Obiteljski sastanci: 5 savjeta kako bi se uspješno suočili s njima

Obiteljski sastanci: 5 savjeta kako bi se uspješno suočili s njima

Kada se krajem godine približi, to znači i poslovnu večeru, obiteljska okupljanja i obroke s prijateljima. U principu, ništa ne bi trebalo pogriješiti tijekom obiteljskih sastanaka, ali kao iu svim obiteljima, postoje neriješeni sukobi koji identificiraju Božić kao dobar trenutak za ponovno pojavljivanje, U svakom slučaju, Božić je složeno vrijeme za većinu odraslih osoba: ako je to vaš slučaj, nemojte misliti da ste "čudovište".

Važno je istaknuti da su sukobi dio obiteljskog života i da je ponekad normalno da se ne slažu s ponašanjem "nekih od nas", Opasnost nastaje kada se ovaj sukob ne riješi i izaziva negativne emocije koje se očuvaju i hrane eksplozijom na Badnjak ili božićnoj večeri. Prepoznaješ li se u ovoj situaciji? Ako je odgovor pozitivan, želimo vam pomoći da spriječite da se gore navedene okolnosti preuzimaju tijekom večere ili obroka, tako što će pokvariti zabavu.

Iz tog razloga, U ovom članku prikupljamo pet savjeta za suočavanje s uspješnim obiteljskim okupljanjima, Ideja je da s ovim malim strategijama možete biti u stanju stajati sa voljenima s kojima ste imali ili imate problema i uspjeli uživati ​​i sudjelovati u svečanoj atmosferi. Ovi savjeti su dizajnirani tako da ih možete pamtiti i koristiti ih kao plan za slučaj opasnosti u slučaju da se pojavi određena "napetost" tijekom sastanka ili kada "osjetite" sukob.

5 savjeta za uspješno okupljanje obiteljskih okupljanja tijekom blagdana

1. Izbjegavajte davanje provokacija, ako je potrebno izazvati subjekt, nije pravi trenutak

Kada imamo neriješene probleme s nekim, primamljivo je upotrijebiti prvu priliku za razgovor i za kraj brige. Zbog toga, kada smo u društvu ljudi s kojima smo zabrinuti, ne shvaćajući to možemo izazvati i izazvati.

Zapravo, važno je što prije otkriti provokacije. Cilj će biti preusmjeriti razgovor na ne-konfrontacijski subjekt kako bi se raspršio napetost. Obiteljski sastanci na Božiću zasigurno nisu pravo vrijeme za izazivanje osjetljivih tema.

"Čak i ako imate veliku obitelj, dajte sebi osobni teritorij gdje nitko ne može ući bez vašeg dopuštenja."

-Alejandro Jodorowsky-

2. Usredotočite se na one koji su sretni vidjeti obitelj zajedno, to učiniti za njih

U mnogim obiteljima postoje ljudi poput majke, oca ili bake i djeda koji su jako sretni kad zajedno vide cijelu svoju obitelj. Ostali članovi sudjeluju u obiteljskim okupljanjima koja su djelomično motivirani zadovoljavanjem želje te osobe za koju se brojni sastanak sastaje. takoako je u vašem slučaju teško pronaći motivaciju za susrete s određenim članovima obitelji; usredotočite se na sposobnost vaše geste da se usrećite nekom drugom osobom koju volite.

3. Upitajte i budite iskreni sa sobom: Što vas stvarno muči? Postoji li rješenje?

Kada nas nečija tvrtka uznemirava, moramo znati što se stvarno događa. Možemo li se smetati bilo što što nas uznemiruje? Je li to karakteristika druge koju dijelimo da nas uznemiruje? Odgovaranje na ova pitanja je od temeljne važnosti za upravljanje emocijama koje se pojavljuju u lice sukoba, Dakle, ako se karakteristika našeg voljenog čovjeka ponekad uznemiri i ne mijenja, morat ćemo podići razinu tolerancije ili izbjeći dijeljenje s njim okolnosti u kojima on očituje okolnost u pitanju.

Na ovaj ili onaj način, obiteljsko okupljanje na Božić nije najprikladnije vrijeme za pokretanje nečije promjene. Zapravo, naše namjere moraju biti bolje i moramo željeti dobro naših voljenih. Ovo nije najbolje vrijeme reći nekome da možda puši previše ili da treba jesti više. Imamo cijelu godinu za to, stoga nemojte iskoristiti prednosti tih sastanaka kako bi komentirali što može naštetiti, čak i ako u osnovi nisu uvredljivi.

4. Razgovarajte sa sobom i zapitajte se sljedeće pitanje: "Je li vrijedno sukoba tijekom sastanka?"

Kad god se ljutite, pokušajte nekoliko minuta da razgovarate sa sobom i razmislite je li zaista vrijedno započeti borbu u nekom trenutku. Kad kažemo "razgovarajmo sa sobom", upućujemo na korištenje self-instrukcije u vašu korist (uputstva koje mi sami dajemo).

Drugim riječima, riječi koje sami kažemo funkcioniraju kao zapovijedi za mozak. U stvari, ako su naredbe koje dajete sami sinonim za mir i spokoj, bit će vam lakše podržavati obiteljske susrete i uspješno ih prevladati.

"Veza koja ujedinjuje autentičnu obitelj nije krv, nego poštovanje i uzajamna korist".

-Richard Bach-

5. Izbjegavajte postizanje granica i idete prije nego što bude prekasno

Neznanje nije uvijek strategija negativnog sučeljavanja. Zapravo, to je najbolja strategija kada se moramo nositi s kompliciranim situacijama i nije vrijeme ili mjesto. Osim toga, neznanje je najbolje što možete učiniti kada unaprijed znate da ćete se ljutiti, izgubiti kontrolu i imati loše vrijeme za druge ljude. Željeti kontrolirati vašu ljutnju kada vam ponestane strpljenja nije realan cilj.

S druge strane, potrebno je znati kako staviti ograničenja na vaše obiteljske odnose kada dođe Božić. Svaka obitelj slijedi radni model, možete imati obitelj s neovisnim modelom ili s grupiranim modelom. Ako vaša obitelj ima neovisan model, granice između života svakog člana su demarkacije i poštovanja. U tom slučaju, kada dođu obiteljski sastanci, posao je već obavljen.

S druge strane, ako imate obiteljski model obitelji, granice između života svakog člana nisu dobro definirane i nisu poštovane. Zato bi bilo dobro postaviti granice prije sastanaka kako bi izbjegli kaos. Budući da obiteljski sastanci nisu pravo vrijeme za objašnjenje vaših osobnih potreba, niti pravo vrijeme za održavanje prepreke onima koji su navikli uplitati u najintimnije aspekte vašeg života.

U svakom slučaju, uvijek je dobro postaviti granice na obiteljskim sastancima i biti jasno o tome što želimo podijeliti i što želimo zadržati za sebe i kada želimo savjete i kada ne trebaju. Zapamtite da imate pravo donositi vlastite odluke čak i kad smatrate da idu protiv misli dobrog dijela vaše obitelji.

konačno, uživajte u ovim blagdansima kako biste uživali u pozitivnim aspektima obiteljskih okupljanja i usredotočili pažnju na njih, Prije svega, nemojte zaboraviti da imate strpljenja i da ne u sukobu mogu dopustiti dobru inicijativu da se ne uključite u nešto neugodno za one koji su uključeni. Zapravo, vaš stav tijekom ovog vremena može imati veliki utjecaj na dobrobit drugih ljudi.

Kada razočarati svoju obitelj znači biti sami

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: