Biti dobro sa sobom je bolje nego biti dobro sa svima

Biti dobro sa sobom je bolje nego biti dobro sa svima

Razumijevanje da je dobro za sebe bolje od toga da bude dobro sa svima je sinonim za zdravlje i dobrobit.To je slično poučavanju tijekom dugog putovanja, tijekom kojeg smo postupno ostavili određene situacije kako bismo se kretali naprijed s većom lakoćom, bez dodatne težine na leđima i bez kamenja na obuću. To je buđenje koje nam omogućuje živjeti život s većim integritetom.

Iako je teorija, u izgledu, lako razumljiva i može biti predmet mnogih knjiga svojstvenih osobnom rastu,možemo reći da u praksi redovito propadamo, Mi ćemo dati mali primjer da razmišljamo kako bismo bolje razumjeli ovo. Zamislimo da gledamo kroz prozor nešto što se događa svakog jutra u isto vrijeme. Ovdje vidimo našeg susjeda koji svaki dan napušta svoje male bonsai da redovito prima svjetlost sunca. Pažljivo se brine i opsesivno posvećuje: on je škrinja, sprječava, hrani … Možemo čak reći da joj daje ljubav.

"Kad se volite i cijenite, netko neodobravanje nikako se ne smije bojati ili izbjeći".
-Wayne Dyer-

To je nešto što privlači našu pažnju zbog vrlo specifičnog razloga, Naš susjed nikad nam se nije pojavio kao osobito sretan čovjekon ima posao koji on doista ne cini i upravo je onaj koji se želi povezati sa svima. Njegova stalna potreba za zadovoljavanjem drugih učinila ga je lutkicom koju gotovo svi imaju koristi: njegova obitelj, njegovi šefovi, njegovi prijatelji … Doista, igraju toliko s njegovim "sinovima" da imaju tendenciju da razbiti: naš je mladi susjed već pretrpio prvi srčani udar.

Svaki dan, kada ga vidimo kako izlazi sa svojim lijepim i dragocjenim bonsaiom, pitamo se zašto ne brine za sebe s toliko predanosti i ljubavi. biti dobro sa sobom je nešto što bi trebalo neupitno naučiti učiniti našu susjedu, možda rezbarenje nekih odnosa, njegujući njegovo samopoštovanje i tražiti potrebnu toplinu za oporavak dostojanstva, samopoštovanja i blagostanja …

Biti dobri prema sebi, pitanje logike i nužnosti

Epictetus je rekao da "baš kao i kad hodimo, pokušavamo ne podignuti stopalo na noktu ili uvijati gležnjeve, trebamo se voditi u životu s istom pažnjom"; drugim riječima, kako bi spriječili druge da nas naštete, kako bi izbjegli štete i zaštitili nas od svega što je štetno. Međutim, ponekad to ne činimo: zanemarimo s predumišljajem, Zaboravljamo da, da prestanemo biti dobri u sebi, dati prioritet drugima, nije zdrav.

Možda bismo zaboravili da je pokušaj ugoditi svima izvještavanjem vlastitih potreba nije ni logično niti poželjno. Osim toga,dopuštajući našem životu da ode osobnim osjećajem za ovo ili ono, osjećaj praznih, neodlučan i frustriran vodi nas da platimo vrlo visoku cijenu.

Nemojmo zaboraviti da ono što se brinemo za uspijeva i da je ono što se brani i hrani plodonosno. Stoga bismo trebali razmišljati o činjenici da postoje slučajevi kada je potrebno ostaviti po strani emocionalne aspekte da se koristi razlogom.Razlikovanje onoga što osjećamo i sjećanje na ono što nam je potrebno je često prioritet.

Svjesni smo da je emocionalna inteligencija danas vrlo važna; ipak,postoje vrlo specifični trenuci u kojima je najlogičnije i racionalnije mišljenje ono najbolje.Razlog?To je vrsta mentalnog pristupa koji najviše potiče nas da donosimo čvrste odluke za pokretanje promjena za vlastitu korist.

"Sve će biti dobro na kraju Ako nisi dobar, to nije kraj."
-John Lennon-
Prema Erich Fromm, ljudi imajuod finsposobnost življenja u stalnoj proturječnosti, To ima za posljedicu da ponekad smatramo da, ako su drugi sretni, onda smo i sretni da ako kažemo nekoj osobi da ono što rade je dobro, čak i ako nije slučaj, promicati prihvaćanje i samozadovoljstvo i donijeti nam dobrobit.

Takve dualnosti destruktivne su i odgovaraju situacijama visokih emocionalnih troškova, a prije svega treba prevladati značenje i razlog:ako nam se nešto ne sviđa, odmaknemo se od nje, ako se ne složimo, mi to kažemo, ako boli, branimo se, ako nismo sretni – mi to činimo.

Način da budemo dobri prema sebi

Način da se dobro snalazi temelji se na ravnoteži.Nije pitanje prakticiranja samopouzdanja ili privilegiranja u bilo kojoj prilici, trenutku ili okolnosti. Zdravstveno blagostanje ne proizlazi iz narcizam, ali u ovom zdravom suživotu gdje shvaćamo da se "biti", također je potrebno "pustiti".

Da bismo to postigli, možemo razmotriti sljedeće dimenzije. Svaki od njih zahtijeva odgovarajuću unutrašnjost kako bi je integrirala u naše živote, s hrabrošću i odgovarajućom psihološkom solventnošću:

  • samopouzdanje, Vjerujući u vlastite unutarnje resurse, moći ćemo biti kompetentniji u donošenju odluka, krenuti naprijed znati tko čini i tko ne, što nam treba svaki trenutak i kako možemo postići te ciljeve.
  • Naučite racionalizirati naše misli, Kada prestanemo biti dobri u sebi, uvijek to činimo zbog ovog iscrpljujućeg, kritičnog i negativnog unutarnjeg dijaloga koji gradi zidove nasuprot našem osobnom rastu. Naučimo racionalizirati naše misli, srušiti naše strahove i prestati biti vlastiti neprijatelji.
  • Budimo prijatelji sa životom.Umjesto da žele biti "prijatelji sa svima", biti dobro svima da se osjećaju prihvaćeni, malo promijenite naš pristup. Budimo prijatelji sa životom, budimo spremni na mogućnosti, na optimizam, na osjećaj slobode, a ne na samozadovoljstvo i ovisnost o drugima.
  • Otkrijmo potencijal koji je u nama. Kad otkrijemo svoje snage, kad iskoristimo naše vrline, naše sposobnosti i naše talente, sve se u nama usklađuje. Osjećamo se hrabro kad počinjemo nešto bez ovisno o drugima, što nas zadovoljava i dopušta nam da se kretamo naprijed.

Da zaključimo, prisjetimo se da kad se osoba osjeća dobro o sebi, sve što mu ta sudbina nudi, manje je važna za njega. U njoj ima toliko energije, samopouzdanja i optimizma da joj ništa ne može zaustaviti.Nemojte gubiti snagu koju svi imamo iznutra.


Dostojanstvo je jezik samopoštovanja, a ne ponos

Dostojanstvo je daleko od toga da bude sinonim za egoizam ili ponos. Sastoji se od prepoznavanja, prije svega, vlastite vrijednosti kao ljudskog bića. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: