Ne dopustite da vas neočekivano paralizira

Ne dopustite da vas neočekivano paralizira

Organiziramo sve naše živote u sigurnom okruženju kao da smo aktivirali način autopilota, sve dok se jednog dana ne suočimo s tim nepredviđenih događaja koji nas tjeraju iz naše zone udobnosti. Nemamo izbora nego isključiti autopilot kako bismo sami preuzeli zapovijedi.

Ali zašto se suočavamo s ovim neočekivanim događajima? Jesu li rezultat slučaja ili dolaze iz određenog razloga?
Ta su pitanja prepuštena važnim razmišljanjima koja nam omogućuju postizanje mira s onim razdobljima života kad se čini da se sve oko nas raspada.

Kako protumačiti ove nepredviđene događaje?

Ovisno o načinu na koji gledamo na naše situacije, možemo, primjerice, vidjeti nepredviđene događaje života kao puko slučajne događaje bez posebnog značenja. U tom slučaju, naša je uloga da bi se eliminirale prepreke koje se javljaju preko našeg načina za vraćanje izgubljene ravnoteže, a onda neočekivano će biti jednostavne poteškoće ili prijetnje protiv koje će se boriti u neprijateljskom svemiru.

Također možemo vidjeti neočekivano kao „master” poslušnost plan koji nas nadilazi, čija je svrha bila bi nam pomoći da rastu, uče i razvijaju se. Čak i ako se odlučimo za pokrivanje tih neočekivanih slučajan izgleda besmisleno, možemo biti reaktivni, bez razmišljanja o događajima u našoj privatnoj sferi, ali ostavljajući naš ego reagira na automatske obrasce ponašanja, kao što su sukob , drama, preokupacija, depresija i anksioznost.

Mi smo lako zaključiti da je ova reaktivnost ključ za uključivanje vrućih ljudi oko nas, što onda uzrokuje lančanu reakciju kaotičan, neki pozivkarma, S druge strane, ako smo imali smisleni pogled na neočekivane, više ne bismo ih vidjeli kao uljeze, već kao neočekivane ali dobronamjerne posjetitelje, što u početku iznenađuje i ometa nas, iako u našem srcu znamo da im možemo vjerovati.

Ti izgleda nosimo imati utjecaj i umirujuće i uzbudljivo jer smo prestati biti reaktivni da se smiri i mi postati pažljiv učenika, željni učiti o sebi i svojim mogućnostima za uključivanje tamnim situacijama situacije jasno i prozirno, Zbog toga zamjenjujemo reaktivne obrasce novim kreativnim strategijama, kako bismo se suočili s događajima kroz ljubav, mir i zajedništvo.

Savjeti za neumjerenost neočekivanim

Naša prirodna sklonost reakciji zahtijeva određenu pozornost a ne uroniti u melodramu i kaos, jer u trenu neočekivani može biti oblik noćne more.

Evo nekoliko savjeta za izlazak iz tame neočekivanih:

  • Duboko udahnite: to vam se ponavlja mnogo puta, ali to je tehnika koja funkcionira. Zahvaljujući biofeedbacku, umirujuća poruka šalje se mozgu i utječe na cijelo tijelo. S druge strane, ograničava i sprječava impulzivnost i odaziv koji koristi naše automatske uzorke vožnje koji uzrokuju probleme.
  • Zapitajte se što je značenje ovog nepredviđenog. Da biste to učinili, analizirajte utjecaj koji ima na vas, na koji aspekt vašeg života i iz kojeg razloga.
  • Pratite svoje mišljenje: koji se unutarnji dijalog aktivira pred ovim stanjem: samokritika? presuda prema drugima? strah? Zatim postanite svjesni da vaše misli i emocije nisu usidreni u vašoj prirodi, oni se pojavljuju poput malih prolaznog oblaka koji privremeno skrivaju sunce. Nikad ne zaboravite da ste svjetlo, zatvorite oči i povežite se s tom svjetlošću.
  • Prihvati neočekivano kakav jestne reagirajući pasivno, već usvajanjem stava vrijednog učenika, voljnog učenja o sebi i proaktivno i ozbiljno reagirati.

U vremenima nepredviđenih događaja imamo moć preobraziti svijet jednostavno tako što prepuštamo našu prirodu koja je svjetlost i mudrost, ponizno služeći tu veliku pouku života, za naše osobno dobro i druge.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: