Tehnike psihološke manipulacije koje biste mogli biti žrtva

Tehnike psihološke manipulacije koje biste mogli biti žrtva

Nalaze se na mjestima koja najčešće posjećujemo. To može biti naš šef, susjed u susjedstvu, kolega, klijent, udaljeni ili bliski srodnik ili bilo kojeg prijatelja.Govorimo o ljudima koji su savladali neke manipulativne tehnike i koji ih koriste kako bi nas ometali.

Iako su u našem okruženju,nije lako otkriti te ljude. Njihove osobine i osobine ličnosti nisu očite. Nitko ne nosi znak koji upozorava da je narcisoid ili sociopat. Stoga, kako ih možemo izbjeći?

Zašto ja?

Ova vrsta ljudi hrani se zbog boli drugih.Nije da smo slabiji, ranjivi ili posebni, nego da smo mi još jedna žrtva za njih. Još jedan broj.

Svi smo doživjeli krivnju ili nepovjerenje nakon određenih situacija u kojima smo bili uključeni. Najgore je to što osjećamo bez znanja kako ili zašto. No, činjenica je da posljedice prskaju, potkopavaju naš moral, kompliciraju naš život i povećavaju naš osjećaj nesigurnosti.Kako nas jedva primijetiti?

Koje su manipulatori koji traže?

Postoje obično mnoge vrste manipulativnih ljudi: sociopati, narcizisti, lažljivi ili tzv. Psihološki vampiri.Njihovo otkrivanje više je praktično nego teorijsko pitanje, Stoga, ako smo neko vrijeme bili žrtva, bit će nam lakše predvidjeti.

Međutim, možemo smatrati da su ciljevi manipulatori vrlo jasni, instrumentalni i slijede određeni uzorak. Neki od njih su:

  • Odustani od naše snage volje tražiti da sijaju sumnju i ostanu pod njihovom kontrolom.
  • Uništite naše samopoštovanje : minimizirajte sve što radimo ili učinili. Oni nisu konstruktivni, samo pokušavaju istaknuti nedostatke.
  • Pasivna osveta – agresivna Oni nas kažnjavaju zbog neznanja. Kad im trebamo, ostavljaju nas same; Dovoljno je da im nešto pitamo, tako da oni propadaju ili više ne govore s nama.
  • Iskrivite stvarnost oni uživaju u zbrci ljudi i stvaraju argumente i nesporazume s drugima. Nakon što su stvorili sukob, ostaju dalje dok se zabavljaju s sukobima drugih.

Saznajte kako izbjeći njihove tehnike manipulacije

Posljedice njihove manipulacije mogu ostaviti vrlo duboku oznaku u svakom od nas. Stoga, moramo znati koje su najčešće korištene tehnike rukovanja. Cilj jenauči ih predvidjeti kako ne bi postali njihove lutke.

Ti ljudi nastoje ismijavati svoja mišljenja, držati nas odgovornim ili da nas osjećamo krivima, suptilno napadnuti, postavljamo pitanje, odgoditi ono što im ne zanima, žaliti se za sebe, poricati istine … sve što je potrebno za ovladavanje situacijom. Međutim,Koje tehnike manipulacije koriste za postizanje toga?

izluđivanje

Poznat kao "gaslighting", ovo je jedna od najnadarenijih manipulacijskih tehnika. "Nikada se nije dogodilo", "Zamišljali ste" ili "Jeste li ludi / ludi?" Evo nekih od upotrijebljenih izrazada iskrivljuju i zbunjuju naš osjećaj stvarnosti, što nas čini da vjerujemo u nešto što se nije dogodilo.

To obuzima žrtve ekstremnim osjećajem tjeskobe i zbunjenosti, toliko da se prestanu pouzdavati u sebe, svoje pamćenje, percepciju ili prosuđivanje.

projekcija

Manipulator prenosi negativne osobine ili prenosi odgovornost za njihovo ponašanje drugoj osobi, Narcisi i psihopati ga koriste viškom, tvrdeći da zlo koje ih okružuje nije njihova krivnja, nego naše.


Psihološka projekcija: umjetnost okrivljavanja drugih


Razgovori bez značenja

Deset minuta razgovora. Ovo je vrijeme da ćemo zasigurno morati napustiti razgovor. Manipulatori kažu gluposti, daju nelogična objašnjenja, nude zavjese za dim, razgovaraju o prošlim događajima …

Samo se upliću.Oni čine monologe i pokušavaju vas zbuniti svojim govorima.Savjet? Prestani što prije. A ako možemo izaći nakon 5 minuta, to će biti još bolje. Naš mozak će nam zahvaliti.

Generalizacije i diskvalifikacije

Oni čine opće izjave, nejasne i nedosljedne.Mogu se činiti intelektualnim, ali u stvarnosti oni su nejasni. Zaključci su preopćeniti; njihov je ciljda se podcjenjujemo i odbacimo svoja stajališta.

Na primjer, "uvijek želite biti u pravu", "sve vas smeta", "nikad se ne slažete". Ostanimo smireni. Možemo koristiti ironije, jednostavnim "hvala", ili ignorirati s "Mislim da ste malo uznemireni, o tome ćemo kasnije razgovarati".

apsurd

Sjetimo se da pokušavaju potkopati naš moral i natjerati nas da promislimo ono što vjerujemo.Mogu staviti riječi koje nikada nismo izgovorili u ustaoni će nas uvjeriti da imaju super-moć "čitati naše umove". Ali ne, to je sve o varljivosti i zlostavljanju. Možemo vam pomoći s simuliranom klaudijom. Kažemo mu da je u pravu, ali zadržavamo svoju poziciju. Također možemo odgovoriti na njegovu ucjenu s "dobrom" ili laconomskom rečenicom.

Važna stvar je da mi se naše samopoštovanje odmakle od njihovih ruku, Oni su ono što žele uništiti kako bi nas kontrolirali. Jednom kada su nas oslabili, zadatak im je mnogo lakši.

"Ne postoji veći prezir nego da ne bude poštovan."
udio

Lijepo odijelo

"Da, ali …" Ako smo upravo kupili kuću, reći će nam da je nesretna da nemamo drugog na plaži; ako smo postali elegantniji nego ikad, naglašavam da bi nam druge naušnice bile bolje za nas … Ako smo završili bez pogrešnog izvještaja, primijetit ćemo da isječak nije ispravno fiksiran.

Ali to ne utječe na nas, znamo što vrijedimo! Nkost postignuća i naše vrline vrijede više od njegovih tehnika manipulacije.Nemojte joj dati vjerodostojnost i okupljati se s ljudima koji provode više vremena naglašavajući ono što je dobro i ohrabruje nas; onih koji nam se plješću kad to moraju učiniti i konstruktivne kritike, a ne destruktivne.

Oduprite se njihovom tjelesnom tantrumu

Kada se suprotstavimo manipulatoru,najčešća je činjenica da se njegov bijes povećava za nekoliko sekundi, pogotovo ako ne slijedimo njegovu vožnju : njegova tolerancija frustracije obično nije veoma visoka. Moguće je da počinje govoriti zločinima, čak i vrijeđati nas i upućuje na nas u pogrdnim i pogrdnim riječima. To je rezultat njihovog nedostatka povjerenja.

To su najspretnija i najčešća manipulacijska tehnika koju ti ljudi koriste da bi vas ponižavali.Dominiranje naših emocija i održavanje svježine je jedini način da pobjegnemo od njihove kontrole.Ako ne umru, umorit će i na kraju naći još jednu žrtvu. Život daleko od otrovnih ljudi mnogo je ugodniji.


Manipulacija, druga vrsta otrova

U našem životu, našem profesionalnom, društvenom ili obiteljskom svijetu, uobičajeno je da se okružujemo ljudima koji imaju veliki utjecaj na sebe. Kada ovo … Pročitaj više "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: