Obiteljsko neprepoznavanje: kad vas natjera da mislite da ne vrijedimo

Obiteljsko neprepoznavanje: kad vas natjera da mislite da ne vrijedimo

Nepoznavanje obitelji je proces koji se pojavljuje prilično često. Pojavljuje se u okruženjima u kojima jedna ili više ljudi generira neku vrstu dinamike koja bojkotira samopoštovanje djece. Devalorizacija, pasivno-agresivna komunikacija, emocionalna manipulacija i nevidljiva zlostavljanja ostavljaju trajnu oznaku.

Sustavni stručnjaci za obiteljsku terapiju nam govore da svako dijete koje ne prima priznanje riskira biti nevidljiva odrasla osoba u budućnosti. Oni su ljudi koji su bili uvjereni da njihove potrebe nisu važne. Štoviše, njihov identitet toliko je izostavljen da nisu uspjeli pronaći pravi smisao "mene".

"Svi oni s parom bolnih rana pokopani u srcu mogu se kretati čak i s njima, s vremenom će postati čak i neosjetljivi na bol".

-Kim Bok Joo-

Dakle, mogli bismo reći da smo suočeni s vrlo ozbiljnim predmetom koji je izostavio dobar dio roditelja. Dajmo primjer: Ana ima devet godina i provodi svoje dane rugajući, štipajući i gurajući svoju sestru Carlu. Starac je uzrujan i turbulentan dok je mali rezerviran i vrlo sramežljiv.

Kad god Carla odlazi vidjeti majku između suza i zatražiti pomoć, ona uvijek odgovara istoj stvari: " Morate se probuditi jednom zauvijek, mama je zauzeta i ne može uvijek biti na leđima. “ Ova situacija, koja za mnoge izgleda nedužna, zapravo skriva mnoge nijanse. Nepriznavanje roditelja u ovom slučaju je dvostruko i posljedice su vrlo ozbiljne.

Prvi jer majka ne uzima u obzir emocije svoje djevojčice. Drugi jer je poruka dano ovom djetetu vrlo jednostavna i jasna: "Ja sam zauzet, zato si sam za to sam, riješite svoje probleme sami, "Kao što možemo shvatiti, djetinjstvo obilježeno tom vrstom nepriznate dinamike može ostaviti duboke tragove u odrasloj dobi.

Od prepoznavanja ne-obitelji do neosobnog priznanja

Obiteljsko nepriznanje je oblik emocionalnog zanemarivanja, a ipak jedan od najopasnijih oblika sub-maltretiranja je zlostavljanje. Marsha Linehan, priznati stručnjak za mentalno i dijalektički terapija ponašanja, objašnjava u svom djelu da je ova vrsta interakcije stvara ozbiljne sukobe u dojenčadi umu.

Na primjer, uzmite u obzir bebu koja gotovo nikada nije primila pozornost tijekom noći kad je plakao. Zamislite sada isto dijete u dvije godine u strašnoj krizi ispred roditelja ljutito jer ne znaju kako upravljati djetetom u pitanju. Nekoliko godina kasnije, oni ga opominju jer još uvijek ne zna kako pričvrstiti cipele, jer je sporo odjenuti, sporo jede i usporava se kako bi se izrazio. "Ti si nespretan i plačeš za ništa "su fraze koje je ovo dijete najviše slušalo tijekom svojih prvih 6 godina života.

Ta će se situacija kristalizirati u djetetovoj osobnosti na različite načine. Na primjer, dr. Linehan nam to govori ne-obiteljsko priznavanje generira prije ili kasnije neosobno priznavanje, Ako od početka emocionalne potrebe djeteta su stavili na stranu i ako se karakterizira dijete kao „onoga koji plače više ništa”, prije ili kasnije će završiti ne priznajući osobno tumačenje emocija negativno i preferirajući ih sakriti, pokopati ih dobrovoljno.

također, ono što se obično događa u ovoj vrsti situacije je pojava samo-ispunjavanja predviđanja, Ako od djetinjstva smo rekli da ćemo postići ništa, to nije za nas, to je previše teško za nas, kao iu raspodjeli talent nasljeđujemo najgori dio, to je vrlo vjerojatno da ćemo završiti internalizaciju ovog kao otrovnu motivaciju.

„Ipak, razbijanje učinak domaćih nepriznavanja je ne samo moguće nego je potrebno. Možemo preživjeti prepoznavanjem sebe kao što smo zaslužili, kao što su drugi trebali učiniti.”
udio

Prepoznajemo sebe kao odrasle: unutarnji dijalog

Obiteljska i sistemska terapija duguje mnogo teoriji ljudske komunikacije Paul Watzlawick, Ali i drugim stručnjacima Instituta za mentalno istraživanje koji su oblikovali izuzetan pristup koji je bio ključ za buduću obiteljsku terapiju i bolje razumijevanje te komplicirane dinamike.

Na primjer, upućivana je na tehnike devalvacije, vrstu komunikacije koja je prazna, uvredljiva i čak agresivna, u kojoj poruka poslanoj drugoj osobi doprinosi podcjenjivanju i stvaranju nelagode. Također, činjenica koju su dokazali psiholozi kao što je dr. Lineham jest da dijete koje nije prepoznato i zlostavljano tijekom djetinjstva, stvara unutarnji dijalog kao odrasla osoba, a temelji se i na vlastitoj devalvaciji.

Postupci kao što su samokritičnost, ograničavanje stavova, neodlučnost, osjećaji krivnje, stalni strah i ponavljajući monolog u kojem nema žita ljubavi prema sebi doprinose nastavku devalvacije, gotovo kao lažni prijatelj s kojim uništimo više …

Ne vrijedi. Ako su ostali uskočili u nas sve ove serije šupljina u našem identitetu i našem samopoštovanju svojim stilom obrazovanja i komunikacije, nemojmo biti nasljednici ove dinamične, nemojmo biti vlastiti neprijatelji.

Prepoznavanje sebe je moguće, ali za to moramo promijeniti naš unutarnji dijalog. Moramo međusobno razgovarati s poštovanjem i ljubaznošću, tretirati sebe kao hrabre ljude, ljude koji još uvijek imaju puno toga za postizanje i koji su već umorni od " ne možete, ne znate ili ne zaslužujete “…

Ovo je trenutak svake moći.

4 obilježja toksičnih obitelji

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: