Heroji ili žrtve: dva načina rješavanja osobnih kriza

Heroji ili žrtve: dva načina rješavanja osobnih kriza

Suočeni s osobnim krizama, možemo birati da ne činimo ništa i da smo poput listova koji omogućuje da se sama nosi po vjetru ili bude ovaj kamen koji nakon dodirivanja dna iskorištava snagu rijeke da se podigne na površinu, sve čiste i briljantan. Jasno je tonitko ne izlazi iz ovog putovanja, ali vjerojatno ćemo postati heroji vlastitih priča.

Kada govorimo o osobnim krizama, jedna stvar je gotovo uvijek prisutna: gubitak.Ponekad prolazimo kroz ta raskrižja gdje smo prisiljeni pretpostaviti da jedan dio našeg života mora ostati iza nas i da više nismo isti kao jučer. U drugim slučajevima gubimo nešto, netko ili nepredviđeni, te nas tjeraju da napravimo promjene, pokrenemo borbe i ulažemo osobne resurse da se ne izgube u potpunosti, da ne dopustimo nepoštenih udaraca sudbine.

"Bez kriza, nema izazova, bez izazova, život je rutina, spora agonija … Bez kriza, nema zasluga."

Albert Einstein

Sve nas dovodi do zaključka s nečim gotovo očitim. Usred nedaća imamo dvije mogućnosti: stati ili krenuti dalje, biti vječne žrtve vlastitih okolnosti ili ustajati kao ljudi koji zaslužuju nove mogućnosti. Ipak, valja reći da nije lako:nitko nas nije naučio kako bismo mogli postati "junaci" ili kakve strategije trebamo primijenitida se bave ovim preprekama koje nas često zatvaraju u kutu ranjivosti …

Osobne krize: gubitak naše dragocjene ravnoteže

Gubiti svoj posao, suočiti se s odjelom, vidjeti u ogledalu da nismo tako mladi da bismo otkrili da ljudi koje cijenimo ne cijene nas na isti način … Sve su to "gotovo" normativni događaji u naš životni ciklusi i, koliko god su zajednički, nikada se nećemo priviknuti na te okolnosti.

To je tako, da ih osjećamo na ovaj način zbog vrlo konkretne činjenice:sreća je ravnoteža, osjećaj sigurnosti i daje nam dojam da sve nadziremo.Stoga, najmanja promjena, mala, tumačena je kao prijetnja, nepredviđeni događaj u kojem ne znamo vrlo dobro kako odgovoriti.

Prepoznavanje naše ranjivosti zapravo je dobro mjesto za početak. Osjećaj zbunjenosti nakon tereta razočaranja, gubitka ili zavaravanja nas, gotovo neizbježno, prisiljava na mirno razmišljanje. U stvari,riječ "kriza" dolazi od grčke "Krisis "i znači" odlučim, sudim i odvojim ".To je izravna poziv da postanemo svjesni i da imamo jasnu osobnu odgovornost u našim okolnostima kako bismo odlučili što učiniti.

Štoviše, zanimljivo je što objašnjavamo psihologe Richard Tedeschi i Larry Calhoun u svojoj knjizi Priručnik posttraumatskog rasta (Post Traumatski razvojni priručnik) je tokada se korak naprijed naprijed suoči s našim osobnim krizama, počinjemo govoriti novu vrstu jezika.

Gotovo bez znanja kako otkrijemo da imamo nove talente, da smo jači nego što smo mislili i da se u ovoj borbi za preživljavanje pretvaramo u anonimne junake. Ono što se u početku činilo kao nepodnošljiva ili nemoguća poteškoća postaje životno učenje.

Svi smo mi žrtve osobnih kriza, ali svi imamo sredstva za suočavanje s njima

Postoje mnoge vrste kriza: razvojne krize povezane s različitim fazama našeg života, situacijske krize poput onih koje se mogu povezati s nesrećama i prirodnim katastrofama, egzistencijalne krize povezane s našim ciljevima ili našim vrijednostima …Sve ove krize imaju dvije zajedničke stvari: oni utječu na naše raspoloženje i naše ponašanje.

Procjenjuje se dagotovo 80% ljudi će patiti od jedne ili više osobnih kriza u nekom trenutku u životu.Zato ćemo u određenoj mjeri biti žrtve sudbine, okolnosti ili činjenica koje smo sami mogli prouzročiti. Međutim, svi mi imamo sredstva za kretanje iz ovog stanja krhkosti i emocionalne nestabilnosti na ovu drugu točku gdje ćemo razlikovati nove alternative koje će nas odvesti do uzde, pronaći ravnotežu i dostići novi ciklus zrelosti.

Gilbert Ross, filozof specijaliziran za osobni razvoj, govori nam da su sve nedaće, na neki način, oblik prirodne selekcije.Samo oni koji su u stanju preuzeti izazov, mijenjati kožu, povećati svoje samopoštovanje, baviti se strahom i preuzeti elastičan stav uspjeti u kretanju naprijed.

Krize, volimo li to ili ne, sve su češće u našim društvima. Živimo u vremenu stalne promjene i neizvjesnosti; ono što je danas sigurno može potpuno promijeniti sutra, ono što nas definira u ovom trenutku može potpuno preći u nekoliko sati …Biti spreman suočiti se s promjenama je neprocjenjiv psihološki resurs,motor koji nam daje snagu i omogućit će nam preživljavanje s većom solventnošću znajući da iza bilo kakve krize leži prilika.

Stav je najmoćnija snaga za promjenu

Stav je najmoćnija sila koju imamo, ali često to ne znamo. Radije se žalimo. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: