Vi ste nepotpuna osobnost: educirati se kako biste izbjegli emocionalnu ovisnost

Vi ste nepotpuna osobnost: educirati se kako biste izbjegli emocionalnu ovisnost

Mi nastojimo shvatiti da je ovisnost problem kada živimo ili smo uključeni … kada smo povezani s pravom ili potencijalnom patnjom. ali je li moguće educirati kako bi se izbjegla emocionalna ovisnost? Možemo li spriječiti otrovne odnose od obrazovanja?

Ljudska su bića ovisna. Rođeni smo ovisni. Međutim, emocionalna ovisnost je psihološko stanje koje je veliki izvor nelagode za one koji ga žive. Kao društvena bića, trebamo jedni druge. Tražimo kontakt, suradnju i razmjenu. Ujedinimo se i gradimo. Međutim, to se ne događa uvijek ovako: ponekad upoznajemo nekoga i, dok shvaćamo da nas odnos uništava, osjećamo potrebu da ga održimo.

Tko vam je rekao da vaša osobnost nije nepotpuna?

Sredstva komunikacije, igara, propuštena pitanja, narodne priče, tradicije, malo pomnog savjeta … Ne ostavljaju nikakve sumnje: moramo uspostaviti ljubavnu vezu da bismo se osjećali potpuno i potpuno. Kako učiniti drugačije?

Nije tajna da živimo u društvu koje, više ili manje svjesno, jača odnose ovisnosti, zanemarujući krajnje značenje odnosa: onaj dijeljenja i nadopunjavanja ljubavi, a ne nuždom. Nažalost, željeli bismo izbjeći emocionalnu ovisnost kada patimo, trpjeli ili kad vidimo one koje volimo patnju.

Uloga obrazovanja kako bi se izbjegla emocionalna ovisnost

Modeli i iskustva koja smo primili u ranom djetinjstvu služe kao referenca za izbjegavanje svijeta i odnosa. Dijete koje nije naučilo primiti dobru ljubav prema sebi i onima oko sebe, može se osjećati malo izgubljeno na ovom području kao odrasla osoba i nastaviti ga pokušavati dobiti na neki način nespretan. Na isti način je vjerojatno da će djeca koja odrastaju s roditeljima koji znaju kontrolirati, upravljati i razgovarati o svojim osjećajima biti puno više na ovom području.

U tom smislu, educirati kako bi se izbjegla emocionalna ovisnost je, pored zdravih, moguće. Zahtjev da djeca postaju nezavisne odrasle osobe nerealna su ako ih ne potiču da to učine. Kada se dijete rodi, njegova ovisnost je sveukupno. Međutim, postupna autonomija koju će stjecati ovisit će o njegovu obrazovanju.

Kako se obrazovati kako bi se izbjegla emocionalna ovisnost?

Psychoanalyst John Bowlby je stavio teoriju vezanosti da objasni emocionalnu vezu koja se stvara između bebe i njegovih roditelja. Ovaj je autor tvrdio da se tijekom djetinjstva počinje formirati oblik privrženosti, ali da se ta obuka nastavlja tijekom cijelog života. Naravno, vrsta privrženosti koju mali i mali ljudi tkaju s njihovim referentnim ljudima, na neki način, bit će osnova njihovog emocionalnog razvoja.

Prema tome, promicanje sigurne vezanosti u ranom djetinjstvu bit će ključ za izbjegavanje toksičnih odnosa generirana od strane ovisnosti. Ova emocionalna veza bit će mjesto gdje će djeca saznati da je istraživanje svijeta i njegovih suptilnosti kompatibilno s osjećajem ljubavi, povjerenja i sigurnosti svojih roditelja.

nekoliko Smjernice za obrazovanje elastične djece i izbjegavanje emocionalne ovisnosti:

  • Pokazati naklonost. Riječi s ljubavlju izražavaju riječi i geste ljubavi prema djeci i čine ih osjećajima voljenima. Samo na taj način moći će istražiti znajući da imaju utočište kako bi se zaštitili ako im je potrebna.
  • Izrazite emocije Izražavajući kako se osjećamo i zašto osjećamo da djeci omogućuje razvijanje empatije. Osim toga, oni shvaćaju da su emocije ljudske i da se ništa ne događa kada se osjećate tužno ili ljutito. Prepoznavanje kako se osjeća omogućit će veću samosvijest, kao i bolje moduliranje ponašanja. Daleko od onoga što se mislilo desetljećima, uspjeh djece uvjetovan je više emocionalnom inteligencijom nego intelektualnim kapacitetom.
  • Biti dostupan. Nema smisla trošiti puno vremena s djecom ako se ne igrate s njima ili ako ne obratite pozornost na njihove potrebe. Djeca bi trebala znati da su njihovi roditelji (čak i ako nisu) i da su osjetljivi na njihove potrebe.
  • Promicati autonomiju i odlučivanje. Poticanje djece da donesu vlastite odluke omogućuje im da vjeruju svojim kriterijima. Poticanje njihove znatiželje i rješavanje sukoba čini ih sposobnijim i samopouzdanim.
  • Osigurajte sigurnost i povjerenje. Kada nagrađujemo njihov napredak i podržavamo ih u novim projektima, oni razvijaju pozitivnu sliku o sebi. To je način na koji dopuštamo djeci da se osjećaju kompetentnim. Osim toga, kad ih pratimo u jesen i damo im samopouzdanje da pokušamo ponovno, vrednujemo vrijednosti kao što su postojanost ili ustrajnost.
  • Pazite na sebe. Nemojte zanemariti brigu o djeci. Potrebno je naći i prenijeti ovu ravnotežu, pokazujući im da su oni najprije zabrinuti da pokrije svoje vlastite potrebe. Nije neuobičajeno promatrati roditelje koji redovito odustaju od slobodnog vremena ili slobodnog vremena. Ponekad vidimo krivnju, kao da je slobodno vrijeme nespojivo s dobrim roditeljima. Bitno je biti svjestan toga. Različite studije potvrdile su da emocionalna ovisnost roditelja o svojoj djeci ima negativne učinke koji se teško mogu preokrenuti.

Stoga, iako razumijemo da su odgojitelji izravni primjer za djecu, očito je važno imati dobre uzore. Ako pokušavamo educirati djecu koja neće biti emocionalno ovisna, bilo bi dobro započeti obrazovanjem djece koja se međusobno upoznaju, vole i vrednuju jedni druge. Možda bismo se trebali međusobno upoznati, voljeti jedni drugima i vrijediti više (ili bolje). Možda je dobro da zapamtite da smo sposobni, da nismo polovica ničega … jer smo kompletna bića. Zatim, odatle, moći ćemo podučiti razliku između potrebe i ljubavi … Tako ćemo biti potpuno slobodni.

"Nije da želim biti sam, jer još uvijek ne mogu naći nekoga tko je spreman preuzeti obvezu da bude slobodan sa mnom."

-Quetzal Noah-

Obiteljske veze govore suosjećanjem i poštovanjem

U domu, važno je izgraditi snažne obiteljske odnose na temelju povjerenja, poštovanja i suosjećanja. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: