušali važnost razvijanja samopoštovanja, emocionalne inteligencije, samopoimanja i sličnih višestrukih pojmova. S druge strane, znamo samo da postoji velika vještina koju trebamo postići, ali ne znamo kako to postići niti znamo veze između njih.

U stvari, ova okolnost je posljedica činjenice da nešto nije sasvim jasno. Kad smo mi ispričani o emocionalnoj inteligenciji, ne znamo odnosimo li se na vještinu (kao što Salovey i Mayer spominju) ili na skup svojstava ili atributa koje moramo posjedovati i nastojimo razviti osobine ličnosti, motivacijskih osobina i emocionalnih osobina (kao što je spomenuo Daniel Goleman).

2. Koje su posljedice razmatranja emocionalne inteligencije kao skupa svojstava?

Ova posljednja konceptualizacija, koja je najrasprostranjenija, ima prednost "obvezivanja" osobe da bude "potpuno emocionalno" biće koje ne razlikuje svoje emocionalne sposobnosti od empatije, upornosti, optimizma , motivacija …

Ta perspektiva omogućuje stoga definiranje ljudskog bića globalnog oblika u kojem je sve povezano. ali možemo li tvrditi da kada smo povezani s našim emocijama, mi smo tip osobe ili drugog? Želimo li da drugi misle o nama? Očito ne, i to je prva stvar koja dovodi do zbrke.

"To je osobnost koja pokriva mnoga područja mentalnog života (poput emocionalne inteligencije), a ne emocionalna inteligencija koja pokriva osobnost".
udio

Ako bismo mogli razumjeti i biti kritični za ovo, nećemo imati mješavinu savjeta i vodiča da budemo emocionalno pametniji, a da ne znamo kako internirati ono što nam se nude. U konačnici se radi o integriranju i njegovoj cjelovitosti da bi dobili emocionalnu stabilnost.

Iz tih razloga i za mnoge druge, čini se poželjnijim razumjeti emocionalnu inteligenciju od Saloveyjevog i Mayerovog stajališta, to jest, "sposobnost da točno shvate, vrijednosti i izražavanja emocija, sposobnost pristupa i / ili stvaranja osjećaja koji olakšavaju razmišljanje, sposobnost razumijevanja emocija i emocionalne svijesti, sposobnosti reguliranja emocija promicanjem emocionalni i intelektualni rast ".

3. Zašto smo počeli čuti taj pojam posljednjih godina?

Društvo je "buđenje" jer su istraživači, treneri i mediji usmjereni na otkrivanje koncepta emocionalne inteligencije, što je omogućilo da se koncept razvije na globalnoj razini i širom svijeta. društvo koje se tradicionalno koristi za kažnjavanje emocija.

Općenito, mi nastojimo misliti da nas taj osjećaj čini manje djelotvornim, manje moćnim i manje sposobnim donositi odluke i napredovati u životu. Osjećamo se izdvojeni značenjem pojma jer smo shvatili da moralna superiornost razuma u odnosu na emocije ne postoji. Zapravo, ova podjela je fiktivna, ne možemo odvojiti emocije, misli i osjećaje.

4. Kakvu ulogu igraju naše emocije svakodnevno?

Emocije igraju važnu ulogu. Ne možemo zamisliti svakodnevni život bez osjećaja i emocija, Čim stignemo do trenutka kada idemo u krevet, emocije potiču naše postupke. Osim toga, ako prestanemo razmišljati, snovi također nisu oslobođeni emocija pa se često uspijevamo sjetiti samo onih osjeta koje su nas snovi izazvali.

Možemo reći da osjećamo istovremeno da mislimo i da sve vrste situacija stvaraju u nama emociju, To se nesumnjivo odražava u onome što projektiramo u drugima, u odlukama koje donosimo, na putovima koje vodimo …

5. Koje pogreške obično radimo?

obično pogriješimo odbacivanje negativnih emocija jer su upravo bolna ili neugodna, Odbacivši ih, ne samo se govorimo o ignoriranju, već i kažnjavanju drugih. To je vrlo primjetljivo kada se bavimo dječjim likom, obično kažemo stvari kao što su "ne plačite", "to nije ništa", prenoseći tako sljedeću poruku: "jaki ljudi ne plaču ili ne propadaju".

6. Jesu li emocije poput tuga ili ljutnje zdravi?

Naravno. Ta tvrdnja može biti važna jer moramo to shvatiti negativne emocije poput tuga i ljutnje nisu nezdrav, nego da se oni pojavljuju u nama s misijom.

Ne dopuštajući nam se osjećati osjećaje nije dobro za nas. Svaka emocija govori nam nešto i zapravo ga ne možemo sakriti. Da biste to objasnili, moguće je koristiti vrlo jasan primjer: osoba alergična na prašinu nikada neće misliti da bi ostavljanje prašine pod tepihom omogućilo da ga alergija ne utječe.

"Nemojte davati važnost našim emocijama, a ne ispitati našu unutrašnjost ne dopušta nam da pobjegnemo. Svaka emocija prisutna je u našem svakodnevnom životu zbog razloga i ne možemo zanemariti ono što nam trebaju. reći. "
udio

7. Koje su posljedice nerazumijevanja naših emocija?

Neispravno izdvajanje informacija koje nam pruža naš emocionalni sustav znači da nedostaje naših odluka i razmatranja koje imamo. To znači da ne znamo sebe, odbacujemo, potiskivamo i čak kažnjavamo.

Kao što smo već spomenuli, emocije su prisutne u svako doba i za to, više su naše strategije odgovarajuće, aktivnije i odlučujuće ćemo biti. Naše opće dobro stanje ovisi o našem psihičkom i tjelesnom zdravlju.

8. Koja uloga igraju emocije u profesionalnom polju?

Profesionalni svijet se mijenja. Mi više nismo jedino cijenjeni za našu akademsku "inteligenciju" ili na našu obuku ili iskustvo; sada se uzima u obzir način na koji se odnosimo prema sebi i prema drugima.

Naše performanse uvelike ovise o tome kako upravljamo emocijama i onima drugih. To je ono što Goleman, otac koji otkriva emocionalnu inteligenciju, naziva "prijenosne vještine "Biti emocionalno inteligentan predviđa bolji uspjeh nego što tradicionalno shvaćamo kao"inteligencijajer bolje određuje našu fleksibilnost i prilagodljivost na radnom mjestu.

"Trošak emocionalne nesposobnosti toliko je visok za tvrtku, za radnika i za društvo, da ako želimo život koji radi, ne možemo izostaviti tu stvarnost".
udio

9. Koje otvorene probleme imamo kao društvo u vezi s tim?

Još uvijek imamo dosta toga za naučiti. Među onima koje ostaju neriješene, postoji činjenica da naša djeca, adolescenti i mladi moraju dobiti kvalitetno emocionalno obrazovanje u školi. Ali za qAko se održi prava revolucija, moramo podučiti odrasle kako razumjeti i upravljati svojim osjećajima. Zato je tretiranje emocija vrlo važno u medijima, kao u reklamnoj ponudi, itd.

Važnost emocionalne inteligencije

Emocionalna inteligencija je ta sposobnost koja nam omogućava kontrolirati naše emocije i izraziti ih na smislen način. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: