Sindrom sreće odgodio se

Sindrom sreće odgodio se

Odgođena sreća sreće (ili DHS, sindrom odgođenog sreće) je posljedica našeg lošeg upravljanja vremenom. Planovi koje postavljamo stalno se odgađaju zbog različitih obveza koje neumoljivo slijedi.

Negativne emocije koje proizlaze iz ove perverzne navike mogu utjecati na našu izvedbu, kao i na naše osobne i profesionalne odnose.Možda čak i završimo mijenjanjem naše osobnosti.Stoga je važno znati kako upravljati obvezama i zadovoljstvima, tako da prvo neće slomiti drugu.

Sreća i druge emocije

Sreća je ono što se zove pozitivna emocija. Zašto? Jer općenito, njezini učinci na tijelo i odnose su pozitivni. Možemo reći da se osjećamosreću kada se osjećamo potpuno zadovoljnima.Ovo zadovoljstvo, rođeno od realizacije cilja ili ugodnog iskustva, ne može biti uznemireno.

Težimo misliti pogrešno, da je sreća emocija koja će uvijek biti pozitivna. Ali budite oprezni!A priori,njegovi su učinci pozitivni, ali naš um može nas zavarati.

Osjećamo osjećaj sreće (ili, barem, zadovoljstvo) kad zamislimo, sjećamo se ili želimo živjeti sretne trenutke.Ali ova iluzija sreće ne traje dugo.Kao rezultat, može se pretvoriti u frustracije, umor i stres.

Prekinuli su simptomi sindroma sreće

Da bismo znali trpimo li od ovog sindroma,možemo obratiti pozornost na sljedeće simptome:

  • Stalno tražite nešto bolje.Nikad niste zadovoljni svojim uspjesima i uvijek vidite mogućnosti za poboljšanje. Neizbježno, to će ukloniti bilo koji interes za vaš uspjeh i nećete ih više vrednovati.
  • Opsjednuti ste novcemi spremite sve što možete, kako biste ga potrošili kada vam je potrebna. Ali ovaj trenutak nikada ne dolazijer ništa nije dovoljno hitno.
  • Strah od neuspjeha mnogo vas opsjedaviše volite ostati u situaciji u kojoj se nalaziteumjesto da raste na obiteljskoj ili profesionalnoj razini.

Ove tri simptome, prikupljene ili uzete pojedinačno, dokazuju da vam je potrebna promjena.Odgađanje vaše sreće samo pruža slobodno kretanje negativnim emocijama.I sprečava nas da budemo sretni. Vrlo često, na kraju, sreća se više ne događa jer smo ga odgodili previše.

Posljedice pomaka sreće

Učinci sindroma odgođenog sreće su očiti. Postat ćemoapatični, melankolični ili razdražljivi.U stvarnosti, osoba koja pati od ovog sindroma samo stalno ažurira svoju sreću stalno se projicirajući u budućnost. Ovaj završava da ne stigne više.

na taj način,pojavljuje se strah. Strah od neuspjeha, ali i rizika po sebi.Bojimo se ugrožavanju životnog stila koji se smatra razumnim ili stabilnim. Činjenica je da vrlo često ova slika života nije stvarna. Rezultat je ideje da "ne smijemo težiti više stvari".

Kako se nositi s odgodom sindroma sreće?

Ako patimo od ovog sindroma, možda nismo svjesni našeg problema. S druge strane, ako znamo što se događa s nama, važno jedjelovati što je prije moguće.

Postavite red u svoje prioritete

Rješenje jeusredotočite se na ono što je stvarno važno. To se ne podudara uvijek s onim što je hitno.Što to znači? Bilo da trebate odrediti prioritete ili trošiti vrijeme na ono što volite. Samo je važno vidjeti da trebate prostor da biste cijenili stvari, a ne samo trpjeti ili se žrtvovati. Iako se ova žrtva može osjećati dobro nakon toga.

Ta želja da budete sretni vjerojatno će vas potaknuti da riskirate. To su nužni za napredak.Ako ih stalno izbjegavamo, na kraju ćemo izgubiti u kvaliteti života … i sve to zahvaljujući tim ograničenjima koja smo postavili. Ograničenja koja nam ostavljaju malo prostora za manevar.

Razmotrite što vas već čini sretnim

Nitko nije potpuno nesretan. Svi imamo nešto što nas čini sretnim u našem životu i to je zanimljivo polazište. Umjesto nastavka projiciranja naše sreće, čak i ako je ova projekcija reorganizirati naše prioritete, življenja u sadašnjosti pomoći će nam da se promijenimo.

Ako se određene navike osjećaju dobro, kao što čitate ili putujete nekoliko dana, pokušajte ne dopustiti da vaše obveze gori na tim trenucima. Na kraju, pred sindrom odgođenog sreće,plan hipoteze je mnogo manje opipljiv od stvarnosti.

Tri emocionalne pogreške koje ograničavaju vašu sreću

Emocionalne pogreške mogu ograničiti našu potragu za srećom i našim spokojem. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: