Imamo moć oblikovati naš mozak

Imamo moć oblikovati naš mozak

Imamo moć oblikovati naš mozak. Ova rečenica iz Santiago Ramona i Cajala sada je važnija nego ikad. Naše su misli u nekoj mjeri stvorile i stvorile naš svijet. Danas to znamoSamopouzdanje, entuzijazam i iluzija imaju mogućnost promicanja viših funkcija mozga.

Prema različitim znanstvenim studijama,mozak je izuzetno plastični. On ima sposobnost da se promijeni prema iskustvu. Štoviše, ova kvaliteta nikad ne nestaje: možemo nastaviti učiti sve naše živote. U stvari,svaki put kada nešto naučimo, naš um se mijenja.Stoga, kroz iskustvo, istinski oblikovamo naše mozak.

na taj način,mozak koordinira složeni skup akcija. To uključuje motoričku funkciju, vizualnu i slušnu obradu, verbalne vještine jezika i mnoge druge stvari. Na taj način, kada naučimo nešto novo, nova vještina može biti malo krutica. No, dok ga prakticiramo, dominirali smo ga bolje i bolje. Ova sposobnost nam omogućava, u kliničkoj praksi, izmjenu tjeskobnih ili depresivnih stanja, među ostalim procesima.

"Um nije čaša za ispunjavanje, nego svjetiljka na svjetlosti."

-Plutarque-

Reprogramirati naš mozak da promijeni naše ponašanje

Jose Dispenza, liječnik kiropraktike, biokemičara i neuroznanstvenika, štiti snagu ljudskog bića da se svaki dan ponovno stvara. On vjeruje usposobnost izgradnje i pokreta mozgakroz osobno iskustvo. "Ako se svakog jutra zapitamo koja je najbolja ideja koju možemo izvući iz sebe, svijet bi bio drugačiji", kaže on.

Štoviše, najnovija avangardna znanstvena istraživanja pokazuju daGenetika ima istu plastičnost kao i mozak.Geni su poput prekidača. Ovisno o kemijskom stanju našeg tijela, neki su uključeni, a drugi su isključeni. Taj fenomen je poznat kao epigenetika.

Vrlo je zanimljiva studija provedena s osobama koje pate od dijabetesa tipa 2. To je pokazanoljudi s ovom vrstom dijabetesa normaliziraju razinu šećerau krvi kada su bili prikazani strip show. Nisu trebali inzulin. Kako objasniti ovaj fenomen? Zapravo, vrlo je jednostavna: neki su geni aktivirani jednostavnim djelovanjem smijeha. Ovo otkriće otvara vrata novim intervencijama i hipotezama.

"Ništa ne nadahnjuje me više poštovanje nego starješina koja se može promijeniti."

-Santiago Ramón y Cajal-

Duh je poput padobrana

Kad god mislimo, stvaramo kemikalijekoji djeluju kao signali. Omogućuju nam da "osjećamo" ono što mislimo. Zahvaljujući njoj automatski možemo promijeniti raspoloženje. Ako imamo negativne i tužne misli, nakon nekoliko sekundi osjećat ćemo se negativno i tužno.

Problem je tonaše misli i emocije ponovno se hrane.Čim počnemo osjećati ono što mislimo, počinjemo misliti na način na koji osjećamo. Ako mislimo na nešto tužno i počnemo se osjećati tužno, možemo se naći u vrlo neugodnom stanju.

Tako malo po malo zapamtimo ovu državu kao da je to naša osobnost.I završavamo se identificirati kao nesretni, negativni ili krivi.Sada smo zapamtili samo količinu kemijskih tvari koje su proizvedene u dubinama našeg bića. Ali to je dovoljno da se definiramo tako što ćemo se osloniti na njih.

S druge strane, moramo uzeti u obzir da se naše tijelo navikne na razinu kemikalija koje cirkuliraju u našem krvotoku, okružuju naše stanice ili preplavljuju naš mozak.Najmanji poremećaj u stalnom, redovitom i ugodnom kemijskom sastavu našeg tijela dovest će do bolesti.

Učinit ćemo gotovo sve što je u našoj moći, svjesno, nesvjesno i od onoga što osjećamo, da vratimo kemijsku ravnotežu na koju smo navikli.Sada u ovom trenutku tijelo daje zapovijedi duhu.

Dobra vijest je toniti jedan od tih elemenata nije nepromjenjiv.Uz malo truda, znanja i malo prakse, moguće je promijeniti takva raspoloženja i način na koji osjećamo.

„Potrebno je da se snažno tresti šumu spavanje neurona u mozgu, bitno je da vibrira emocija novost i usaditi plemenit i moćan znatiželju.”

-Santiago Ramón y Cajal-

Teorija uma: polazište empatije

Teorija uma ili ToM (akronim na engleskom) odnosi se na sposobnost predstavljanja vlastitog uma i drugih. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: