Izvršne funkcije: mentalne sposobnosti ljudskog mozga

Izvršne funkcije: mentalne sposobnosti ljudskog mozga

Izvršni funkcije su složeni kognitivni procesi, To su mentalne aktivnosti koje radimo za interakciju s našim okolišem, radom, stvaranjem, određivanjem određenih aktivnosti nad drugima, kontrolnim vremenom ili čak samoučinkovitim. To je kao automatska sekvenca procesa koju izvršavamo svakodnevno, a da to zapravo ne shvaćamo.

To se može činiti teško shvatiti na prvi pogled. Često čujemo kako mozak radi poput računala. Ona koristi gotovo isti mécanismes.Nous ipak mora razjasniti da je to puno bolje.Izvršni funkcije su one nevjerojatno sofisticirani mogućnosti kroz koje smo reguliraju naše ponašanje i postići svoje ciljeve.Nešto što znatno premašuje bilo kakve tehnologije.

„To je u mozgu da je sve ide.”
-Oscar Wilde-

Uzmimo primjer. Idemo u krevet s knjigom.Kao što smo tražiti poglavlje, gdje smo stali prošle noći, mislimo o tome što ćemo raditi sutra, Postavili smo cilj, mi odlučiti što je najbolje odgoditi i odrediti prioritete. Tako da smo nas oduševiti s ciljevima predloženih za sljedeći dan. Zatim smo se fokusirati na igranje razmišljanje da je u sat vremena smo ugasiti svjetlo za spavanje.

Ova jednostavna scena pokazuje kako naš mozak obavlja bezbroj procesa u djeliću vremena. Nekoliko sekundi.Mi proces, prvenstvo, Plan, nadgleda i fokusirati na određene ciljeve.

Izvršne funkcije i frontalnog režnja

Ljudska bića nisu rođeni sa svim izvršnim funkcijama spreman za korištenje.Zanimljivo je, na primjer, da su mnogi od tih procesa steći svoju punu funkcionalnost u dobi od 25 godina.Zašto?Ove kognitivne sposobnosti su uglavnom u prefrontalnom strukturama. Oni su ujedno i posljednji razvijati.

Prvi neurolog koji je govorio o tim funkcijama i izvršni sustav je Aleksandar Luria, Valja napomenuti da su ti procesi su vrlo nedavni razvoj filogenetski. Oni pretpostavljaju najnoviju stvar u našoj evoluciji kao vrsta. To je također povezan s dva vrlo specifične događaje: učenje jezika i povećanim frontalnih režnjeva.Ove činjenice su bile revolucionarne u to vrijeme.

Naše društvene skupine su sofisticirani. Kultura, kontrolno okruženje i niz napredaka koje dolaze da smo sada, tako pojavio. Bitan aspekt, međutim, mora biti razjašnjeno. Iako je u našem genetskom kodu da su ti procesi rafiniran kao što smo dobi (obično se pojavljuju između 8 i 12 mjeseci s razvojem jezika u djeteta)puni stjecanje izvršna funkcija ovisi o nekoliko aspekata.

Vrsta interakcije primamo nakon dobi od 2 godine, a njegova kvaliteta je temeljno.stresnog iskustva ili nesigurna privrženost otežavaju adekvatan razvoj.

  • Elkhonon Goldberg je sigurno jedan od ljudi koji najbolje razumiju izvršni mozak.On objašnjava u svojoj knjizi "Kako investirati u mozgu " kako izvršne funkcije borave u frontalnom režnju. To odgovara području naše kulture i naše socijalne interakcije.
  • Dakle, dijete će razviti ili ne učinkovito koristiti ove rafinirane kognitivne procese, ako on nema značajan odnos s njegovim roditeljima ili iskustvo obrazovanja.
  • Također je važno napomenuti daizvršne funkcije ponekad može ugroziti poremećaja kao što disleksije je poremećaj pomanjkanja pažnje s hiperaktivnošću, ili bez, diskalkulija, shizofrenija ili oštećenje mozga.

Dobra vijest je da su ti kognitivne funkcije mogu biti prognani.Svatko od nas može poboljšati prilagodbu izvršnih funkcija, jer nema ozbiljnih neuroloških problema.

Kakav izvršnih funkcija imamo?

Životinje također imaju svoje izvršne funkcije, su većini osnovnih i osnovno. Životinje imaju svoje potrebe, a perceptivni sustav koji vodi njihovo ponašanje i fizički i motorički sustav usmjeren na zadovoljavanje tih potreba, svoje instinkte.

„Prefrontalnom korteksu je jedan od novijih filogenetski i posljednji koji dospijevaju u ontogeneza. Ovo je mjesto gdje su naši rezident najboljih funkcije, te da bismo svi trebali dovesti nas svaki dan.”
-K. Goldberg-

Stvari su malo sofisticiraniji u ljudi. Mi ne samo premjestiti kako bi se zadovoljile potrebe.Iznad instinkata karakteriziramo ciljeve, obveze, društvene veze i naš kulturni i društveni scenarij.Naše okruženje je tako složeno da nam treba mozak koji se može prilagoditi ovom kaleidoskopu unutarnjih i vanjskih podražaja, Ovo je mjesto gdje izvršne funkcije dolaze u igru.

To su:

  • planiranje:generirati niz ideja kako bi se postigao cilj.
  • Razumanje: čovjek uspoređuje informacije, odbacuje, odabire, analizira, generira heuristiku …
  • Kontrolirajte i upravljajte vremenima. On zna kako izračunati vrijeme koje mora posvetiti svakom zadatku. On zna kada se pretvara ili kad mora više vremena provesti na nešto.
  • Organizirati, strukturirati informacije tako da ima značenje i svrhu.
  • Inhibicija. To je sposobnost da potiskujemo i kontroliramo naše instinkte ili impulse tako da je naše ponašanje prikladno.

  • Usmjeravanje i zadržavanje pozornosti.
  • Nadzor i praćenje naših zadataka, ciljeva ili želja.
  • Radna memorija. Pohrana podataka za pristup u bilo koje vrijeme jedna je od najvažnijih izvršnih funkcija.
  • Fleksibilnost.Sposobnost promjene smjera, otvorenost drugim idejama i učenje od njih.

Zaključiti. Izvršni mozak je nedvojbeno najveći dar koji nam je naša evolucija kao vrsta ponudila. Postoji, međutim, nijansa koje ne možemo ignorirati. Izvršne funkcije gube funkcionalnost dok stariramo. Stoga je važno naglasiti ono što često raspravljamo sa sobom …

Nemojte provoditi dan bez učenja nečeg novog.Obradimo znatiželju, kritičko razmišljanje ili kvalitetnu interakciju s našim prijateljima ili obitelji.Sve su to hranjive tvari za naš mozak. Energija za ove kognitivne procese da se odupre vremenu.


Engrams: oznake iskustva u našem mozgu

Engrami su mi tragovi mozga koji su nas ostavili svakom od naših iskustava. Ovaj proces u kojem se formiraju male neuronske strukture nakon … Pročitaj više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: