Porijeklo stalnog osjećaja napuštenosti

Porijeklo stalnog osjećaja napuštenosti

Neki ljudi pate od stalnog osjećaja napuštenosti koji u njima proizvodi veliku promjenu jer imaju stalan osjećaj da će ih drugi pustiti. Zapravo, oni su vrlo pažljivi ljudi. Bilo koja riječ ili čin analizira se do milimetra kako bi potvrdio ono što se boje, "on ne želi biti sa mnom, ja sam ravnodušan prema njemu, on me ne voli".

Često, ti ljudi mogu biti u krivu. Međutim, kada počnemo odnos bojati se da će druga osoba odustati, moguće je da će se to eventualno dogoditi. Razlog je ovo: strah je toliko snažan da ti ljudi čine nezdravu privrženost. Taj strah završava što ih kontrolira, ugušiti i biti oprezni jedni drugima. Na kraju, odnos se nosi i završava.

Odnosi se također mogu promijeniti tijekom vremena. Prijatelji koje imamo danas i s kim puno razgovaramo mogu završiti u budućnosti. Životi i odnosi se mijenjaju. Nažalost, stalni osjećaj napuštenosti koju neki ljudi osjećaju, spriječit će ih da budu svjesni toga. Njihov strah od gubitka drugih će ih uvjeriti u tosvaka promjena u vezi je negativna.

Privitak koji se razvija tijekom djetinjstva

Da bi razumjeli sve ljude koji pate od stalnog osjećaja napuštenosti, potrebno je usredotočiti našu pozornost na svoje djetinjstvo. Iako je to faza za koju imamo malo uspomena, to je faza u kojoj je razvoj vrlo važan i pozornica koja obilježava sve odnose koje imamo kad smo odrasli: veza privrženosti.

"Da bi bila samostalna i samouvjerena odrasla osoba, morao je biti zavisno dijete, pričvršćeno, podržano, drugim riječima, voljeno".

-Sue Gerhardt-

Prilog je emocionalna veza koja se sva djeca razvijaju prema onima koji se brinu za njih, To su brojke koje odgovaraju njihovim potrebama i donose im sigurnost. Prema nekoliko studija, ako imamo konstantan osjećaj napuštenosti u odrasloj dobi, to je zato što se privrženost nije razvila na zdrav način. Moguće je da tijekom djetinjstva postoje određeni nedostaci. Vidjet ćemo najčešće sljedeće.

Čimbenici koji uzrokuju stalni osjećaj napuštenosti

  • Nedostatak ljubavi Ako se roditelji ne priklanjaju, nemojte milovati, ne donositi fizičku ljubav, dijete će odrasti s nedostatkom nježnosti. Isto će se dogoditi ako mu se ništa ne reknem. Postoji mnogo načina da se pokaže ljubav i oni nisu samo fizički, oni su neophodni.
  • Odsutne figure očeva Mnogi ljudi s neprekidnim osjećajem napuštenosti osjećaju da im roditelji malo obraćaju pažnju. Možda su previše usredotočeni na njihov odnos, ili su odsutni ili zauzet. Činjenica je da su djeca doživjela osjećaj duboke odsutnosti.
  • Model veze povrijeđen : interakcija između roditelja temeljna je za izgradnju zdravog okruženja u kojem nećemo biti napušteni. Prisutnost nevjere, na primjer, općenito uzrokuje osjećaj nesigurnosti u djeteta. U ovom slučaju, dijete je zajedničko za suditi sve ljude kao "nevjernike" i stoga kao ljude koji će ga napustiti.

Stalni osjećaj napuštanja težak je. Međutim, u djetinjstvu je obrambeni mehanizam preživio. Umjesto razvijanja sigurne veze privitka, razvijamo "nesigurno-ambivalentnu" vezu koji će biti prisutni u odnosima odrasle dobi. Na taj način, osoba neće imati povjerenja i biti će pozorna na moguće obmane. Istodobno će ovisiti o drugima kako bi zadovoljila svoje emocionalne potrebe.

Ponavljanje iste sheme

Ako ste se identificirali u opisu stalnog osjećaja napuštanja, vjerojatno ste bili uronjeni u odnos u kojem je vaš partner bio nevjeran, previše vezan za svoje roditelje ili nije vam davao dovoljno jer je nastavio raditi. Na nesvjestan način, možda ćete ponavljati obrazac napuštanja koje ste pretrpjeli tijekom djetinjstva. Jedina je razlika u tome što se događa u drugačijem kontekstu i drugim ljudima.

Kada otkrijemo utjecaj odnosa koji smo imali s našim roditeljima u našem životu za odrasle po prvi put, može nas ljutiti i potaknuti nas da ih krivimo za događaje koji se događaju. Međutim, važno je zapamtiti da su u to vrijeme učinili sve što su mogli. Osim toga, odrasli ste i vi ste odgovorni za ono što radite i odluke koje donosite.Optuživanje vam neće pomoći, ali će vam pomoći.

To je najbolji način za čišćenje ove vrste nezdravih privrženosti naučenih tijekom djetinjstva raditi na vašem osobnom poštovanju. To će vam omogućiti da naučite kako pokriti svoje nedostatke kako ne biste htjeli da to drugi učine. Počevši od kultiviranja sigurnosti pomoći će vam da se povjerite sebi i drugima i da imate zdrave odnose.

Imajte na umu da ne možete kontrolirati ono što vam se dogodilo kad ste bili mali. Sada možete odlučiti želite li ga riješiti. Zbog toga, najvažnije je uzeti uzde vlastitih osjećaja, Put do zdravih odnosa nije tako jednostavan, ali to je vrijedno.

Sigurna veza: snaga zdrave veze

Odnos roditelja i djeteta koji se temelji na sigurnom privitku nužan je za emocionalno zdravlje malenih. Ali kako ga prenijeti ako bismo … Pročitajte više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: