Otpornost na radu

Otpornost na radu

Otpornost na radnom mjestu bila bi tokapacitet koji nam omogućuje fleksibilno preuzimanje ograničavajućih situacija koje se odvijaju u našem profesionalnom okruženju.Govorimo o situacijama koje stvaraju visoke stresne vrhove jer oni testiraju naše sposobnosti. S druge strane, tu anksioznost potiče druga ideja: moramo prevladati ove situacije ako želimo preživjeti u profesionalnom okruženju u kojem se nalazimo.

Vrlo često, mnogi od ovih graničnih situacija – povezani s jakim emocionalnim utjecajem – odvijaju se u našem osobnom svijetu, tijekom cijelog našeg života. To može biti slučaj, primjerice, s smrću člana obitelji, vrlo dobrim prijateljem, s sentimentalnim slomom ili ozbiljnom bolesti. Međutim,ove se situacije mogu pojaviti i na stručnom polju: u ovom slučaju govorimo o elastičnosti na poslu.

Možemo se suočiti s problemom u našoj tvrtki, problemu za koji smo sami odgovorni. Stečaj ili sudski sporovi mogu dovesti poduzetnika ili zaposlenika na osobnu krizu.Suočeni s tim, dobar kapacitet otpornosti pomoći će nam da izađemo iz bunara.

Otporni ljudi se oslanjaju na niz osobina koje ih razlikuju.
udio

Kako razviti našu otpornost na poslu?

Suprotno onome što se može misliti, otpornost nije urođena kvaliteta za svaku osobu.To je vještina osjetljiva na iskustvo.Zapravo, neki ljudi uspjeli su ga razviti tako što su voljeli osobu koja je posjedovala tu kvalitetu kao primjer. Drugi su to učinili suočavanjem s problemima i dajući najbolje od sebe kada ih riješe.

Da bismo razvili svoju sposobnost otpornosti, možemo slijediti neke od sljedećih načela:

  • prvo,ljudi s otpornošću na poslu su svjesni svojih sposobnosti i snaga.Oni također znaju svoja ograničenja i područja u kojima su manje udobni. Stoga su u stanju izvući ostvarive ciljeve. Da bi stigli do njih, oni koriste svoje resurse na logičniji način, delegirajući ili stekavajući više alata prije nego što se suoče s zadacima s kojima se tako ne mogu nositi.
  • Pokušavaju se okružiti ljudima s pozitivnom vizijom.Pessimisti ne donose im ništa korisno.
  • Oni smatraju barijere kao priliku za učenje i rast.Stoga, mora se uzeti u obzir ideja da se odraste samo s nevoljama.
  • Ti ljudi ustrajavajui nemojte odustati od prvih poteškoća jer znaju da uspjeh zahtijeva napor i dosljednost.
  • Oni su fleksibilni u lice promjene:ove i evolucije su neophodni za poboljšanje. Na poslu prihvaćaju izmjene znajući da ih može zahtijevati da naprave dodatne napore. Međutim, ciljevi mogu biti lakše postignuti nakon ovog razdoblja prilagodbe.

Kako biti elastičan na poslu?

Ako slijedimo ideje koje smo upravo proučavali, postupno ćemo razvijati našu otpornost na poslu. Međutim, moguće je interno proširiti karakteristike otporne osobe. Kako? Znajući sebe i slijedite ove ideje:

  • Povećajte svijest o našim emocijama,osobito u trenucima napetosti. Ako zanemarimo naše strahove, nikada nećemo moći usvojiti pozitivan stav prema njima.
  • Kontrola stresa i nesigurnosti.Elastični ljudi imaju veću sposobnost da obrađuju ova dva koncepta tako često u profesionalnom polju. Iako to nije uvijek lako, ideja je da negativni osjećaji ne bi trebali previše utjecati na nas i stres ne bi trebao trajati jako dugo ili doći do vrlo visokih vrhova.
  • Budite fleksibilni s mišljenjem drugih.Ako se znamo prilagoditi promjenama, kao što smo već rekli, čak i ako su negativni, manje ćemo trpjeti. Ako se pojavi novina na poslu, pojavit će se rasprave i zablude. Biti u stanju aktivno slušati,izbjeći ćemo argumente i nesporazume.
  • Budite strpljiviČesto, opsjednutost kratkotrajnim rezultatima čini nas da napravimo žurne odluke. Ali na poslu, ništa nije gore. Stoga se strpljivost i sposobnost čekanja moraju provesti u praksi kada su srednjoročni ili dugoročni ciljevi važniji od želja trenutka. Kontrola vaših impulsa je sinonim za uspjeh u timskom radu.

U ovom članku opisali smo važnost otpornosti kao varijable utjecaja u profesionalnom uspjehu.Također smo donijeli neke strategije koje nam mogu pomoći da radimo na tome.Od sada ih moramo staviti u praksu i prilagoditi ih našim potrebama.

Učenje reći ne za rad (asertivnost na poslu)

Znati kako reći ne nije fakultet koji svatko ima. Međutim, u profesionalnom polju, asertivnost je apsolutno neophodna. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: