Interpersonalna terapija: novi način da se vidi i liječi depresiju

Interpersonalna terapija: novi način da se vidi i liječi depresiju

Depresija je izraz za najveću unutarnju tugu, onesposobljavajući i osobno. Onaj koji mnogi ne smatraju povezanim s društvenim kontekstom u kojem djelujemo.Ipak smo društvena bića. Kontekst je dio nas jednako važan kao i koža, Slijedeći ovu liniju, danas postoje različite vrste intervencija / terapija koje pridaju veliku važnost za odnos s našim okolišem. Jedan od njih je interpersonalna terapija za depresiju.

Mi ćemo objasniti u ovom članku koja je interpersonalna terapija za depresiju i njegova priča. Vidjet ćemo što ga čini tako različitim od ostalih psiholoških intervencija da se zaustavi taj problem. Osim toga, raspravljat ćemo o njegovoj učinkovitosti za odrasle, djecu i adolescente.

Nema lošijeg osjećaja od onoga što se događa kad se osjećamo sami i depresivni, čak i ako smo okruženi ljudima.
udio

Karakteristike interpersonalne terapije

Interpersonalnu terapiju je inicijalno razvio Gerald L. Klerman i njegov tim kao terapija za sprečavanje depresije.No, nakon analize njegovih prednosti zaključeno je da je to i terapija koja nas čini snažnima ili otpornijom na druge poremećaje.

Moć interpersonalne terapije leži u činjenici da je onauzima u obzir trenutne i najvažnije odnose i odnose za osobu. Neposredni društveni kontekst na koji se odnosi.

Interpersonalna terapija konceptualizira depresiju kao skup od tri komponente. To su simptomatologija, socijalno funkcioniranje i osobnost. Njegova je svrha utjecati na prve dvije komponente.Terapijski model usredotočen je na četiri međuljudska pitanja:

  • Interpersonalni sukobi: bez obzira na to jesu li obitelj, socijalna, profesionalna ili u bilo kojoj drugoj situaciji. Ti su sukobi neizbježni jer se temelje na opoziciji dviju ili više stajališta. Oni će biti uključeni u terapiju samo ako uzrokuju veliku nelagodu, a interpersonalna terapija je najbolji način rješavanja njih.
  • prijelazi uloga: međuljudski sukob ili sukob uloga nastaju sukobom: pogođena osoba i jedan ili više drugih važnih ljudi imaju različita očekivanja o njihovoj funkciji. Drugim riječima, nema očekivanja podijeljennačin na koji se osoba treba ponašati kao otac, majka ili gazda.
  • žalovanje: kada je slabost koja proizlazi iz gubitka previše intenzivna ili traje predugo, možemo govoriti o patološkom žalosti.IPT ili interpersonalna terapija pomaže nam analizirati gubitak realno, da upravljaju našim osjećajima i ispunjavamo tu prazninu na zdrav i pozitivan način.
  • Interpersonalni deficiti: ovaj problem nastaje kada osoba nema odgovarajuću ili dovoljnu mrežu socijalne podrške. To umnožava osjećaje usamljenosti i izolacije. Interpersonalna terapija će nam pomoći pronaći naš društveni prostor ovdje, uključujući poboljšanje naših društvenih vještina.

Ove su varijable vrlo važne za depresiju. Doista, mi smo gurnuli u "životnu krizu" kada je jedan od njih došao u igru. Te krize dovode do mnogih psiholoških problema, a depresija je najčešća. Ali ovo nije jedino područje u kojem nam ova intervencija može pomoći.Na primjer, pokazalo se da je interpersonalna terapija učinkovitau liječenju poremećaja prehrane.

Interpersonalna terapija u djece i adolescenata

Interpersonalna terapija se smatra učinkovitom za liječenje depresije ne samo kod odraslih, već i kod adolescenata, Naglašavamo ovu činjenicu jer pokazuje važnost vještina upravljanja društvenim odnosima i emocijama koje mogu proizaći iz odnosa koje imamo s drugima, onih koje smo održali ili onih koje generiramo.

To također mora biti prepoznatoučenje kako se nositi s gubicima od ranog doba je ogromna životna korist.Nažalost, svi ćemo se morati nositi s gubicima, bez obzira jesu li spremni ili ne.

Ne zaboravimo da živimo u društvenom okruženju u stalnom pokretu. Prilagođivanje njima, suočavanje s društvenim problemima i razumijevanje da na naše vlastite emocije utječu socijalni i kontekstni uzroci poboljšat će naše strategije suočavanja.Depresija ne mora biti posljedica osobnog ili unutarnjeg problema.To također može biti rezultat kontekstualnog i / ili relacijskog problema.

Bibliografske reference:

Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016):Lekcije ponašanja.Madrid: Dykinson.

De Mello MF, De Jesus Mari J, J Bacalchuk, H Verdeli, Neugebauer R (2005): Sustavni pregled rezultata istraživanja o učinkovitosti interpersonalne terapije za depresivne poremećaje.Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2): 75-82.

Vallejo, Miguel Ángel; Comeche, Mª Isabel (2016):Priručnik o bihevioralnoj terapiji u djetinjstvu.Madrid: Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016):Priručnik o bihevioralnoj terapiji (volumen I), Madrid: Dykinson.


11 podataka o najboljim načinima liječenja depresije

Ne postoji samo jedan način liječenja depresije, svaka osoba je svijet i svaki svijet ima svoj ponor, crne rupe i … Pročitajte više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: