Što se događa s vašim mozgovima kada sudjelujete u pozitivnom razgovoru?

Što se događa s vašim mozgovima kada sudjelujete u pozitivnom razgovoru?

Malo je aktivnosti koje nam mogu napuniti razinu dobre energije koliko su pozitivni razgovori u stanju učiniti, To su dijalozi u kojima se osjećate da slušate i želite slušati jedni druge. Riječi su "klik" i nalaze se. Mnogo kažu, a njihovo odjek pretvara u sjenu: ljubazno i ​​radosno. Ova vrsta razgovora je autentičan balzam za život.

I obrnuto se događa. Kad govorite, osjećate da vas ne razumijemo; osjećate se uzrujano što morate slušati jedni druge. Između linija postoje negativne poruke. Ponekad i izravni napadi. Ovi sastanci ostavljaju vas samo razdraženima i s određenom gorčinom.

Svi znamo iz iskustva da je pozitivan razgovor prekrasan dar. Ono što je novo je da je znanost to potvrdila kroz različite studije. Ono što je prikazano je tokonstruktivan dijalog ima sposobnost mijenjati određene uzorke mozga. Doprinos ove vrste razgovora također se odražava u neurokemiji.

"Netko je u potrazi za nekim tko mu pomaže da rađa svoje misli, a drugi traži nekoga tko će pomoći: to je dobar razgovor."

-Friedrich Wilhelm Nietzsche-

Pretraživanje riječi

Mark Waldman i Andrew Newberg su dva istraživača o ponašanju čovjeka. Prvi je profesor komunikacije i član MBA Izvršnog programa na Kalifornijskom sveučilištu. Drugi je direktor Myrna Brind centra za integrativnu medicinu na Sveučilištu Thomas Jefferson. Oboje su proveli istraživanje i napisali knjigu pod nazivom "Riječi mogu promijeniti vaš mozak “.

Istraživanje ovih dvaju stručnjaka sadrži vrlo zanimljive podatke o riječima i pozitivnim razgovorima. Na primjer, otkrili su da riječ "ne" aktivira proizvodnju kortizola. Potonji je hormon stresa. Ovo nam stavlja u stanje upozorenja i to slabi naše kognitivne sposobnosti.

Naprotiv, riječ "da" uzrokuje oslobađanje dopamina. Ovo je moždani hormon koji regulira mehanizme zahvalnosti. Pomaže stvoriti osjećaj dobrobiti. Također jača pozitivan stav u komunikaciji.

Riječi i pozitivan razgovor

Tema riječi "da" i "ne" samo je mali dio istraživanja koje su proveli Waldman i Newberg. Kroz različite iskustva, uspjeli su znanstveno dokazati da riječi mijenjaju mozak. Naravno, razgovor je također pozitivan ili negativan.

U stvari, shvatili su da neki ljudi koriste riječi koje negativno utječu na mozak, Drugi, s druge strane, koriste više konstruktivnih riječi. U oba slučaja, to je svjesno posljedica koje impliciraju. Ono što je sigurno jest da ljudi u svojim sugovornicima ostavljaju različite senzacije.

Također je zanimljivo napomenuti da je u istraživanju koje je proveo Institut CreatingWE, potvrđeno je nešto slično. U tom je slučaju proučen utjecaj riječi šefova na svoje zaposlenike. Dokazano je da ljubazni izrazi povećavaju proizvodnju oksitocina, Ali ne samo to, također omogućuje osoblju da poveća svoje intelektualne sposobnosti i bude produktivnije.

Pozitivan razgovor i suosjećajna komunikacija

Waldman i Newberg razvili su koncept koji je već bijesan. Nazvali su ga "Suosjećajna komunikacija". To se odnosi na ovu vrstu komunikacije u kojoj je najvažnija stvar poštivanje drugih i iskrenost. To je samo vrsta komunikacije koja se odvija kada se uključe u pozitivan razgovor.

Istraživači su također otkrili jedan od kognitivnih sastojaka koji karakteriziraju pozitivan razgovor. Ljudi bolje razumiju kad su ideje odvojene i ne više od četiri po jedan. Drugim riječima, postoji bolje jamstvo razumijevanja kada se istodobno ne bavimo s više predmeta. Zapravo, sekvence ne bi trebale uključivati ​​više od četiri teme. Osim toga, potrebno je vremensko razdoblje od 30 do 40 sekundi za premještanje iz jedne teme u drugu.

Waldman i Newberg također su to otkrili neke riječi duboko utječu na ljude. Klasično riječi su siromaštvo, bolest, usamljenost ili smrt. Takvi izrazi utječu na amigdalu i olakšavaju razvoj negativnih misli. S druge strane, također su otkrili da efekti koje proizvode mogu biti nijansirani. Dovoljno je da te riječi nisu na početku ili kraju rečenice.

Budući da je nemoguće ukloniti negativne riječi života, prikladno je nadoknaditi ih pozitivnim riječima. Isto vrijedi i za razgovore. Kada je interakcija negativna, mora se nadoknaditi pozitivnim razgovorom. Ovo uravnotežuje ne samo interakciju, već kemiju mozga.

5 strategija za zanimljiv razgovor

Interesantan razgovor nije jednostavan, ali nekoliko strategija koje ćemo vam predstaviti pomoći će vam. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: