Zamka očekivanja u odnosima

Zamka očekivanja u odnosima

Sentimentalni odnosi su, bez sumnje, jedan od najvažnijih aspekata našeg života. Možda su zbog toga i oni koji generiraju najviše glavobolja. Ali zašto većina ljudi pati toliko komplikacija u njihovim odnosima? Jedan od glavnih razloga je moć očekivanja u vezi.

Svi mi imamo u umu ideju o tome što bi bila savršena ljubavna priča. Sanjamo o nekom idealu, koji je upravo onakva kakvu smo htjeli, Na žalost, stvarni svijet gotovo nikada nije savršen kao i naše fantazije.

Zato kad počnemo izlaziti s nekim, naše želje čine nas gorčinom ako postanu nekontrolirane. Kada se uspoređujete s drugom osobom na ideal, gotovo je nemoguće da ne izgubi. Zato ćemo u ovom članku objasniti kako izbjeći negativne učinke očekivanja o odnosu.

Zašto očekivanja uzrokuju probleme?

Mi ljudi uzrokujemo mnogo patnje jedni drugima s našim racionalnim umom. Albert Ellis, otac racionalne emocionalne terapije, rekao je da ono što nas uzrokuje boli nije ono što nam se događa. Naprotiv, krivnja leži u onome što mi rečemo o tome što se događa s nama.

Dakle, čak i prije početka novog odnosa, znamo točno kako bi to trebalo biti, Kada naš novi partner napusti malo od onoga što smo očekivali, to nas nagoni. Kažemo stvari poput "Ne mogu to podnijeti! „Ili”Strašno je! “

Ovakvim razmišljanjem nije čudo da su očekivanja u vezi toliko štetna. Osim toga, problem je pogoršan jer ne kažemo drugoj osobi ono što želimo da učine. Nažalost, uobičajeno je započeti netko od datuma i očekivati ​​da će pogoditi točno kako bi se trebali ponašati prema nama.

Zatim, kada druga osoba neizbježno prekine neka od naših neizgovorenih pravila, ljutit ćemo se i žao nam je, Postoji li alternativa ovom ponašanju koja je toliko nevjerojatna za našu dobrobit?

Izbjegavanje negativnih posljedica očekivanja u odnosima

Evo nekoliko savjeta kako spriječiti vaša očekivanja od daljnjeg sabotaža vaših odnosa.

1 – Budite malo fleksibilniji

ponekad izgleda kao da tražite partnera pomoću popisa za kupnju, Imamo brojne zahtjeve za koje se druga osoba mora susresti i potpuno smo beskompromisni. Problem je u tome što su ljudska bića rijetko savršena pa se gotovo nikome ne može potpuno prilagoditi očekivanjima idealnog partnera.

Zato prestani pokušavati pronaći nekoga od 100% savršenog. Pokušajte živjeti malo dulje u ovom trenutku. Očekivanja su dobra, ali morate biti sigurni da ne idete u krajnosti jer će vas povrijediti i pomoći vam.

2- Objasnite ono što nije moguće pregovarati

Znači li to da ne bismo trebali ništa očekivati ​​od našeg novog partnera? Ništa ne može biti dalje od istine. Važno je da otkrijete gdje su vaše vlastite granice: stvari koje za vas zapravo nisu moguće dogovoriti. I kad ih otkrijete, morate ih moći proslijediti drugoj osobi.

Na taj način vaš partner može točno znati što vam stvarno gnjavi. Na taj način, lakše će mu biti da te ne povrijedi, a da to ne shvatite. To će osigurati da velika većina problema koji se doživljavaju u romantičnim odnosima ne pojavljuju u vašem.

3. Pitajte svog partnera o svojim ograničenjima

Konačno, vrlo je dobro da jasno znate da znate što vam se ne može dogovoriti. Međutim, kako bi odnos bio stvarno funkcionalan, morate znati granice vašeg partnera, Naravno, najjednostavniji način da saznate je.

Na žalost, nije svatko jasno o onome što je stvarno važno za njihovu dobrobit, Dakle, ako vidite da vaš partner ne može vam reći što mu je potrebno i zaista vas smeta, morat ćete mu pomoći da saznate. Samo znajući točno ono što jeste, moći ćete izbjeći probleme koji stvaraju očekivanja u vezi.

6 koraka odnosa

Otkrijte različite faze koje predstavljaju odnos parova, kako biste naučili iskoristiti prednost osobe s kojom ste odabrali … Saznajte više »
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: