Mikroekspresija prema Paulu Ekmanu

Mikroekspresija prema Paulu Ekmanu

Američki psihološki savez (APA) smatra da je Paul Ekman jedan od najprestižnijih i najutjecajnijih psihologa 21. stoljeća. To je jedna od najvećih referenci na području otkrivanja laži i odnosa između emocija i izraza lica. Osim toga, bio je i ko-otkrivač mikroizražaja. U ovom članku objasnit ćemo što su, kako se pojavljuju i njihovu relevantnost!

Ekman vjeruje da mikroizrazima koje se javljaju tijekom razgovora se obično može proći neopaženo potencijalnog primatelja. Međutim, njihova je važnost očigledna jer su brzi pokreti lica, a ne pod kontrolom osobe i predstavljaju različite emocije.

Činjenice za teoriju

Paul Ekman je jedan od ljudi koji najbolje zna kako se na našim licima privlače autentične emocije. On se definira kao "znanstvenik čija su otkrića promijenila svoj način razmišljanja".

Nakon godina proglašenja osebujnosti emocija, dobila sredstva za projekt koji je postao prekretnica u njegovoj karijeri. Ovo odobrenje mu je pomoglo da proučava, in situ i duboko, podrijetlo emocija u više od dvadeset kultura.

Njegovi su ga rezultati doveli do uspostave njegove najpoznatije generalizacije: emocije nisu kulturne, već biološke. Stoga su univerzalni i proizlaze iz ekspresije gena.

Zahvaljujući tim genima, određene mišićne skupine lica kontrastno istovremeno slijede a određeni obrazac ovisi o emocionalnom stanju u kojem je ta osoba, Ako ste sretni, učinit ćete da se pokreti radikalno razlikuju od onoga što biste učinili ako ste bili preopterećeni strahom. Ova se ideja sama izvodi od dvije druge.


Univerzalno i povezano s emocijama

Prvi je to pojavljivanje mikroizoblika događa se na isti način u svim ljudskim bićima, To će reći da su svi ljudi, bez obzira na kulturu su internalizirane njihov razvoj, kako su podigli i kako su proveli svoje djetinjstvo, na primjer, otvori usta kako bi izrazili svoje iznenađenje ,

Druga, da postoji skupina univerzalnih emocija koje su blisko povezane s tim malim gestama. Mali osmijeh, brzo luk obrva, nagli svrbež nosa … Te male razlike u mišićima lica, gotovo neprimjetne i nenamjernih, koji u većini slučajeva su odraz naše emocije.

Stoga je središnja prijedlog je da, budući da su dobro definirane emocije i unaprijed određeni način ih izražava, sasvim je moguće da drugi ljudi mogu prepoznati, razumjeti, pa čak i koristiti za određene namjene ,

Postoji jedinstvena gesta, jedinstveno lice.
udio

Emocije koje predstavljaju mikroizražaje

Potrebni su nam emocije kako bismo donosili odluke, komunicirali, razumjeli druge ili osigurali prijenos naših gena. S ovim uvjerenjem, Ekman je uspio identificirati do 10.000 različitih izraza, Godine 1978., s Wallace Friesen, on ih je klasificiran kao FACS (lica Coding System), na temelju anatomije mišića lica.

Možete li reći kakvu emociju govorimo o tome da li netko nabori nos na gornju usnicu? Možemo li znati je li se netko bojao gledajući ga u oči? Objasnili smo mikroekspresije koje odgovaraju tim 6 univerzalnim emocijama:

  • radost : podizanje obraza. Labijalna udubina i visoka. Bore na koži ispod donjeg kapka. Bore između nosa i gornje usne iu vanjskom području očiju.
  • gađenje : visina gornje usne. Općenito asimetrično. Bore na nosu i područjima blizu gornje usne. Bore na čelu. Visina obraza bori se donjim kapcima.
  • ljutnja : niske obrve, ugovorene i koso. Donji kapak se protezao. Usnice su napete ili otvorene gestama vikanja. Izgledan izgled.
  • strah : elevacija i kontrakcija obrva. Gornji i donji kapci povišeni. Usne u napetosti. Ponekad su usta otvorena.
  • iznenađenje : Visina obrva, rasporedjena u kružnom položaju. Istezanje kože pod obrve. Otvorite kapke (gornji i donji spušteni). Silazak čeljusti.
  • tuga : Smanjite kutove očiju. Trokut u obliku obrva obrva. Silazak uglova usana, koji čak mogu početi drhtati.

Saznajte kako otkriti laži u 32 sata

To kaže Paul Ekman najčešća motivacija ljudi je da se izbjegne kazna za kršenje pravila, On vjeruje da, s obzirom na aktualnu brigu za iskrenost onih oko nas, mikroizražavanja mogu pomoći u otkrivanju laži koje nas pokušavaju uvjeriti.

Ovi mikro-pokreti traju dvadeset petog dijela sekunde, To je neprimjetno ljudskom oku ako nije osposobljeno za to. Kao rezultat toga, psiholog je odlučio testirati oko 15.000 ljudi, što je pokazalo da ih 99% sudionika nije moglo percipirati.

Odatle je počeo uvidjeti posljedice znanja o čitanju drugih. Zato je počeo podučavati radionice o tome kako poraziti lažljivce i prepoznati mikroizražaje koji ih izdaju. Najviše iznenađujuće je što vas uči kako ih otkriti za samo 32 sata!

Ključ je identificirati varijacije / disonance normalnog ponašanja osobe, Na primjer, ako netko nešto kaže istodobno kad je malo podigne ramena, vjerojatno laže. Isto vrijedi i ako ogrebete nos ili pomaknete glavu na jednu stranu.

Međutim, ništa nije 100% pouzdano. Uvijek postoji mala pogreška, Kao što je napisao pisac Roberto Espinosa, pouzdanost detekcije više ovisi o onome tko analizira nego na onu koji govori: "kažu da nema loših lažljivaca, ali dobrih stručnjaka".

Automatizam mikroizražaja

Osposobljavanje za otkrivanje mikroizražaja još se može poboljšati zahvaljujući automatizmu ovih. Drugim riječima, ne mogu se skrivati ​​ili skrivati ​​u apsolutnom smislu, Dok ih možete neko vrijeme pokušati sakriti, gotovo je nemoguće sakriti ih cijelo vrijeme.

Čak i najljepši i navikli na zavaravanje nisu u stanju kontrolirati svoju podsvijest na neodređeno vrijeme. Prije ili kasnije, za vježbale oči, završavaju izdaju.

Iako je trening ključan za uspjeh u dešifriranju tih mikroizoblika, također je istina da nije tako jednostavna. U praksi, njihovo otkrivanje uključuje pažnju na drugu osobu, zurenje u njih, promatranje na daljinu … I to može biti izvor neugode za osobu koja se procjenjuje, a da to ne shvati.

Nadalje, ponekad utječe na "informativnu buku" koja maskira način rada. Iz tog razloga, ponekad je potrebno pozvati specijaliziranog tima za snimanje tih trenutaka.

Većina laži uspijeva jer nitko ne traži otkriće istine.
udio

 
Omogućuju nam da razvijemo određene vještine

Prema Paulu Ekmanu, osposobljavanje za otkrivanje mikroekspresija može nam pomoći da razvijemo neke društvene i emocionalne sposobnosti. Među njima, naša emocionalna inteligencija ili naša empatija, poboljšavajući upravljanje vlastitim emocijama.

Sakriti emociju … također je lagati.
udio

Biti vješt i brz u prepoznavanju tih malih gesta omogućuje nam prepoznavanje određenih ponašanja i bolje razumijevanje osjećaja drugih. Također nam pomaže biti svjesniji i točnije izraziti vlastite emocije, što povećava šanse da ih drugi pravilno razumiju. NPostali smo ljudi koji su svjesniji širokog raspona emocija, što povećava našu vezu s drugim ljudima.

Mnogi uspoređuju Ekman s likovima kao što su Darwin, Wundt, Pavlov, Watson, Skinner, Cattell ili Sternberg. Paul Ekman nesumnjivo je postao jedan od simbola aktualne psihologije. Njegov doprinos ovom području postavio je temelje za pravi obrazovni emocionalni trend.

10 najboljih rečenica Paul Ekman

Ovaj američki psiholog je stručnjak za proučavanje emocija i izraza lica. Otkrijte 10 najboljih citata iz Paul Ekman! Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: