Emocionalna pismenost: prepoznati, razumjeti i izraziti naše emocije

Emocionalna pismenost: prepoznati, razumjeti i izraziti naše emocije

Znati kako se osjećamo i kako se osjećamo nije lagan zadatak.Emocionalni svemir ostaje, u većoj ili manjoj mjeri, nepoznat svima za svakoga od nasU tom kontekstu, emocionalna pismenost pojavljuje se kao alternativa ispuniti sve ove emocionalne praznine koje nas upozoravaju da nas progone.

Nitko nam nije poučio što su emocije, koje su njihove funkcije ili kako ih prepoznati. U toj školi nije bilo klase i nije se smatralo važnim za naše obrazovanje: fascinantna bitka za koju smo shvatili da drugi ne mogu ništa reći za nas. U stvari, Emocije su zanemarene godinama, sve dok postupno ne postignu važnost koju zaslužuju.

Danas znamo da smo društvena bića, ali i emocionalna bića i da ćemo, ovisno o tome kako upravljamo ovim pjenušavim unutarnjim dijalogom, pronaći sebe.Emocije su nedvojbeno stekle teren, zahtijevajući da obrazovanje postigne korak naprijed u tom smislu, Pogledajmo bližu emocionalnu pismenost.

"Socio-emocionalno učenje pomaže djeci razviti vještine u komunikaciji i društvenoj integraciji".
-Neva Milić Müller-

Što je emocionalna pismenost?

Riječ pismenosti obično se odnosi na proces učenja čitanja ili pisanja.Osnovne vještine iz područja obrazovanja. Međutim, čini se da je ovaj koncept postupno razvio drugačija imena ovisno o sadržaju nastave. Primjeri ovog su pojmovi računalne pismenosti, znanosti ili tehnologije.

Uz ove napretke, ne možemo prestati misliti da jeČini se da se obrazovanje suočava s novim izazovima.Među njima, jedan od najvažnijih i najzanimljivijih za našu dobrobit jest emocionalna pismenost: proces obrazovanja emocija, koji se mora pokrenuti u školskom okruženju.

Emocionalna pismenost odnosi se na podučavanje onoga što su emocije, za što se koriste i kako se izražavaju.Radi se o poučavanju da se shvati i da emocionalno razumije druge. Obrazovni izazov s kojim se suočavaju sve više fakulteta i vrtića kroz programe u kojima je emocionalno obrazovanje već integrirano.

Doista, pojmovi emocionalne pismenosti i emocionalnog obrazovanja koriste se naizmjenično da se odnose na istu stvar. Vlak s drugim imenom i istim putem.

"Emocionalno obrazovanje je trajni obrazovni proces u tijeku koji ima za cilj poboljšati emocionalni razvoj kao bitnu dopunu kognitivnom razvoju, čime čine bitne elemente integralnog razvoja osobnosti".

-Rafael Bisquerra-

Autori kao što su Daniel Goleman i Rafael Bisquerra pokazali su veliko zanimanje za ovaj koncept, a još više u svom razvoju.Naime, Goleman naglašava da obrazovanje o karakteru, moralni razvoj i uljudnost idu ruku pod ruku s emocionalnom pismenosti i obrazovanjem emocionalne inteligencije.

na taj način,emocionalna pismenost je prilika da se nosimo s poremećajem ponašanja, agresije ili sukoba u međuljudskim odnosima. Pogotovo jer je nedostatak emocionalnih vještina obično povezan s tim tipovima problema. Stoga, ako obrazujemo emocije, ovakve situacije vjerojatno će se smanjiti.

Ciljevi emocionalne pismenosti

Osim što smo svjesni emocionalnog svijeta u kojem smo svi uronjeni, emocionalna pismenost ima za cilj niz ciljeva (Carpena, 2001, Vallés, 2000, Bisquerra, 2000, među ostalima):

  • Odredite slučajeve niske emocionalne kompetencije
  • Znati što su emocije i kako ih prepoznati u drugima
  • Saznajte kako klasificirati emocije
  • Modulirajte i upravljajte razinom emocionalnosti
  • Razviti toleranciju na frustracije svakodnevnog života
  • Spriječiti uporabu ovisnih tvari i drugih rizičnih ponašanja
  • Izradite otpornost
  • Usvojite pozitivan stav prema životu
  • Spriječiti međuljudski sukob

Osim toga, odautautori ističu druge ciljeve, kao što suučenje iz empatije, emocionalne samokontrole i kašnjenja u zadovoljstvu.Pozitivna ponašanja koja, na ovaj ili onaj način, utječu ne samo na osobnu dobrobit već i na druge.

Plodovi emocionalne pismenosti

Razvoj znanja o emocijama u školskom okruženju pretvara nas da nas poučimo da budemo inteligentni kako bismo bili sretni.Usmjerena na razumijevanje sastavni perspektivu u kojoj ne samo da je spoznajna dimenzija je važno, ali mora biti nahranjena emocionalne i bihevioralne dimenzije.

Pri tome mislimo da nije važno samo da se brine o tome što osjećamo i kako se osjećamo, ali i način na koji se izražavaju ono što osjećamo, baš kao i način na koji postupamo informacije koje emocije prenose nama i, konačno, kako ih upravljamo; od kojih svi imaju izravan utjecaj na našu psihološku dobrobit.

Osim toga, ovaj proces učenja i učenja koristi ne samo djecu nego i onenastavnika i šire obrazovne zajednice, koja djelomično ima koristi od interesa za emocionalno obrazovanje. Isto se odnosi i na roditelje ako žele i pokušaju pojačati sa svojom djecom ono što su naučili u razredu.

Emocionalna pismenost prije svega je izazov i, kao takav, prilika.Most koji olakšava samosvijest i konačno veze s drugima. Neupitno se bavimo buđenjem koje je vrijedno.


Daniel Goleman i njegova teorija o emocionalnoj inteligenciji

Saznajte više o emocionalnoj inteligenciji, inteligenciji koja je vrlo različita od onoga što možete "izračunati" s testovima. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: