Kako nesigurnost na radu utječe na naše zdravlje?

Kako nesigurnost na radu utječe na naše zdravlje?

Posljednjih godina,mnoge zemlje su patile od ekonomske recesije, uspona i padova sustava.Jedan od najčešćih rezultata je nesigurnost na poslu. Smanjenje stalnog rada i povećanje ugovora s nepunim radnim vremenom utječu na radno stanovništvo, posebno na najmlađe i najstarije. Neki se diskriminiraju zbog nedostatka iskustva, dok drugi pate zbog tog problema zbog svoje dobi.

Ova situacija stvara nestabilnost u životu velikog broja ljudi.Vrlo često ih sprječava da prate karijeru koju bi voljeli ili ih vodi da odgode planove: imati djecu, kupiti kuću, putovati … U većini slučajeva frustracija koju proizvodi nesigurnost na radu utječe na zdravlje fizički i psihički.

Što uzrokuje nesigurnost na poslu

Nesigurnost na radu može biti uzrokovana različitim čimbenicima. Niska plaća, na primjer, spriječiti ljude da zadovoljavaju svoje osnovne potrebe. To često dovodi do togastresne situacije svaki put kad se morate nositi s troškovima novca.Odnos između rada i interesa radnika također je važan čimbenik. Oni koji ne rade na terenu koje su proučili ili za koje su bili obučeni, smatraju da njihov rad nije zadovoljavajući. Ugovori niske kvalitete (određeni, dio radnog vremena ili čak nekoliko sati) uvelike ojačavaju anksioznost pojedinca.

Anksioznost je rezultat pretjerane izloženosti stresu ili previše negativnih očekivanja o budućnosti. Ona se manifestira kadarazina kortizola značajno raste u krvii na produljen način. To može dovesti do razvoja bolesti, lošeg kvalitetnog sna ili drugih vrsta poremećaja.

Osim toga,stres može nastati uslijed loših sigurnosnih uvjeta u radnom okruženju.Građevinski rad još uvijek ima visoku stopu smrtnosti, što stvara stres zaposlenicima. Često su izloženi opasnostima koje se osciliraju između opterećenja stroja ili teških predmeta i izlaganja kemijskim ili vrlo vrućim agensima. Također možemo naći opasnost u strukturi zgrada, gdje nema sigurnosnih pojaseva. Ili u rudnicima, gdje se radnici izlažu otrovnim plinovima ili nedostatkom kisika.

Rješenje nesigurnosti na poslu

Očito je potrebno provesti ispravno financiranje projekata koji uključuju određeni stupanj opasnosti.Ovo ekonomsko ubrizgavanje rezultira boljim strojevima, kombinacijama primjerenim radnim uvjetima ili sindikatima s većim financiranjem kako bi se radnicima pružilo dobro.

U većini slučajeva, pogotovo kada radi za nekog drugog,radnik teško može utjecati na te ekonomske odluke. To ga može učiniti osjećajem nezadovoljstvom.Povlastice sindikalnim grupama u vezi s obavljenim radom mogu biti korisne.

Što možemo učiniti kako bismo poboljšali tu situaciju?

Kao pojedinci, ne možemo utjecati na ekonomske točke.Naše područje djelovanja je stoga ograničeno na individualnu i kolektivnu domenu.Na kolektivnoj razini najučinkovitiji je oblikovati grupu koja dijeli ideje o potrebama i poboljšanjima u radnom prostoru. Na individualnoj razini, možemo se nositi sa stresom ili anksioznosti na zdraviji način.

  • Utvrdite uzrok nesigurnosti:kao što smo vidjeli, nisu svi uzroci nesigurnosti na poslu jednaki. Mogu biti zbog neučinkovitih strojeva, toksičnih tvari, uznemiravanja … Prije djelovanja važno je utvrditi uzrok naše tjeskobe jer će brzo trebati rješenje.
  • Uspostaviti prioritete:razina stresa osobe koja je nesigurnost na poslu je viša od one druge osobe. Pokušat ćemo izbjeći druge nepotrebne situacije stresa. Određeni elementi naših života nisu nužni niti temeljni: moramo se odmaknuti od njih kako bismo održali određeni mir.
  • Nemojte se utopiti u samokritici: neki rezultati našeg rada ne ovise o nama. Prihvaćajući činjenicu da savršenstvo nije uvijek u našem dosegu, pomoći će nam da se smirimo. Jer smo ponekad naši najgori kritičari.

Pozitivno razmišljanje će nam pomoći u rješavanju takvih situacija. Veći dio našeg stresa je kontroliran ako znamo kako to učiniti.Ipak, ako se nalazimo u ekstremnoj situaciji, možda je vrijeme da se zapitamo je li stvarno potrebno nastaviti gubiti kvalitetu života. Također bi bilo vrijedno tražiti pomoć. Dare napraviti promjene kako bi poboljšali svoje zdravlje!

Burnout, ili sklonost da se ubije na poslu

Burnout je osjećaj nelagode uzrokovan prekomjernim stresom vezanim za rad. Pročitajte ovaj članak i saznajte više … Saznajte više »
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: