Psiholozi nude vrijednu pomoć, ali nemojte činiti čuda

Psiholozi nude vrijednu pomoć, ali nemojte činiti čuda

Psiholozi obavljaju vrlo važnu i neophodnu aktivnostali još uvijek postoji niz neutemeljenih uvjerenja / mitova / očekivanja koja zanemaruju istinsku svrhu savjetovanja s tim stručnjacima. Najrasprostranjeniji i pogrešniji pogled na terapiju je vjerovati da su psiholozi čudotvorni radnici. Ali, ne bismo mogli biti u krivu. Psiholozi ne rade čuda.

Mnogi se ljudi osjećaju razočarani kad se obrataju tim profesionalcima, Sigurno je da svatko od nas mora pronaći psiholog koji najbolje odgovara, terapija koja najbolje odgovara našim potrebama i minimalno provjeriti što je specijalitet terapeuta kojeg ćemo konzultirati. Također je važno da imamo otvoren um i spremnost na rad: mi smo oni koji će to postići, bez obzira na cilj, i psiholog koji će nam pomoći.

"Odlučite gdje i kada odlučite dok, jer je vaš put isključivo vaš."

-Jorge Bucay-

Psiholozi ne rade čuda, oni ometaju

Istina je da psiholozi ne izvode čuda, iako bismo to voljeli. Neće biti dovoljno samo ležati na kauču tako da nasi problemi nestanu. Nijedna anestezija neće biti izvedena i psiholog će trebati naše sudjelovanje. Osim toga, savjetovanje s psihologom može se pretvoriti u iskustvo koje "nećemo poželjeti obnoviti", To se često događa zato što psiholozi uznemiruju bilo postavljanjem pitanja, tražeći pacijenta da promatra svoju situaciju s druge strane, pokazujući mu njegov dio odgovornosti u onome što se događa i upućuje na odgovornost bilo kakvu odluku koju mora donijeti.

Vrlo je vjerojatno da mnogi ljudiući u ured psihologa žalivši se i osjećajući se žrtve i iznenada, vjeruju da terapeut pokušava ukloniti svoju zaštitu koji ih štite. Na primjer, ako osoba ide kod psihologa, jer joj je suprug nevjeran i psiholog pita ga „a zašto vi nastaviti taj odnos dalje?”, To može potrajati zlo i odgovoriti na sljedeći način, kao da je to bilo nešto očito: "jer ga volim".

Međutim, à mojKako terapija napreduje, ta osoba može doživjeti otpor i odbaciti "nedostatak pomoći" za koju vjeruje da ga terapeut donosi jer u osnovi nije pronašla ono što je htjela čuti. Možda je htjela čarobnu formulu za supružnika da prestane biti nevjerna ili da psiholog odobri svoje ponašanje. No, shvaćajući da je jedna opcija, najvjerojatnija i koja prolazi kroz njezin vlastiti um, prekidanje veze, terapeut tereti sa svom frustracijom i odbijanjem takvog ishoda.

„Psiholozi da je osoba u svojoj situaciji izvlači vlastite zaključke. Kad se ne podudaraju sa željama i promatranje stvarnosti je bolan, vrlo je moguće da osoba pokazuje odbacivanje i nemoj se vratiti za savjet. "
udio
Često naš cilj u savjetovanju s psihologom je netko tko nam govori da smo u pravu ili da nam daje čarobnu formulu tako da se okolnost u kojoj živimo rješava na način koji želimo.Međutim, to nije realno i često reagira na strahove i nesigurnosti.Psiholog može pomoći s tugom, ali ne može uskrsnuti osobu.

Koja je naša uloga kao pacijenti ili klijenti u terapiji?

Važno je da smo svjesni ne samo uloge psihologa, već iuloga koju imamo kao pacijenta tijekom konzultacija, Za početak, kao što smo već rekli, psiholozi ne rade čuda. Oni su tu da slušaju, pružaju alate i otvaraju mogućnosti kada se smanji.

Psiholog nas nikada neće reći što učiniti ili odlučiti za nas, Moguće je, međutim, da moramo raditi na našem samopoštovanju, raditi na našim strahovima ili nadvladati određene strahove; drugim riječima, završiti s određenom vrstom blokade. Ovo je rad psihologa. Pružajući nam alate kojima bismo se trebali osjećati bolje od sebe, povećati naše samopoštovanje i samopoštovanje, suočiti se sa strahovima, poboljšati način na koji se ponašamo s drugima.

To ne znači da ne bismo trebali raditi na donošenju odluka tijekom terapije. Postoje različite strategije za ovo i vrlo učinkovite. Psiholoz može ovdje poslužiti kao stol tako da naručujemo naše ideje ili produbljujemo različite hipotetske situacije koje upravljamo.Međutim, on nam neće reći što da radimo i, u mnogim slučajevima, neće nam reći što će učiniti za nas jednostavno zato što on nije tamo.

U svakom slučaju, to ne umanjuje njegovu ulogu ili ga čini manje bitnim. Doista, zahvaljujući njegovom savjetu, ova odluka koju moramo poduzeti vjerojatno će biti lakša, ili će nas koštati manje od sebe ostaviti iza svega što izgubimo odabirom opcije na štetu drugih.Mi smo oni koji se moraju uhvatiti.Znamo što činiti, svjesni smo što će nas učiniti bolje. Moramo samo donijeti odluku i staviti ga u akciju bez obzira. Sada imamo alate za to.


Slušajte poruku koju daju vaše emocije

Emocije su ono što vas modelira kao osobu. Saznajte kako ih prepoznati i živjeti u potpunosti, kako bi se … Pročitajte više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: