Kako se adrenalinne žurke utječu na nas?

Kako se adrenalinne žurke utječu na nas?

Adrenalinski juriš se dogodi kada nadbubrežne žlijezde oslobađaju pretjeranu količinu adrenalina u tijelu. Ti šokovi se često javljaju kao odgovor na vrhunac stresa ili tjeskobe.

Adrenalin je hormonska supstancija simpatomimetičke aminske skupine (koji stimulira simpatički živčani sustav). Točnije, adrenalin je kateholamin. Sintetizira se u nadbubrežnim žlijezdama i, kada se oslobodi u krvi, ima učinak na gotovo cijelo tijelo.

Njegova sinteza i oslobođenje nisu pod kontrolom volje. Tijelo to čini samostalno. Međutim, postoje određene situacije i poticaji koji uzrokuju naglo oslobađanje. To je ono što nazivamo adrenalinski nalet. Kada se pojavi adrenalinski rok, njezini se učinci pojavljuju s velikim intenzitetom. Ovi učinci često su neugodni za one koji pate od njih i izgledaju poput napadaja panike.

Koji su učinci adrenalina na naše tijelo?

Adrenalin je prisutan u mozgu kao kao dio metaboličkog lanca neurotransmitera, Neurotransmiteri su tvari koje se pohranjuju u neuronima i uklanjaju jedna od druge kako bi prenosile podražaje. Adrenalin može djelovati kao neurotransmiter i moramo priznati da mehanizmi kojima adrenalin pušta u živčani sustav još nisu dobro poznati. Ne znamo jesu li povezani s periferijskim otpuštanjem.

normalno, učinci adrenalina na naše tijelo su kako slijedi :

  • Povećava se brzina kontrakcije srca i uzrokuje tahikardiju.
  • Ona ima a dvostruko djelovanje na krvne žile. Najprije je koža blijeda, a onda postaje crvena. To se javlja diljem krvnih žila.
  • Isprva, usporava disanje. Zatim, njegov učinak stimulira, povećavajući brzinu disanja.
  • Proširuje učenike.
  • To uzrokuje Iznenadna promjena metabolizma masti i ugljikohidrata, Povećava razinu glukoze u krvi, povećavajući dostupnu energiju.
  • Opušta mišićna vlakna zidova probavnog trakta, što smanjuje probavnu aktivnost.

Nagli izlaz adrenalina uz anksioznost, razdražljivost, napetost i uznemirenost, Ovaj učinak na središnji živčani sustav čini se da je sekundaran za periferne kardiovaskularne učinke. To je zato što adrenalin u tijelu ne prelazi krvno-moždanu barijeru. Da je to jasnije, to ne dopire do mozga.

Adrenalinski juri nisu slučajni

Ubrzano se javlja adrenalinska žurka u situacijama stresa i straha ili, kao u slučaju stresa, kontinuirana su priroda. Osnovni fenomen je pobuda simpatičkog sustava, s prekomjernim oslobađanjem adrenalina, što tijelo stavlja u hitnu situaciju pod nazivom "borba ili bijeg".

Osim adrenalina, nadbubrežna žlijezda oslobađa kortikosteroide i druge kateholamine, poput norepinefrina, Sve to pokreće organizacijski sustav obrane i rezervi. Na taj se način priprema za eventualnost.

To se povećava krvni tlak, smanjuje probavnu aktivnost i povećava znojenje i tonus mišića, U početku sve to je korisno za bolju kontrolu pokreta, ali ako ovi fenomeni prelaze određenu granicu, mogu promijeniti koordinaciju.

Ove adrenalinske juri povezan s osjećajem prijetnje, Ova prijetnja može biti i stvarna i imaginarna. To može biti strah, neočekivani izgled nekoga ili samo pitanje učitelja u razredu (da ne spominjem stres).

Adrenalinski rushes nisu opasni

Adrenalinski nalet nije ozbiljna ili nenormalna situacijaiako to može biti zastrašujuće za one koji pate od nje. Dugoročno, ako se produžuje, ima štetne učinke, oslabljuje tijelo i drži ga u stalnom stanju umora.

Ako ste podvrgnuti adrenalinskim žurbama, korištenje tehnika opuštanja ili promjena načina života može smanjiti učestalost i intenzitet adrenalina.Fiziološke tehnike deaktivacije, poput dijafragmatičkog disanja ili progresivnog mišićnog relaksacije, često su vrlo učinkovite.

Adrenalinski junkies: život na rubu britve

ovaj je hormon ključan za naše tijelo.Uz promicanje naše performanse i fiziološke aktivacije, ako se izlučuje u suvišku, može proizvesti … Pročitajte više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: