Umor zbog suosjećanja: erozija zdravstvenih djelatnika

Umor zbog suosjećanja: erozija zdravstvenih djelatnika

Ponekad zdravstveni djelatnici ne mogu poboljšati stanje osobe kojoj se liječe, pomažu ili brinu. To stvara u njima oblik posttraumatskog stresa: umor suosjećanja. To je stanje koje je rezultat stalne erozije skrbnika za terapijsku pomoć koju pružaju i suosjećajnost koju osjećaju prema svojim pacijentima.

Ovo trošenje i suzu čini vidljivo emocionalno stanje u kojem zdravstveni djelatnici mogu pronaći sebe promatrajući fizičku, psihološku, socijalnu i duhovnu patnju ljudi oko sebe. Štoviše, s vremenom oni čak uspijevaju osjetiti neizravno njihovu bol i slabost.

Empatija kao pokretač stresa

Kada osoba koristi dijalizu gotovo svaki dan u tjednu, neizbježno je stvorena emocionalna veza između zdravstvenog djelatnika i pacijenta. Možda ne mogu održavati osobni odnos, ali jednostavno se viđati svaki dan svakodnevno i razmjenjivati ​​promatranja i nadati se za poboljšanje stvara prijateljsku vezu.

U ovim je slučajevima ključ znanja kako se staviti u cipele drugih. Razumijevanje njihovih potreba i njihovih osjećaja pogoduje stvorenoj vezi. Empatija također može igrati lošu ulogu kada aktivira neke vrste stresa. Zapravo, to je pokretački faktor za simptomatologiju umora suosjećanja.

Empatija povećava kvalitetu liječenja i intervencije s pacijentima. No, istodobno povećava ranjivost na eroziju profesionalca. S većom suosjećajnošću, rizik doživljavanja ovog učinka je veći.

Mehanizam mozga empatije

"Umor za suosjećanjem" je termin koji je 1995. godine skovao Charles Figley, direktor Instituta Trauma na Sveučilištu Tulane (New Orleans). Promatrao je to zdravstveni profesionalci koji rade u mentalnom zdravlju s traumatiziranim osobama posredno utječu na posljedice traume pacijenata koje pohađaju, kako vrijeme prolazi.

Iako je podrijetlo tog pojma relativno nedavno, cerebralni mehanizmi koji ga objašnjavaju su neodrživi i odnose se na empatiju i imitativno ponašanje. Dakle, amigdala, orbitofrontalni korteks i zrcalni neuroni dopuštaju osobi da osjeća ono što druga osoba osjeća.

Štoviše, ako su ti osjećaji sakriti duboku bol i patnju, ova empatička sposobnost poboljšava se. I umor zbog suosjećanja postaje očitiji.

Znakovi koji karakteriziraju umor zbog suosjećanja

Umor zbog suosjećanja rezultat je kumulativnog procesa. Kao što smo vidjeli, razvija se zbog stanja emocionalne nevolji koja se produžuje kontinuiranim i intenzivnim kontaktom s pacijentima. No, što su znakovi i simptomi koji mogu ukazivati ​​na umor zbog suosjećanja?

  • spoznajni : poteškoće s pamćenjem, nedostatak pažnje i koncentracije, rekurentne negativne misli ili flashbackovi.
  • emocionalni: intenzivne osjećaje straha, tuga, ljutnje, rasprostranjenog očaja ili gubitka radosti ili sreće.
  • somatski : gastrointestinalna nelagoda, vrtoglavica, glavobolja, hipertenzija, bol, napetost mišića, kronični umor, poteškoće u spavanju …

Na profesionalnoj razini mogu se prepoznati neki znakovi kao što su niska motivacija, osjećaji nerazumijevanja, percepcija niske profesionalne sposobnosti ili udaljenost od tima.

Odnos sa posttraumatskim stresom

Kao što vidimo, umor suosjećanja dijeli neke od tipičnih simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja, Ali prije nego što je objasnimo, vidjet ćemo što je PTSP.

Ovaj se poremećaj razvija nakon vrlo stresnog ili traumatskog događaja koji uključuje prijetnju ili ekstremnu fizičku bol za pojedinca. Stoga tijelo stvara odgovor u obliku stresa, rezultat nastojanja da se prilagodi okolini. Može se pojaviti u bilo kojoj dobi, i razviti se nakon činjenica.

S druge strane,umor umjesto suosjećanja pojavljuje se iznenada iakutan, Štoviše, u ovom specifičnom slučaju, ima više okidača koji stvaraju stresni učinak na zdravstvenog stručnjaka. Pokretači su konstantna izloženost, emocionalni kompromis i terapijski odnos koji on održava sa svojim pacijentima.

3 grupe zajedničkih simptoma

Umor za sućutom dijeli niz simptoma psihopatološkog okvira PTSP-a:

  • Re-eksperimentiranje: ako sukob nije riješen, profesionalni može ponovno proživjeti ili podsjetiti na traumatsko iskustvo u obliku ruminiranja ili flashbackova, U slučaju zdravstvenih djelatnika to je osobito osjetljivo. Stres nije nastao zbog prekomjernog rada, već zbog emocionalnog kompromisa prema pacijentu koji se liječi.
  • Izbjegavanje i psihička dosada : osoba pokušava izbjeći misli, emocije, mjesta, zadatke ili situacije koje bi ga podsjećale na traumatični događaj. S druge strane, sklon je uklanjanju važnih aspekata te smanjiti njezin interes i uključenost u aktivnosti koje su prije bile zadovoljene. Osoba s umorom suosjećanja, na isti način na koji pate od PTSP-a, pati od nelagode, razdražljivosti, zbunjenosti i iritabilnosti. S tim, ona fizički i emocionalno udaljava od svojih pacijenata i ostatka ljudi, što može povrijediti njegov najintimniji krug.
  • Hyperactivation ili hyperarousalArousal je razina fiziološke aktivacije. U slučaju ljudi koji pate od ovog poremećaja, stanje napetosti i budnosti su trajni. Zapravo, oni su izmijenjeni, razdražljivi, uzvišeni i pokazuju ekstremnu reaktivnost na bilo koji događaj.

Kako raditi na umoru suosjećanja

Znajući što je umor zbog suosjećanja, svjesni smo mogućih posljedica emocionalnog lošeg upravljanja u liječenju pacijenata od strane zdravstvenih djelatnika. Neki su prijedlozi za poboljšanje situacije:

  • Dajte sebi vremena da vidite stvari u perspektivi i odspojite ih.
  • Utvrdite snage i sposobnosti za rješavanje situacija u boli i patnji drugih.
  • Dobro odmarati i imati dobru prehranu.
  • Izvršite vježbe opuštanja ili fizičke aktivnosti na redovnoj osnovi.
  • Podijelite mišljenja s kolegama.

Kao što vidimo, nuspojave situacije ili okolnosti s emocionalnim nabojem i velikom patnjom su opipljive, čak i među stručnjacima koji znaju kako se nositi s njom. Briga o sebi je prioritet koji ne možemo zaboraviti, Zapravo, to je osnova za pružanje kvalitetnog tretmana i pažnje drugima.

Sućut otvara naše srce i čini nas sretnijim

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: