Paraliza spavanja, zastrašujuće iskustvo

Paraliza spavanja, zastrašujuće iskustvo

Prije nego što produbimo temu paralize sna, ako bismo vas pitali što je spavanje, kako biste ga definirali? Nije lako odgovoriti na ovo pitanje, barem iz neakademskog gledišta. Pa ipak, možemo reći da jespavanje je temeljna fiziološka funkcija.

Slično tome, može se definirati kao "funkcionalno, reverzibilno i cikličko stanje, popraćeno određenim karakterističnim manifestacijama, kao što jerelativnu nepokretnost i / ili povećanje praga odgovora na vanjske podražaje, Varijacije bioloških parametara javljaju se na organskoj razini, uz promjenu mentalne aktivnosti koja karakterizira san "(Buela-Casal, 1990a).

Tijekom spavanja dolazi do velikih promjena u funkcioniranju tijela, uključujući promjene krvnog tlaka, srca i respiratorne stope, tjelesnu temperaturu i hormonsku sekreciju, među ostalima. Osim toga,on je takođerUočeno je da postoji veliki broj varijabli, i fizičkih i bihevioralnih, koji su uglavnom odgovorni za mnoge poremećaje spavanja.

Poremećaji spavanja

Međunarodna klasifikacija poremećaja spavanja ima četiri kategorije (Buela-Casal i Sierra, 1996a):

  • disomnija : poremećaji pojave i održavanja sna, prekomjerne pospanosti i sna povezani s cirkadijarnim ritmom.
  • parasomnija : poremećaji buđenja, pridruživanje spavanju i spavanje zbog brzih pokreta očiju (REM ili ROM).
  • poremećaji povezani s medicinskim ili psihijatrijskim promjenama.
  • Ostali mogući poremećaji za koje nemamo dovoljno informacija kako bismo ih smatrali specifičnim za spavanje.

U ovom članku ćemo se usredotočiti na jednu vrstu parasomnije: paralizu spavanja.

Što je paraliza spavanja?

Paranormalne događaji koji su neki ljudi tvrde da su pretrpjeli (dijaboličan napada, alkoholnih posjeta i vanzemaljske otmice, među ostalima) vjerojatno pokriti epizoda ono što zovemo paraliza spavanja.

Kontrola spavanja mogla bi objasniti priče o duhovima i izvanzemaljcima ; tijekom napada, žrtve intenzivno percipiraju ovu nazočnost, općenito štetnu. Pored toga, oni se odnose na postojanje neobičnih kinestetičkih senzacija: povlačenjem iz kreveta, vibrirajući, leti ili pada.

Takve epizode mogu dovesti do ekstrakorporalnih iskustava kroz njihovo produljenje.Bolest spavanja može se zaprepastiti, ali nikad neće biti opasno, Srećom, ove epizode traju samo nekoliko sekundi.

Međutim, ovi događaji ni na koji način nisu paranormalni.Kontrola spavanja privremeno je onesposobljena za obavljanje dobrovoljnog pokreta koji se javlja tijekom prijelaznog razdoblja između stanja sna i dana prije.

To se može dogoditi kada počnete spavati ili se probuditi, a obično dolazi s osjećajem velike tjeskobe. To obično traje između jedne i tri minute, nakon čega paraliza nestaje spontano. Paraliza obično nestaje automatski ako se osoba dotakne ili potrese.Iako se pogođena osoba ne može pomaknuti, ona je u stanju vidjeti i čuti normalno. U nekim slučajevima čak može emitirati zvukove.

Kao što možemo vidjeti,jedna epizoda paralize spavanja je zastrašujuća za osobu koja pati, koja se s velikim tjeskobama sjeća sjećanja.

Kontrola spavanja je prolazna nesposobnost za obavljanje bilo koje vrste dobrovoljnog pokreta koji se javlja tijekom prijelaznog razdoblja između stanja sna i budnog stanja.
udio

Simptomi paralize sna

Postoji nekoliko simptoma koji se javljaju tijekom ovih epizoda, od kojih je većina zastrašujuća za one koji pate od njih:

  • Vizualne halucinacije Pronašli smo ljude koji tvrde da su vidjeli nekoga u sobi u kojoj spavaju, iako to ne mogu prepoznati. Ta se prisutnost obično percipira na periferiji vidnog polja ili kamuflirana u sjeni prostorije.
  • Audiološke halucinacije : Ljudi imaju tendenciju da percipiraju zvukove osnovne, mehanički i intenzivan, kao što su zujanje, zvukove, šumove, stopama, rika, zvona, puše, vibracije, plače i stenje. U drugim slučajevima to su prepoznatljivi zvukovi, kao što su melodija zvona, sirene, alati, električni motor, kucanje vrata, labav namještaj, slomljeno staklo ili posuđe, glazba čudno, itd.
  • Teškoće disanja: osobe s paralizom spavanja mogu osjetiti pritisak u prsima, otežano disanje ili gušenje.Ovi simptomi izazivaju veliku anksioznost i paniku: strah od umiranja ugušen.
  • Osjećaj prisustva : osoba može osjetiti osjećaj da u kući u kojoj živi tu su čudne "prisutnosti". Oni čak mogu shvatiti kako se ta prisutnost kreće, ulazi u sobu i približava se krevetu. Neki kažu da osjećaju da ih gledaju, ali ne znaju gdje.

Zašto se ta paraliza javlja?

Kontrola spavanja ponekad je povezana s drugim poremećajima kao što su apneja za vrijeme spavanja i, uglavnom, narkolepsija.Međutim, obično se događa izolirano kada osoba doživljava vrijeme značajnog stresa ili pritiska.

Čini se da u vrijeme odlaska na spavanje neki neuronski krugovi ostaju previše uzbuđeni zbog ovog stresa. To rezultira noćnim morem i osoba se naglo budi. Ipak,tijelo ne reagira jednako brzo kao u REM fazi, čineći mišiće tonik. To je razlog zbog kojeg se osoba ne može kretati, čak i ako su svjesni što se događa oko njih.

Ako ste ikad imali takvu epizodu, ne brinite, to nije neobično. Važno je da se ne bojte, čak i ako to nije lako. Kada se sjetite epizode, ponovite toto je samo o tomeloš san, nešto poput noćne more ali u kojem voči su mi bile otvorene.Ovo će vas uvjeriti.

Bibliografija:

  • Choliz, M. (1994). Kako nadvladati nesanicu. Madrid: Piramida.
  • Buela-Casal, G. (2002). Poremećaji spavanja. Madrid: Sažetak.

Ponavljajuće noćne more su mnogo više od loših snova

Jeste li vi jedan od onih ljudi koji imaju ponavljajuće noćne more? Ako je tako, otkrijte ovdje vjerojatno uzroke tih zastrašujućih snova. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: