Voliš li sebi? 5 znakova koji pokazuju suprotno

Voliš li sebi? 5 znakova koji pokazuju suprotno

Ljubiti se je neophodno: ne samo održavati dobro samopoštovanje već i imati kvalitetne odnose s drugima, Međutim, ako se ne volite, ne samo da ćete imati poteškoća u vašem odnosu s drugima, već ćete također riskirati povećanu depresiju.

Otkrivanje znakova koji vam se ne sviđaju onoliko koliko možete možete poboljšati vaš odnos sa sobom (unutarnji dijalog) i drugima, Prepoznavanje ovih znakova može vam pomoći da pronađete izlaz iz stanja tuga, razočaranja ili čak uzimanja uzde ako se osjećate onesvijestiti.

"Najgore od solitude ne osjećaju se zadovoljni samim sobom."

-Mark Twain-

Pitajte što drugi kažu ili rade za vas

Pokazatelj niskog samopoštovanja, koji je često iza tih negativnih misli o vama, jest ispitati osjećaje, riječi i djela drugih prema vama. Ono što drugi čine, kažu ili osjećaju o vama stvara nesigurnost u tebi.

Nema sumnje da svi volimo osjećati voljenu i razumljivu. Međutim, osobe s niskim samopoštovanjem obično nadziru ono što drugi kažu ili rade i sustavno sumnjaju., Misle da ih nitko ne voli ili ih ne vrijedi, oni se upuštaju u kritike i, još gore, misle da postoji nešto sumnjivo iza dobrih riječi ili demonstracija zahvalnosti.

Ovo je logično. Iza toga postoji vrlo dosljedna nesvjesna misao: zašto bi me itko cijenio više nego što sam ja cijenim? Kako se mogu poštivati ​​više nego što se ja poštujem? Kako može netko biti njeđeniji od mene?

Još uvijek si u obrani

Biti stalno na obrambenom je još jedan očigledan znak da vam se ne sviđa onoliko koliko biste trebali. Osjećaji nesigurnosti i nedostatka samopouzdanja drže vas u neopravdanom stanju upozorenja, Ne samo da to povećava razinu stresa, već ne dopušta da budete objektivni o tome što se događa u vašem okruženju.

Biti obrambeni ne dopušta vam da jasno razumijete što vam ljudi govore ili traže, i stvara nesigurnost o tome što drugi misle, Također stvara stanje straha i tuge koja vam ne dopušta uživanje u onome što vas okružuje. Biti obrambeni, više je nego postati nepristojni, neugodni ili napeti, ako ne i nasilni.

S druge strane, uvijek na obrambenom znači predvidjeti najgore, s onim što vaša reakcija može biti nerazmjerna ili čak irelevantna, To često dovodi do sukoba koji u najgorem slučaju završavaju stvaranje vaših strahova i potvrđuju vašu točku gledišta.

Pokušavate izbjeći sukob pretvarajući se da je sve u redu

Međutim, također se može dogoditi da želite izbjeći sukob i za to se pretvarati da je sve u redu, Drugim riječima, umjesto da branite nešto ispravno ili nešto što vam odgovara ili vas zanima, ponekad vam je draže odustati da biste izbjegli probleme.

Problem je u tome što ovaj nedostatak samopouzdanja i samopoštovanja ne daje snage da braniš ono što je tvoje ili ono što vas zanima, Međutim, lako ćete započeti raspravu o temi koja je besmislena ili irelevantna.

Strah da su drugi ljuti, da ne žele da braniš svoje mišljenje ili da tvrdite ono što vam odgovara navodi vas da se slažete s onim što ljudi kažu mogu biti zadovoljni, I u tom procesu, osjećaj da ono što želite ili mislite ne zanima nikoga se povećava.

Usporedite se sa svima, čak i ako nema usporedbe

Običaj usporedbe sa svijetom još je jedan očiti znak da vam se ne sviđa. U stvari, usporedba s drugima nije sama po sebi negativna. Problem je u tome što ljudi koji se ne osjećaju sami se bore u usporedbi, pogotovo na mjestima gdje su manjkavi.

Osim toga, osoba koja ne voli sebe uspoređuje, čak i ako nema ničega za uspoređivanje i radost u rezultatu. Kao rezultat toga, ne samo da se samopouzdanje smanjuje, već osjećaji poput zavisti, osjećaja napuštenosti ili čak žrtve nepravde su u nastajanju. Sve to služi samo da potkopava sve više i više samopoštovanja.

Smatrate svoje postignuće kao sreću

Istina je da mnoge stvari koje uspijevamo mogu biti posljedica moždanog udara, barem djelomično. Međutim, nije sve sretno. Biti u mogućnosti iskoristiti prednosti je od temeljne važnosti za ostvarenje ovog sretnog otkrića u postignuće.

Međutim, ako se ne volite dovoljno, nećete moći prepoznati vašu vlastitu uključenost u ono što ste postigli, Iz istog razloga, ne cijenite svoje sposobnosti ili napore. Osim toga, ne smatrate da ih drugi mogu poštovati ili razumjeti komplimente koje vam daju da vam čestitaju. Na neki način, ovaj stav davanja sreće odgovornosti vaših postignuća čini vas nesposobnim i nemotiviranim, nepodnošljivim.

Vjerujte u sebe, nemojte biti štetni za sebe. Zaljubite se u sebe i sve će se promijeniti oko vas.
udio

Samopoštovanje i emocionalna ovisnost: komuniciranje vaza

Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: