Kada vam netko kaže da ste previše osjetljivi

Kada vam netko kaže da ste previše osjetljivi

"Previše ste osjetljivi, još uvijek dramatiziraš", To je bez sumnje jedna od najčešćih fraza koje mnogi ljudi redovito čuju. Daleko od toga da bude primljen bezazlenog, da poruka doživljava na različite načine: postoje oni koji ga pronaći neugodno, pa čak i uvredljivo, ima i onih koji sa svoje strane, dolaze da se sumnjati, pitajući ako su zapravo pored ploče.

Riječi ponekad mogu raditi više štete od bilo kojeg oružjadobro znamo. Dodano tome je još jedan ne manje važan faktor: način na koji protumačemo određene poruke. Odjednom, netko ispusti rečenicu koja se ne očekuje, niz riječi koje nas iznenaduju i da zapravo ne znamo kako liječiti ili probaviti.

"Nije me briga što mi govoriš, briga me što podijelite sa mnom."

-Santosh Kalwar-

"Previše ste osjetljivi, ne možemo vam ništa reći, prekomjerno pretjerujete stvari." Kao što je to zanimljivo, čini se da je ova poruka jedna od najznačajnijih u mnogim našim odnosima i, istovremeno, jedan od onih koji najviše utječu na nas.

Razlog zašto ova povezanost priloga, glagola, imenica i članaka ima negativan utjecaj na naš um zapravo je vrlo jednostavna: ona poništava naše emocije. Zastoj ovog kalibra čak utječe na naše mislišto nas dovodi u pitanje ako imamo problem.

Zato moramo shvatiti što se nalazi iza ove rečenice, za koju se doista misli oni koji ga se bore i što bismo trebali učiniti u takvoj situaciji.

"Previše ste osjetljivi", koliko ste puta čuli u vašem životu?

Ana je samo popila kavu sa svojim kolegama, Usred razgovora, upravo kad sam objašnjavao da je posljednjih mjeseci više nije u skladu s njezinim šefom i da joj je bilo teško postići svoje ciljeve, rekla joj je jedna od njezinih kolega : "Hajde, ako si mu omiljena, to je da si previše osjetljiv i dramatiziraš sve".

Slušajući to, Ana je šutjela. Ali, ostavljajući kafić posve raspoložen i razmišljao, ona pokušava pomiriti ovaj komentar s mirnošću. Znala je da ju je ozlijedio i da ju je ova poruka ozlijedila zbog očiglednog razloga: odnos s njezinim šefom je vrlo napet, oni se ne okupljaju na istim stvarima i njezin je posao "tako mnogo teže. Ovaj komentar ju je povrijedio, jer njezin kolega nije bio u stanju prihvatiti stvarnu zabrinutost.

Ovaj primjer može se činiti poznatim većini nas. Međutim, činjenica da dođemo do sumnje možemo se jednako lako dogoditi, Je li istina da je moja koža toliko tanka da vidim stvari u kojima nema? Što ako stvarno izgubim kontrolu? Prije dolaska na ovaj zaključak, razmislimo o sljedećim idejama.

"Emocionalni mozak reagira na događaj brže od racionalnog mozga."

-Daniel Goleman-

Što znači biti "previše osjetljiv"?

Prvo, razjasnimo jednu važnu činjenicu: "previše osjetljiva "ne znači da je" vrlo osjetljivaObje stvari mogu biti vrlo različite.

  • "Osjetljivi" ljudi koji su u interakciji s drugima i što ih čini okružuje emocionalnu točku gledišta, Oni imaju tendenciju uzeti u obzir kvalitetu odnosa i tih malih nijansi u ljudskim interakcijama. Oni iskreno govore o svojim raspoloženjima i imaju tendenciju da cijene iskrenost i poštovanje prema drugima. Kada se to ne dogodi, oni pate ili se osjećaju uznemireni.
  • Prema Tomkinsovoj 9-utjecajnoj teoriji, svaka osoba ima svoj vlastiti postupakodnos prema emocijama ikako ih razumjeti, Tako se često događa da neki, daleko od razumijevanja unutarnjih stanja ljudi, smatraju da su pretjerano dramatizirani.
  • Slično tome, ne možemo zanemariti ideju da postoje ljudi koji, daleko od prepoznavanja s našom emocionalnom realnošću, neprestano ih opažaju.

Dakle, neki ljudi vide pretjerano ponašanje u potpuno normalnim emocionalnim uzorcima. Zapravo, naši sugovornici ne razumiju ovu emocionalnost ili ovaj stil osobnosti.

Nemojte dopustiti da ozlijedi vaše osjećaje

Svaka osoba na određeni način reagira na isti događaj, svatko ima poseban način razumijevanja i osjećaja svijeta, pa čak i, naravno, živjeti ga. Da nam netko kaže da smo previše homoseksualni, previše osjetljivi ili previše emocionalni, to je način da pomračimo našu osobnost, da ponižemo naš način postojanja.

Riječ "previše" ovdje ima negativnu konotaciju i stoga bi bilo opreznije koristiti prikladnije pojmove i drugu vrstu govora.Umjesto da upotrijebite ovaj tvrdi izraz "previše su osjetljivi", bilo bi prikladno odabrati još jedan koristan i osobito produktivniji: "Mislim da to utječe na vas, kako ćete se s njom nositi? Kako vam mogu pomoći?” .

Budući da se ova posljednja poruka ne oslobađa onoliko koliko bismo željeli, trebamo napraviti jednostavnu osobnu promatranju ako nas netko naziva "preosjetljivim". Biti osjetljiva, gledajući svijet s emocionalnog stajališta, nije nešto negativno i još manje kažnjivo, To je ono što jesmo, ono što smo uvijek bili dok dišemo, kako se osjećamo …

Nemojmo biti previše pod utjecajem pogrešne fraze od nekoga tko jednostavno još nije u stanju shvatiti tko smo doista.

Osjetljiva osoba kaže malo, ali njegov interijer govori u svakom trenutku

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: