Strah od boravka samac

Strah od boravka samac

Biti u vezi je temeljno, čak i potrebno za mnoge ljude. Zapravo, neki ljudi, kada su samci, očajnički žele pronaći nekoga; i kada su u vezi, rade sve što mogu kako bi ostali s njom, čak i ako to znači da im se nanese štetu. Čini se da danas, strah od boravka pojedinca dominira životima mnogih ljudi, dovodeći ih da djeluju na vrlo nezdrav način.

Međutim, suprotno onome što mnogi vjeruju, ne biti u vezi nije tako loše, jer to može biti prilika da se bolje upoznaju, korak ili vrlo ugodnu životnu situaciju. Pa zašto je to strah da sam bio? Što se krije iza slabosti uzrokovane necim u vezi? Pročitajte ostatak ovog članka da biste saznali!

Zašto se pojavljuje strah od jednostave?

U društvu u kojem živimo, romantična ljubav je stekla ogromnu važnost. Za mnoge je riječ o davanju smisla životu. Vidimo ga u filmovima, pjesmama i romanima; ako sve pođe krivo, samo pronađite partnera kako bi svi problemi nestali.

Ova poruka, iako pogrešna, također može postati vrlo uvjerljiva. konačno, puno je lakše pronaći partnera nego raditi ono što je potrebno da promijeni ono što ne volimo u našim životima. Nažalost, biti u vezi samo će nas učiniti sretnijim ako smo dobro kod kuće; drugim riječima, sreća ne dolazi izvana, ako je druga osoba koja nam to donosi, ali nastaje iznutra i od odnosa koje imamo sa sobom.

Na primjer, osobe koje se ponašaju u vezi kada se osjećaju loše prema sebi obično završavaju u vezi koji ih ne zadovoljava i koji za njih predstavlja različite vrste problema, kao što je slučaj s toksični odnos. Upravo je to jedan od glavnih problema ove vrste interakcije strah od individualnog boravka. Ljudi koji pate od ovog straha traže smisao života u ljubavistoga činjenica da nisu u mogućnosti završiti odnos s osobom s kojom se osjećaju duboko nesretni.

S druge strane, ta želja da budu još u paru ojačana je na društvenoj razini. Kada vidimo osobu iznad 30 godina (i ponekad i mlađe) koja je samac, sumnjivo je gledamo. U stvari, ne shvatimo da svatko može biti sretan sam. Međutim, najnovije studije o toj temi pokazuju da je dobro u vezi, prvo je potrebno biti dobro sa sobom.

Prevladati strah od usamljenosti

Jedan od najvećih paradoksa našeg društva je to pojedinačni ljudi imaju tendenciju da budu sretniji od onih koji su u toksičnom odnosu. Stoga, cilj ne bi trebao biti da se nastoji biti s nekim po svaku cijenu. Bilo bi mnogo profitabilnije usredotočiti se na izgradnju zdravog odnosa ili učenje biti sami.

Ove dvije akcijske planove mogu pomoći u upravljanju strahom od individualnog boravka. Osim toga, oni imaju tendenciju da se međusobno učvršćuju. Zapravo, jedna od tajni dobrog odnosa je da ne trebate jedni druge da budu sretni. To ne znači da ne želimo biti s njim, već da smo svjesni da možemo preživjeti bez njega.

Iako se čini proturječnim, održavanje određene neovisnosti u vezi obično će samo ojačati. U vrijeme kad mislimo da nam je potrebna druga osoba da bismo bili dobri, počinjemo provoditi bilo kakvo ponašanje koje narušava ljubav. Zapravo, emocionalna ovisnost je jedna od država koja generira najveće prepreke u vezi.

Kako mogu naučiti da se osjećam dobro sama?

Naravno, reći da morate naučiti biti neovisni mnogo je lakše reći nego raditi. Međutim, ako obratite pažnju na sljedeće savjete za postupno internaliziranje straha od individualnog boravka, počet će biti dio vaše prošlosti. Spremni?

  • Poboljšajte svoje samopoštovanje: biti jako dobro sa sobom pomaže nam da ne trebamo da se drugi ljudi osjećaju dobro. Vi ste ograničeno izdanje. Otkrijte sve što imate u sebi i nadasve kako možete nastaviti rasti.
  • Sjeti se toga već ste već bili sami : Je li bilo lijepo u vašem životu kad niste bili u vezi, ali sretni?
  • Koristite negativnu vizualizaciju: što bi se moglo dogoditi još gore? Ako je strah gledanja odnosa s partnerom vrlo velik, zamislite detaljno kako bi se to moglo dogoditi. U početku biste se osjećali jako loše, ali ako biste bili uporni i pomislili kako biste trebali otići nekoliko mjeseci kasnije, shvatili biste da sve ovo ne bi bilo tako loše.
  • Držite neovisnost u vašem odnosu: radeći stvari za vas, čak i kao par, pomoći će vam da se osjećate sigurnije u svojoj sposobnosti da budete dobri, čak i ako veza s partnerom završava.

Kao što možete vidjeti, strah od individualnog boravka vrlo je čest, ali se može prevladati. Sada kada se oslanjate na ove alate, prljave ruke ; U kratkom vremenu primijetit ćete kako će se vaše samopouzdanje u vama i vašem odnosu poboljšati.

Možemo li biti sretni što smo sami?

Prije toga, bio sam mrmljao u društvu. Danas je broj pojedinačnih ljudi znatno porastao. Zašto? Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: