Četiri naglašava dana

Četiri naglašava dana

Sigurno je da ste pročitali naslov, pomislili ste na četiri velike trenutke dana. Za njihovu emocionalnu naboj, za iznos pozitivnosti koju prenose, za intenzitet trenutka …

Svakog dana koristimo određenu količinu baterije. Kada dođe noć, moramo ga ponovno napuniti kako bismo mogli funkcionirati sljedećeg dana. Ali što ako postoje trenuci koji su nas čuvali u jutarnjim, popodnevnim i večernjim satima? Zašto ne iskoristimo moć koju imaju nad nama da napuni?

Veliki trenuci dana su tamo, čekajući da budu živjeli s profitom. Svakodnevno moramo paziti na to.
udio

Dobro jutro

Vrlo je vjerojatno da se buđenje ujutro kada čujete zvuk budilice ne izgleda posebno ugodno za vas. Ali daleko od lijenosti ustajanja, dan je započeo! I vrijeme prolazi velikom brzinom. Zašto minuta izgleda tako kratko u ovo doba dana?

Možete tuširati, pripremati djecu, sušiti kosu, urediti kuću, napraviti krevet, prozračiti … Prije nego što izađemo s vrata, imamo mnogo posla. Iz tog razloga važno je dobro ustati. Naše raspoloženje u danu velikim dijelom ovisi o tome što će se dogoditi u satima prije odlaska na posao.

Ako smo uznemireni, najvjerojatnije je da kada se pojave problemi, ne možemo ih ispravno nositi s njima. Ili barem ne na isti način kao da smo se uspravili na desnoj nozi. Na primjer, ako smo u žurbi, tisuće stvari se mogu dogoditi s nama, rezultat nepažnje ili nestrpljivosti. Pokušavamo na košulji, zaboravljamo uzeti dokument …

Da se to ne dogodi, možemo staviti alarm 20 minuta ranije nego što smo navikli i ići u krevet malo ranije. Pokušajte pripremiti svoju odjeću prije noći ili izvaditi smeće poslije večere. Da biste bili uredni i sustavni, možete pomoći da se moralno stanje bude u najboljem stanju prije odlaska iz kuće.

Obrok, sam ili popraćeno?

Bez sumnje, obrok je jedan od najvažnijih dijelova dana. Ili nas i dalje gasi, ili postaje bomba koja nastavlja pružati nam energiju ostatak dana. Zapravo, kada dođemo kući i želimo izraziti umor koji osjećamo, obično kažemo: "Nisam imao ni vremena za jesti!"

Nakon napornog jutra rada, vrlo je čest da obrok slijedi isti obrazac. Idemo na ručak s kolegama irazgovarajmo o sastanku koje smo imali, od onoga što dolazi ili što mislimo o stavu vođe. Zapravo, ne skidamo vezu.

Obrok može biti dobar trenutak za razgovor o drugim stvarima. Zabavne aktivnosti, hobiji, šale … Svaka tema koja dopušta uživati ​​u suradnicima na drugačiji način. Osim toga, omogućuje vam da znate malo više o svakom.

Također može biti dobra ideja da se jednog dana jede sam, ostanite s prijateljem, članom obitelji ili idite kući i iznenadite našeg partnera. To su opcije koje vam dajumargina za dobivanje snage za ostatak dana.

Trenutak za vas

Upravo je ovaj trenutak posebno rezerviran da bude s nama, Trenutak koji nam omogućuje da budemo u miru i da uživamo u onome što nas okružuje. Prošećite, pročitajte na podzemnoj željeznici kad se vraćate s posla, obavite jogu ili posredovanje, razgovarajte s nekim, gledajte seriju, idite na jog, kuhajte …

Za okuse, boje … Svi imamo trenutak u kojem se osjećamo u skladu. Potražite i posvetite ga ovom trenutku, jer je moguće da ste rutinu koju ste malo ukrali, Ne možete to dopustiti. Povučete ovaj put, dugoročno može potaknuti pojavu anksioznosti, gubitka moralnosti, melankolije ili tuge.

Povezivanje s obitelji kod kuće

Iako smo ga u ovom slučaju stavili na četvrtu poziciju, to je jedan od najvažnijih događaja dana, ako ne i najbolji. Ovo je trenutak tijekom kojeg se penjete na lift ili na slijetanje, uživate u mirisu vašeg doma.

Otvorite vrata i pronađite osmijeh i zagrljaj koji vas tješi. Pogledajte svoju degustaciju djece ili ih odvezite u školu, dajte im poljupce i pitajte ih kako je njihov dan otišao. Napravite domaću zadaću s njima, idite u park, odvesti ih u sport ili filmove … Sve je to neprocjenjivo. Nekoliko se trenutaka može usporediti s tim.

Ponekad, zbog svakodnevnog života, ulazimo u dinamičnost koja nam ne dopušta uživanje ovih sjajnih trenutaka svakodnevnog života. Oni su sinonim za užitak i mi ih moramo moći cijeniti. Nije svatko ima priliku uživati ​​u komadiću kruha ili doći kući i znati da ga netko čeka. U tu svrhu, smatrajte se privilegiranim i puživajte u svakom od ovih trenutaka kao da ste bili prvi put kada ste ih osjetili.

7 tipki da ne gubite vrijeme

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: