Par terapija: tri parova od četiri poboljšavaju njihov odnos

Par terapija: tri parova od četiri poboljšavaju njihov odnos

Postoji nekoliko razloga da se pribjegnu terapiji parova. U većini slučajeva, to rezultirakontinuirane rasprave, nelagodu u suživotu, rutinu, nedostatak spola ili nevjere.Tajna je da se posavjetuje čim su članovi parova osjećaju potrebu i imaju iste ciljeve, jer će se pokazati beskorisnim ako se želi spasiti odnos, a drugo dovršiti.

U većini slučajeva, problem proizlazi iz činjenice da parovi očekuju prosječno pet do šest godina kako bi riješili svoje sukobe, kada je odnos već više nego degradiran.Najbolje vrijeme za korištenje parova terapija je kad počnemo osjećati da se ne razumijemo jedni drugima s našim supružnikomkada pokušavamo nešto objasniti i osjećamo da druga osoba ne zna što mislim.

Terapija parova mnogo je učinkovitija ako se pribjegavamo njoj dok sukobi još nisu obuhvaćeni.Stopa uspješnosti par terapije je oko 70%. Međutim, mnogo je veće ako ga prije upotrebljava; najkasnije dvije godine nakon pojave prvih problema.

"Mnogi parovi koji koriste terapiju kažu da su nakon prevladavanja krize oni bolji nego ikad."
udio

Ključevi učinkovitosti terapije parova

USEU udruga bračnih i obiteljskih terapeuta izvještava da tri od četiri parova u terapiji tvrde da su poboljšali svoj odnos.Osobe koje koriste par terapiju poboljšavaju raspoloženjeosim toga, dvije trećine njih također doživljava poboljšanja u zdravstvenom i radnom učinku.

José Bustamante, glavni tajnik španjolske udruge specijalista za seksologiju, kaže da prva stvar koju treba učiniti u tim terapijama jest pronaći pravi problem. Većina se parova savjetuje jer razgovaraju puno, ali "iza buke su neriješeni sukobi ", Stoga je prvo što treba staviti na stol pravi problem da odnos ne funkcionira.

Moramo raditi na dijalogu suprotno monologu. Drugim riječima, potrebno je razviti empatiju za drugu, slušati ga, znati što se doista događa i pokušati razumjeti. Stoga je bit par terapije učiti:znati slušati, staviti se u tuđe cipele, kako bi naučili kako komunicirati ono što osjećamo ili što nas iritira, a da ne povrijedimo druge.

U problemima parova, oba supružnika su odgovorni i zadržavaju rješenje, Ovisno o dotičnom paru i razlozima zbog kojih su se konzultirali, upotrijebit će se ova ili ona vrsta resursa, ali bilo koja terapija parama ima isti cilj, da par nauči riješiti sukobe, one koje već postoje kao oni koji su se pojavili.

Terapija s parom može imati dvostruku funkciju. Može poslužitiprihvatiti i suočiti se s činjenicom da je odnos završen, umanjujući utjecaj na supružnike, znajući da je ponekad pauza najbolje rješenje. Osim toga, terapija parovima omogućuje vam da se međusobno upoznate pojedinačno i, najvažnije, da nas poučimo da budemo bolji supružnici u ovom odnosu ili u drugima koji dolaze.

"Parovi ponekad imaju puno vremena za korištenje terapije jer misle da će vrijeme poboljšati situaciju, ali obično to samo stvara napetost, frustracije i ogorčenje".
udio

Zašto se pribjegava terapiji parova?

Terapija parova je izvor koji pomaže u identificiranju problema. To omogućuje paru da produbi svoje znanje i samu vezu.ponovno otkriti vrijednost druge osobe.

Psiholog za parove pruža alate koji pomažu u rješavanju sukoba, kako bi se izbjegle pogreške u vezi, kako bi naučili novi način komuniciranja i, konačno, ponovno otkriti i ponovno uspostaviti još zadovoljavajućiju i sretniju vezu.

Na kraju,Terapija parom ima za cilj povratiti zadovoljavajući tretman i pomoći da se oporavi prirodna pojačanja povezana s življenjem u vezi; kao kada započinjemo odnos, ali s najjačim i najzrelijim temeljima.

"Vrijedi dati našu vezu priliku – vrijedno nam je pružiti priliku."

Učenje ljubavi u uravnoteženim i zdravim odnosima

Da bi se postigli uravnoteženi i zdravi odnosi, važno je da pokušamo usvojiti egalitarno i kvalitetno ponašanje. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: