Koliko možemo promijeniti našu osobnost?

Koliko možemo promijeniti našu osobnost?

Koliko puta smo čuli da netko kaže da se ne može promijeniti jer je "on ovakav"? Koliko puta ste osjetili da ne možete drugačije djelovati kao da postoje određene dispozicije u vašem interijeru? U svakom slučaju, upućujemo na našu osobnost: skup osobina koje nas definiraju i čine nas jedinstvenima. Ali … Koliko možemo promijeniti našu osobnost?

Osobnost nije nešto što je potpuno definirano našim genima, i zahvaljujući tome možemo mi intervenirati i napraviti neke promjene. Zapravo, ako vježbate i gledate iza sebe, shvatit ćete da držite neke dijelove vaše osobnosti i druge. Možda ste sada ljubazniji ili više buntovni, zaređeni ili anarhičniji, melankoličniji ili hrabriji, c.

Zbog toga, i budući da je vrlo važan koncept psihologije, u ovom ćemo članku raspravljati o definiciji ličnosti i kako možemo imati svjesni utjecaj na promjene koje se događaju u njoj.

Što je osobnost?

Postoje razne definicije osobnosti, previše definicija u stvarnosti. S druge strane, većina se slaže oko činjenice da osobnost je psihološki konstrukt koji se odnosi na "skupinu osobina (fizičkih karakteristika) koje pojedinac ima i koji određuje svoje obrasce ponašanja, obrazloženje i emocije".

Među svim osobinama ličnosti koje postoje, možemo identificirati dvije kategorije: osobine temperamenta i osobine karaktera. Dok su osobine temperamenta tendencije ponašanja koje imaju značajnu genetsku i biološku komponentu (rođeni smo s tim karakteristikama), definicija ili konkretizacija osobina više je rezultat interakcije između osobe i okoliša. ,

Ukratko, unutar kategorije temperamentnih osobina, nalazimo neke koji su osnovni i univerzalni poput traženja senzacija, izbjegavanja rizika, impulzivnosti, aktivnosti i upornosti. S druge strane, u kategoriji karakternih osobina nalazimo samodisciplinu (samopouzdanje i sposobnost usmjeravanja ponašanja prema vrijednim ciljevima za sebe), suradnju i transcendenciju (ukus estetike i duhovnog ).

Sve te osobine, i osobine temperamenta i osobine, nose osobu i razlikuju nas od drugih. Drugim riječima, imamo sve te osobine i razlikujemo se prema jačini s kojom je svaka od njih označena. U psihologiji, tehnički ne kažemo da netko nema impulzivnost ili da je uporan. Nadalje se kaže da netko ima nisku impulzivnost i značajnu upornost, jer osobine su progresivni koncepti.

"Svi mi imamo svjetlost i tama u našem interijeru, a važno je odabrati da se usudimo jednoj ili drugoj."

-H.K Rowling-

Mogu li promijeniti našu osobnost?

Odgovor je vrlo jasan: da možemo promijeniti našu osobnost i također imati utjecaj na putanju i razinu koja će ovo preoblikovati. Iako je dio osobnosti nasljedan, to nije definitivna genetska konfiguracija, kao u slučaju određenih sindroma (na primjer: krhki X ili Down sindrom). I zato što je osobnost jedan od filtera koje koristimo za povezivanje sa svijetom i svijet je promjenjiva okolina, to je i sustav koji ima kapacitet za promjenu.

Osobine karaktera lakše se mijenjaju: genetički utjecaj na njih je manji i razvijaju se (uglavnom) u interakciji s okolinom. Kada se u terapiji traži promjena u temperamentnim svojstvima kao što je impulzivnost, osoba ima naviku da doživljava veću otpornost na promjene. S druge strane, s ustrajnošću i predanom, u mnogim slučajevima postignuti su pozitivni rezultati.

Čak i kada je riječ o osobi s višom razinom dobi, promjena osobnosti je moguća. Ali često, starija osoba, to je veća otpornost na promjene : nastojimo promijeniti način postojanja, na taj način s kojim smo identificirani i mi smo prepoznatljivi. Na taj je način polako bio "kuhani" godinama.

Iz tog razloga, osoba često izbjegava mijenjanje određenih osobina njegove osobnosti i daje izgovor svoje dobi ili činjenicu da je "ona bila takva u cijelom svom životu". Ali to su isprike! Promjena osobnosti je moguća, bez obzira koliko smo stariji, a granice tih promjena pokreću samo ona osoba koja ih pati. Kako je rečeno, sada je veliko pitanje: kako možemo promijeniti našu osobnost?

Kako možemo promijeniti našu osobnost?

Da bismo mogli promatrati promjene u našoj osobnosti, potrebno je provesti duboki i stalni psihološki rad. Na prvom mjestu, neizbježno je da osoba želi stvarnu promjenu. Drugo, važno je napraviti male dnevne promjene u kratkom roku.

Promjene koje traju i pozitivne su one koje se "polako" kuhaju, Ako odlučite promijeniti svoju osobnost preko noći, jer vaš način bivanja uzrokuje probleme, vaša je misija nažalost već neuspjeh, samo zbog pristupa. "Udari glavom na zid", as druge strane, ako uspijete stvoriti određenu promjenu (ponekad se događaju čuda), vrlo je vjerojatno da ćete brzo pronaći mjesto na kojem ste prije bili.

Zapamtite: trebate vremena da vaš psihološki sustav restrukturira i nauči da funkcionira drugačije. Morate prepoznati osobine koje želite mijenjati i svakodnevno ponašanje u kojem se odražavaju. Preporučujemo da napravite popis svega što želite promijeniti i započeti s radom na transformacijama koje su manje usmjerene na vas ili one za koje smatrate da su manje teže postići. Općenito, jedna je povezana s drugom.

"Tko sam ja, to određujem."

J. Borges-

Da bismo promijenili svoju osobnost, također je nužno biti u stanju usvojiti objektivnu procjenu promjena. Pored prepoznavanja osobina koje želite promijeniti, dobro je imati neke reference na "mjerenje" ove promjene, Na primjer, ako je značajka za promjenu impulzivnost, morate znati shvatiti da ste manje impulzivni ili impulzivni. Moguća "mjera" ove je vaše sposobnosti da računate na 10 prije nego što reagirate kada se ljutite.

Ako imamo osobine ličnosti koje nam se ne sviđaju ili koje nas uzrokuju, preporučuje se konzultirati psihologa, Osim toga, ako neko dvojbe i dalje zadržavaju u vašem umu nakon čitanja ovog članka; uzimajući u obzir vaše osobne karakteristike, psiholog će vam moći bolje objasniti da bilo tko promijeni svoju osobnost.

Jaki lik da se zaštitite

Da bi se ojačao nečiji karakter, prvo mora prevladati strahove, jer strah sprječava da riskira. Ipak, živjeti u potpunosti ponekad je … Pročitajte više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: