Svjesnost i spol: koja je njihova veza?

Svjesnost i spol: koja je njihova veza?

Meditacija i svjesna vježba disanja mogu poboljšati kvalitetu seksa.Rezultat spajanja svjesnosti i seksa prevodi se u intenzivniji užitakkao i duže trajne erekcije i orgazme.

Svjesnost je praksa svjesnosti i koncentracije u sadašnjem trenutku. Vrsta svjesne meditacije koja pomaže u povećanju emocionalne i psihičke dobrobiti. Prema tome,ako primijenimo ovu drevnu tehniku ​​na polju spola, koristi koje ćemo dobiti također će biti izvanredne.Želite li znati kako izvući puni potencijal ovog tandema?

Problem: lutalica

Ako ste ponekad seksali s partnerom dok ste raspršeni, omalovaženi ili usredotočeni na druge stvari, možda će vam te linije pomoći.Često se ne možemo riješiti briga, čak i ako jesmo u intimnom trenutku s našim supružnikom. Čini se da misli idu sami prema različitim bojištima, problemima i zabrinutostima.

Na primjer, rasprava koju smo imali s našim suradnikom, neriješeno pitanje, loše ocjene naše djece, vikend obrok s našim pravnim osobama … Sve što nam se može dogoditi čak iu ovom trenutku najneočekivanije i nepravodobno.Zato prestanemo raditi ljubav, samo da se odvojimo na trenutak.

Stres uništava užitak.
udio

Kako živjeti seks više svjesno

Majstori takozvane "seksualne svijesti" vjeruju da seksualnost često postaje sve trivijalizirana. Prema njima,intimni čin postaje jednostavna masturbacija s tijelom druge.Nešto neozbiljno i površno. Ali s praksom svjesnosti, ova puerilnost nestaje.

Ova dekoncentracija nestaje tijekom seksualnog susreta zahvaljujući svjesnosti.To nam omogućuje da se usredotočimo samo na sadašnji trenutak, ovaj čarobni trenutak s našim partnerom. Da bismo mogli uživati ​​i uživati ​​u ugodnijim osjećajima.

Fokusiranje na sadašnji trenutak omogućuje nam ponovno proživljavanje intenziteta prvih milovanja. Mi smo energija. A najbolji seks je onaj koji se događa između dvije osobe koje su povezane.
udio

Kako kombinirati svjesnost i seks

Kako bismo pojasnili neke sumnje koje su se mogle pojaviti, predlažemo nekoliko načinainkorporirajte svjesnost i seks u tandemu u svoj život. Toliko mnogo radnji i ponašanja koje možemo provesti s našim supružnikom kako bismo uživali i iskusili prednosti koje pruža.

Poljubiti svjesno

Sljedeći put kada vidite svog partnera,pokušajte se usredotočiti samo na poljubac kojeg mu dajete, Zatvori oči. Primijetite debljinu usana, teksture, temperature, zvuka … Pokušajte mu prenijeti da ste jedan, da je trenutak za vas i za vas. Učinite ovaj poljubac manifestacijom želje, ljubavi i strasti koju imate jedni za druge.

Duboko dišite

Tijekom stimulacije i različitih faza seksualnog odziva, disanje igra ključnu ulogu. Ne samo zato što pomaže u održavanju ritma koji zahtijeva seksualna potreba, nego i zbog togato odražava stupanj uzbuđenja oboje.

Promjene u fiziologiji druge omogućavaju nam da dobijemo povlaštene informacije. Stoga, ako promatramo evoluciju naše respiratorne stope tijekom sastanka, možemo biti intimniji s našim partnerom. Znat ćemo što ga najviše uzbuđuje ili kad dosegne vrhunac.

Uživajte u našim 5 osjetila

Ne zanima nam se uživati ​​u malim trenucima s našim supružnicima, a još više kada dolazi orgazam. Zato nastojimo odgoditi ejakulaciju ili brinuti o erekciji.

Svjesnost i seks dolaze zajedno kako bismo mogli uživati ​​u svakom miluje na našoj koži. Možemo pokušati pažljivo promatrati svaki detalj druge: mala krtica na leđima, mekoću njegovih ruku, slatki miris njegove kose, svi zvukovi koje emitira … Ovo je trenutni trenutak u svojoj najčišćoj biti.

Čuvanje osjetila na maksimalnoj razini nije lako. Ali ako uspijemo, osim što smo u savršenoj sinkroniji sa svjesnom prisutnošću, možemo iskoristiti moć koju daje našim osjećajima i osjećajima.

Dulje orgazme

Malo po malo, svjesnost će povećati brzinu našeg uzbuđenja i produžiti trajanje orgazma, Neki stručnjaci govore oko 15 minuta! Jedno moguće objašnjenje je veća stimulacija insula, cerebralne strukture usko povezane s ljubavlju i seksualnom želje.

Seks je osjetljivo pitanje i nešto komplicirano za rješavanje.Njegova subjektivnost i razmatranje kao tabu subjekt sprječavaju mu da pričaju o njoj prirodno. aliseksualni aspekt odnosa ne bi trebao biti zaboravljen, bez obzira na važnost koja se daje svakom članu potonje.

Kvaliteta našeg spola omogućuje nam da ispitamo stanje našeg odnosa. Par koji se ne osjeća ugodno u intimnosti obično visi nad dubljim problemom. Stoga seks može biti pokazatelj temeljnog stanja.

Pomno i seks su savršeni tandem za zadovoljavajući odnos.Uživajte u svakom trenutku s našim partnerom je neophodno za izgradnju koračni kamen u našem projektu zajedničkog života.


Seksualna inteligencija

U sljedećem članku objasnit ćemo kako razviti vještine potrebne za uživanje u ispunjavanju seksualnog života. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: