Technopathologies ili bolesti 2.0

Technopathologies ili bolesti 2.0

Tehnopatologija je pojam koji se odnosi na mentalne, tjelesne i društvene poremećaje povezane s zlouporabom tehnologije.Moramo razumjeti kontekst u kojemu su se razvile tehnopatologije. Integracija ICT-a (informacijske i komunikacijske tehnologije) u našem svakodnevnom životu dogodila se prirodno i brzo.

Mi ne sumnjamo u njihov pozitivan utjecaj na našu dobrobit. Doista, ICT je pružio usluge koje su (a ne tako davno) bile vrlo skupo, nemoguće transportirati ili konzumirati ogromnu količinu našeg vremena.

Instrument koji je postao neophodan može se naći danas u našim rukama ili u našim džepovima. To olakšava mnoge zadatke. Od komunikacije s ljudima oko nas do konzultacija najveće svjetske enciklopedije. Promatrajte kartu svijeta s razinom detalja koji bi se fizički nemoguće prevesti na papiru. Ili izmjerite tjelesnu aktivnost, kalorije koje konzumiraju, podsjećajući nas da trebamo ponovno hraniti …

"Tehnologija je uvijek dvosjekli mač, donijet će mnoge prednosti, ali i mnoge katastrofe".
-Alan Moore-

Technopathologies ili kada upotreba ICT-a postaje ovisnost

Što se događa kada ne znamo kako adekvatno upravljati ovom golemom ponudom usluga koje nam tehnologija nudi? Što se događa kad postanemo robovi ove tehnologije?Srećom, nismo uvijek suočeni s ovisničkim poremećajem.Drugim riječima, ne postoji patološka ovisnost o ICT-u, ali moramo biti pažljivi prema prvim znakovima koje promatramo.

Technopatologije se odnose na mentalne, fizičke i društvene poremećaje vezane uz zlouporabu tehnologije.
udio

Idemo li u svijet pun tehnopatologija?

Zloupotreba ili zlouporaba je način na koji se odnose na tehnologije u kojima količina vremena, učestalost ili upotreba počinje stvarati negativne posljedice za korisnika i one oko sebe.Evo nekoliko znakova upozorenja koje moramo uzeti u obzir prepoznati postojanje ovisnosti o tehnologiji:

  • Osoba treba biti povezana duže biti zadovoljan.
  • Pojava poteškoća da se usredotočite na dnevne zadatke prekida ih porukama, e-porukama i kontinuiranom potrebom za "povezivanjem".
  • promjena u načinu života striktno povezan s ovisnošću je očigledan. Želja ostati povezana povećava se. Može se pojaviti tjeskoba i stres ako osoba ne može doseći ono što je neophodno za hranjenje njegove ovisnosti.
  • Misao je iskrivljena, pod utjecajem ovisnosti. Osim toga, stvara se spirala potrošnje.Može se pojaviti i afektivno iskrivljavanje jer se neke emocije više ne podnose. Ima i poteškoća u prepoznavanju ili tumačenju vlastitih osjećaja.
  • Osoba može čak i odustati od rekreativnih aktivnosti ili obveza, Ona traži izgovore da ostanu dugo povezani (profesionalni odsutnost, gubitak supružnika ili prijatelja).
  • Situacije samozavaravanja javljaju se tijekom vremena i učestalosti veze, Osoba može patitizbunjenost izmeđupravi životivirtualni život. Zatim zbunjuje koncept prioriteta.

Savjeti za izbjegavanje technoaddicije, najčešćih tehnopatologija

Pokušajte slijediti ovaj niz preporuka za održavanje dobrog digitalnog zdravlja ako ste se ikad pitali jeste li pripadali grupi "ovisnika" tehnologija.

  • Postavite vrijeme i raspored za upotrebu mobilnog telefona ili bilo kojeg drugog uređaja. Ako ćete igrati konzolu, možete postaviti određeno vrijeme za to. Osim toga, možete rezervirati vrijeme za upućivanje poziva ili slanje poruka.
  • Usredotočite svoje ideje ili odgovore u jednu poruku.Razmislite o tome što želite izraziti i pokušajte ga sažeti u jednoj komunikaciji.
  • Ograničite broj zahtjeva, Bolje je imati na raspolaganju aplikacije koje često koristimo. Zapravo preuzimanje previše naših uređaja postaje sporiji i troši vrijeme.
  • Izbjegavajte društvenu izolaciju zbog tehnologije. Uživajte u slobodnom vremenu i komunicirati s ljudima.
  • Poštujte vrijeme ostalih, Nemojte upućivati ​​pozive ni slušati telefon dok ste u pratnji. Ne stavljajte mobitel na stol tijekom ručka ili večere. Izbjeći ćete se u iskušenju.
  • Provjerite da vas društvene mreže ne čine ovisnima, Sudjelujte u skupinama koje smatrate bitnima i zapitajte se je li potrebno odgovoriti ili komentirati sve što je napisano.
  • Izbjegavajte tehnologije koje vam oduzimaju sate spavanja. ostatakispravno.Pokušajte, koliko god je to moguće, da nemate elektroničke uređaje u svojoj sobi.

Živimo nesumnjivo u informacijskom i komunikacijskom društvu. Međutim, informiranje i komuniciranje nisu naše jedine potrebe. Moramo održavati ravnotežu. Doista, briga za pokrivanje ovih dviju potreba, zahtjevnija za tehnologiju, ne smije postati prepreka zadovoljstvu drugih više ili jednako važna. Na nama jeod transformirajući tehnologiju u instrument koji povećava našu kvalitetu života,i spriječiti kontrolu njegove uporabe da postane opsesija.

"Prava opasnost nije da računala počnu razmišljati poput ljudi, ali da ljudi počinju razmišljati poput računala."
-Sydney J. Harris-

Ovisnost o društvenim mrežama

Ovisnost o društvenim mrežama je fenomen koji raste kako naše prakse postaju sve više fragmentirane. Saznajte više

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: