Seksualna tjeskoba, kada intimnost plaši

Seksualna tjeskoba, kada intimnost plaši

Trebali bismo biti u vrijeme kada prevlada sloboda i uništenje tabuau pitanjima seksualnosti, I kažemo "mi se pretpostavljamo", jer je drugačije u trenutku istine. Ovo nije barem istinito za veliku skupinu ljudi koji konačno ne uživaju u intimnosti. Neki zbog seksualne anksioznosti.

Dakle, kad govorimo o seksualnoj anksioznosti, mi se odnosi naskup emocija i osjećaja neugodnih ljudi koji imaju zajedničku priču: seks, Oni razumiju strah, napetost, odbijanje i, naposljetku, poremećaji. Razlozi za to mogu biti mnogi, ali efekti su i dalje vrlo teško nositi.

” Erotičnost je jedna od osnova samosvijesti, neophodna kao poezija.” 
-Anaïs Nin-

seks obogaćuje život. Ona nudi vrlo značajne emocionalne i fizičke prednosti, Oni se kreću od jačanja cirkulacijskog i imunološkog sustava do borbe protiv stresa i dnevne napetosti. Rečeno je da je prirodni lijek protiv bolova i ima predivan potencijal za poboljšanje našeg samopoštovanja.

Međutim, kada je prisutna seksualna anksioznost, pojedinci imaju poteškoća uočavanjem ovih prednosti u seksu, Dakle, kada se ustanovi negativna dinamika, svaka situacija fizičke intimnosti uzrokuje anksioznost i nervozu. Nema zadovoljstva, ali strah. Nema doprinosa, već osjećaj praznine i nezadovoljstva.

Kakvo je podrijetlo seksualne anksioznosti?

Seksualna tjeskoba može doći iz različitih izvora. Ponekad se može roditi iz traumatičnog iskustva zlostavljanja, Seksualno zlostavljanje je češće nego što mislimo, pogotovo jer mnogi slučajevi su ušutkani. S druge strane, riječ je o tabu subjektu koji je, povijesno, skloni biti skriven do te mjere da nitko, u okruženju u kojem su se dogodili, bio je spreman otkazati slučaj.

Osim toga,kada se iskustvo događa u vrlo mladoj dobi, uobičajeno je da osoba ima vrlo malo emocionalnih resursa za rješavanje emocija, Stoga je moguće da će iskustvo na kraju ostaviti dublju oznaku i neželjene učinke koji će biti teže eliminirati ili ublažiti u budućnosti.

Situacija ponekad nije tako ekstremna.Seksualna tjeskoba ponekad dolazi iz drugih izvora. U gotovo svim slučajevima zajednički je element represije, To odgovara sljedećim slučajevima:

  • Ograničavajuće obrazovanje koje osuđuje seks, Postoji mnogo ideoloških i vjerskih pristupa koji osuđuju seksualnu praksu. Oni se odnose na seks s epitetima koji stavljaju seks na razinu onoga što je prezirno, prljavo ili nemoralno. Tko je obrazovan u takvom okruženju, mora naporno raditi kako bi otkrio prekrasne i ugodne aspekte seksualnosti.
  • Nedostatak informacija, Ponekad, inhibicija i seksualna tjeskoba proizlaze iz siromaštva informacija o seksu. Ovo je nepoznat svijet u kojem pristupamo s osjećajem prevencije
  • Strah od neuspjeha, Nedostatak iskustva i, stoga, znanja, otkriva strah da ne osiguravaju odgovarajuću učinkovitost. Istina je da svatko od nas ima određenu definiciju "adekvatne izvedbe", a bar može biti daleko iznad zajedničkih standarda. To dovodi do seksualne anksioznosti.

Drugi čimbenici mogu imati utjecaj, kao što su depresija, nedostatak samopouzdanja ili poteškoće pri prihvaćanju vlastitog tijela.Također je uobičajeno da se anksioznost povećava kada postoje konflikti za rješavanje ili kada je povjerenje prekršeno.

Što se baviti seksualnom anksioznosti?

U mnogim slučajevima, seksualna anksioznost na kraju dopušta seksualnu disfunkciju : smanjena želja, poteškoće s osjećajem uzbuđenja, problemi s preranom ejakulacijom ili bol tijekom odnosa. Sve ovo, osim odgovarajuće intervencije, osiromašuje seksualni život i završava pogoršavanjem odnosa parova.

 Glavne mjere koje treba poduzeti Seksualni anksiozni slučajevi su sljedeći:

  • Ojačajte emocionalni odnos sa supružnikom, Ništa nije oslobođeno više od povećanja povjerenja u par. Stvorite uvjete kako bismo mogli razgovarati o subjektu u svim iskrenost, s ciljem pronalaženja zajedničkih rješenja.
  • Bolje se informirati, Vrlo je važno dobro poznavati svoje tijelo. U ovom slučaju, znati anatomiju naših spolnih organa i njihovo funkcioniranje.Također shvatite što se događa tijekom seksualnog odnosa, u fizičkom i psihološkom smislu. Čitanje ili učenje više o temi pomaže smanjiti strahove.
  • Obogatite erotizam, Seksualnost je mnogo više od seksa. Zato je nužno dati važnu ulogu u svemu što potiče erotizam i fizički pristup. To uključuje milovanja, poljupce, masaže i sve znakove ljubavi koji se pojavljuju u paru.
  • Otkrijte što nas opušta, Svaka osoba je svijet i nema drugih pravila u seksualnosti od onih koje je prihvatio sam par. U tom je smislu vrlo korisno otkriti okolnosti u kojima je seksualnost najsnažnije. Na primjer, razina svjetla s kojom se osjećaju ugodno, trenutak, mjesto itd.

Konačno, imajte na umu da seksualna anksioznost predstavlja različite razine. Neki zahtijevaju stručnu pomoć, a drugima samo promjena okolnosti kako bi se ublažio problem, Na ovaj ili onaj način, ako se nalazimo u situaciji u kojoj ne znamo kako pronaći rješenje, najbolje je konzultirati stručnjaka. Prije svega liječnik liječi, tako da odbacuje bilo koji organski problem ili bilo kakav nuspojava određenih lijekova.

Ako liječnik pohađa ove dvije hipoteze, tada je poželjno konzultirati se s psihologom, Ako je anksioznost uzrok disfunkcije, stručnjak će razviti plan intervencije prilagođenim našim potrebama i pomoći će nam isti da napusti ovu poteškoću.


Što je "normalni seks"?

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: