Tri rečenice visokih performansi, prema Manuel Coloma

Tri rečenice visokih performansi, prema Manuel Coloma

Visoke performanse nisu koncept ograničen na elitne sportaše ili velike poslovne ljude / žene. Svi možemo težiti biti vrlo uspješni ljudi, jer svi možemo postati puno više nego što smo danas, mnogo više nego što smo ikada zamišljali.

Jer, kao što ćete otkriti u slijedima koji slijede, visoka izvedba nije toliko pitanje znanja ili tehnike, već pitanje impulsa; impuls koji dolazi od svakog od nas. Za Coloma, visoke performanse izravno ovise o sposobnosti upravljanja i usklađivanja svih naših mogućnosti prema cilju koji tražimo. I to vrijedi za sport, kao i za profesionalni i osobni život. U ovom ćemo članku ispitati njegov pristup visokih performansi i kako ga implementirati.

"Kada govorimo o visokim performansama, govorimo o nečemu što je učinjeno, pa mora biti mjerljivo, jer ono što je bitno nije toliko ono što znamo, ali ono što možemo učiniti s onim što znamo".

-Manual Coloma-

Da biste dali najbolje od sebe, morate znati svoje granice

Manuel Coloma predlaže da, kako bi se postigla visoka razina izvedbe, potrebno je poznavati vlastita ograničenja, a zatim ih ignorirati i slomiti., Visoke performanse govore o prekidanju granica onoga što smatramo maksimalnim što možemo znati ili učiniti danas.

Stalno se mijenjamo, kaže Coloma, Stalno težimo izvrsnosti, što znači da moramo održavati svoja visoka očekivanja kako bismo povećali našu izvedbu.

Faze visokih performansi

Za Manuel Coloma, Visoke performanse temelje se na tri svojstva ili faze: energija, odvažnost i strpljenje.

Energija: znanje + tehnička + tehnička + motivacija

Energija je ono što ljudima omogućuje da se nose sa radom koji moraju raditi. U sportu, govor o energiji govori o fizičkim vještinama. U našem svakodnevnom radu, energija je znanje, tehnika s kojom možemo razviti naš rad i motivaciju.

Motivacija je osobito važna za postizanje ove energije jer je poticaj da radimo ono što moramo učiniti. Jer bez dinamizma, bez motivacije za rad, malo je koristi da ima puno znanja ili majstora tehnika.

Audacity: sposobnost razlikovanja

Audacity je kreativnost, inovacija i proaktivnost. Coloma objašnjava da se odvažno radi o prelasku scenarija, tražeći nova rješenja, vidjevši nešto gdje drugi nisu vidjeli, radeći ono što drugi nisu učinili.

Drugim riječima, za Coloma, odvažnost je povezana s sposobnošću da se razlikuje od drugih, Nešto što nema veze s energijom, već s načinom na koji se možemo prilagoditi, fleksibilno, sa sposobnostima koje smo u mogućnosti implementirati u bilo kojem trenutku.

Strpljenje: metabolizira življeno iskustvo

Za Manuel Coloma, strpljenje je življeno i metabolizirano iskustvo, mudrost. Objašnjava da ćemo tek kad dođemo do ove posljednje faze znati trebamo li se više usredotočiti na energiju ili smjelost.

Ukupni proprioceptivno ponašanje: podučite pod

Kada je osoba uspjela proći kroz ove tri faze, energiju, odvažnost i strpljenje, ona očituje ono što Manuel Coloma zove proprioceptibilno globalno ponašanje. Propriocepcija ima veze s načinom na koji se opažamo u okolišu, uz sposobnost da dominiramo prostorom u kojem radimo.

Coloma to naziva "dominira poda", baš kao što tenis igrač dominira sudom ili burzovni prevoditelj dominira njegovom pozornicom. Podignite pod, stoga je u stanju predvidjeti opseg i posljedice vaših postupaka.

Za tobitno je biti pozitivno i optimistično, što podrazumijeva sljedeće:

  • Razmislite o tome što želite postići.
  • Držite se, fizički i psihički.
  • Investirajte sredstva, osobito vrijeme.

"Ljudi moraju biti uključeni u kontinuirani proces osobnog razvoja koji im omogućuje da se nastoje poboljšati, prilagoditi novim okolnostima, prilagoditi se promjenama u životu".

-Manual Coloma-

Potraga za visokim performansama

Coloma to jasno kaže svatko tko želi postići visoki povrat mora prvo postati nezavisna osoba tko je u stanju obavljati svoj posao sam, bez da netko pred njim vidi i reći mu što da radi.

Osoba je autonomna kad preuzima vlastiti impuls, njegove unutarnje motivacije. To su ti ljudi koji će se približiti bliže postizanju visokog povrata.

Zato Coloma kaže one koji žele postići visoku razinu izvedbe trebalo bi više baviti motivacijom i unutarnjim pogonom nego tehnikom i znanjem, budući da se to može steći.

Manuel Coloma je diplomirao psihologiju i stručnjak za visoke performanse. Bio je profesionalni košarkaški trener tri desetljeća i košarkaški trener šest godina. Dok je vodio španjolsku žensku reprezentaciju, osvojio je prvu zlatnu medalju za španjolsku košarku 1993. godine.

25 najboljih motivacijskih fraza

Postoje dani ili vremena u našim životima kad nam je potrebna mala motivacija. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: