Zablude o traumi, ozljedama koje nas prate

Zablude o traumi, ozljedama koje nas prate

Danas još uvijek imamo zablude o traumi.Ljudsko biće je ranjivo, ali ponekad zaboravljamo koliko smo žilavi. Dakle, kako je rekao Viktor Frankl, nepravilan odgovor na abnormalnu situaciju je nešto sasvim normalno, prirodni odgovor koji će konačno omogućiti da izvedemo našu najjaču / najsporniju stranu.

Mnogi psiholozi i psihijatri koji su stručnjaci u rješavanju traumatskih događaja često nas podsjećajusvi, u nekom trenutku u našem životu, patit će više ili manje ozbiljni štetni događaj za koji nećemo biti spremni, To bi mogao biti gubitak voljene osobe, nesreća, očima nečega šokantnog, napadu, prirodnoj katastrofi ili hitnoj medicini.

"Prevladavanje traume i ponovno lijepo nemaju nikakve veze s neranjivostima ili društvenim uspjehom".
-Boris Cyrulnik-

To su situacije koje stvaraju snažan utjecaj na naš mozak. Oni potiču područja straha i budnosti, i sve se počinje fragmentirati oko nas.Prefrontalni korteks, struktura koja nam pomaže da razmišljamo i razumimo jasno, gubi svoju snagu, svoju agilnost i naš mentalni pristup postaje neproziraniji, uznemireniji, urušavajući nas u stanje karakteristične anksioznosti.

Stoga je vrlo moguće da mnogi naši čitatelji znaju ovo iskustvo, tu situaciju. Važno je razumjeti da kad se to dogodi, a uvijek ovisno o težini ovog traumatskog utjecaja, naš mozak se ne oporavlja preko noći. Ni od jednog mjeseca do sljedećeg.Iscjeljenje ranjenog mozga uronjenog u posttraumatski stres zahtijeva vrijeme, zahtijeva odgovarajuće napore i strategije prilagodbe.

Da bi to postigli, korisno je znatida postoje pogrešne predodžbe o traumi, koje se moraju ukloniti kako bi pokrenuli a više optimalan pristup, točniji. Pogledajmo ovo dolje.

1. Zabluda o traumi: Traumatski događaj uništava naš život

Kada terapeut započne raditi sa žrtvom zlostavljanja, s nekim tko je zlostavljan, koji je iskusio gubitak voljene osobe, itd., Često čuje sljedeću rečenicu od pacijenta : "Nikad više neću biti sretna"

Prvo je vrlo komplicirano da ta osoba cijeni činjenicu: u stvarnosti, trauma ima dvojnu prirodu.S jedne strane, to je nepobitna destruktivna sposobnost, ali paradoks je da također uspijeva preobraziti osobu koja ga vraća u život s većom upornošću, s boljim osobnim resursima.

Pobijediti osobno od nesreće ne osuđuje nas na vječnu bol, do života zatvora, Ako tražimo sredstva, podržimo i kombiniramo volju i trud, mozak se može reprogramirati. Ozljeda neće otići, ali će manje ozlijediti i moći ćemo voditi dobar život.

2. Trauma se pojavljuje nakon prijetećeg događaja

Ako govorimo o tome kako je definirana trauma u Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajimavidjet ćemo da se čini kao "što se događa nakon iskustva smrti voljene osobe, stvarne prijetnje, ozbiljne povrede poput agresije, katastrofe, zlostavljanja ili bolesti koje ugrožavaju život ".

U stvarnosti, mnoge nijanse mogu se uvesti u ovu definiciju. Prvo, trauma se ne pojavljuje kao "reakcija" na te štetne događaje kao takve, nego kao rezultat "emocionalni i psihološki učinak "koji ima na osobu osobito, Štoviše, isti događaj ponekad može izazvati traumu za neke ljude, a ne na druge.

Više, lkada se dogodi nešto šokantno, reakcija nije neposredna, ozljeda nikada nije trenutna, To se događa kasnije, kada se osoba počinje čuditi za svoj život, svoju stvarnost i ono što okružuje oboje.

Na primjer, razmislite o osobi koja je upravo dijagnosticirana raka. Možda je ta informacija kao takva dovoljna, na prvi pogled, da se osjećaju poraženim i traumatizirani. Međutim, za mnoge ljude, najviše šokantna nije uvijek sama bolest, ali ne i podrška supružnika ili ljudi koji prestanu biti prisutni u najtežim vremenima.

3. Trauma je mentalna bolest

Još jedna pogrešna predodžba o traumi gleda ih ili razumije ih isključivo kao "duševne bolesti".Doista, to je nešto mnogo dublje. Trenutno, mnogi stručnjaci na tom području, kao što je psiholog Richard Tedeschi sa Sveučilišta Sjeverne Karoline, preferiraju postizanje posttraumatskog stresnog poremećaja na drugi način.

Ako trauma znači "ozljedu", onda se bavimo nečim što je "slomljeno".Na primjer, kada netko pati od pada ili udarca, mogu slomiti jednu ili više kostiju. Stoga, kada netko pati od psihološke traume, pojavljuje se i fraktura, mentalna ozljeda koja onemogućuje da ta osoba bude ista kao i prije. Osoba koja pati od traume je "psihički ozlijeđena", a te ozljede mogu biti moralne ili emocionalne.

4. Ako smo jaki, možemo se sami nositi s traumom

Još uvijek živimo u društvu u kojem smatramo da je onaj tko traži pomoć slabonaj tko uzima lijek je luda i onaj tko je jak i može učiniti ništa nikada ne pada. Međutim, ovdje postoje neki dokazi: stope samoubojstva su alarmantne, a oni koji su očigledno mogli to učiniti sami nisu mogli ni završiti vlastitim životima. Kao što smo već rekli, trauma se prekida i nitko, apsolutno nitko, ne može dugo trčati sa slomljenom dušom, fragmentiranim umom i erodiranim srcem.

Ovo je nedvojbeno jedna od najčešćih zabluda o traumi: vjerujući da vrijeme liječi sve, da je bolje zaboraviti nego suočiti se, da snažan stav nestaje sve boli … nemojte to učiniti,Nemojmo to vjerovati jer to nepovratno vodi do slijepe ulice.

Da zaključimo, Traumatizmi ne zaslužuju da nas pretvore u ljude kojima ne želimo biti.Možemo prestati osjećati zatvorenike, zaslužujemo dostojanstvenu i slobodniju egzistenciju od onih težina prošlosti koja zamagljuju našu prisutnost. Tražite pomoć, aktivno radite na ovoj još uvijek ozlijeđenoj unutarnjoj stvarnosti i pružite nam priliku da preobrazi, izliječimo i živimo u potpunosti.


5 obilježja povezana s traumom u djetinjstvu

Fizička i psihološka pojavljivanja koja su primljena u djetinjstvu ostavljaju trajan trag u mozgu. Saznajte više
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: